Instagram story viewer> @thaisaclapham> Posts

ThaisaClapham - Meditation

@thaisaclapham

10.4K

followers

1481

following

🇺🇸 🇧🇷
Storyteller of the Monkey Mind🐵
Certified by Deepak chopra Meditation and chakra balancing teacher🧘🏻‍♀️
Lectures and courses
Contact me ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Como se proteger de energias negativas: a importância da autoestima e da positividade. @thaisaclapham by @thaisaclapham

8k

100

2 years ago

O Mito do Esparadrapo no umbigo by @thaisaclapham

6k

138

2 years ago

Técnicas dos Yogues para Equilibrar os Chakras e Expandir a Consciência. @wagnerdeloiborges @thaisaclapham by @thaisaclapham

7k

114

2 years ago

Finding your center in the middle of daily hustle isn’t always easy. But pausing for just a moment to choose compassion can change everything. 🤍

In this conversation, we talk about:

✨ Pausing in the middle of chaos
✨ Moving from reaction to conscious response
✨ Staying connected to your heart and the energy around you

Save this video for the next time you need a gentle reminder to return to your center. 🙏✨#mindfulness#pathtowholeness#thaisaclaphammeditation taken in Orlando, Florida - Usa by @thaisaclapham

404

4

2 days ago

When the world around us is moving fast, it’s easy to feel scattered. But finding your center isn’t about stopping the chaos, it’s about connecting to your heart.

Your heart is the seat of your soul and the bridge between your inner and outer worlds. When you quiet your restless mind and listen to the silent beat within, you access a peace that surpasses understanding.

Take a moment today to pause, breathe, and listen. 🌿

👉 How do you reconnect with your center when life gets busy? Let us know in the comments below!

✨ Save this reel for whenever you need a reminder to return to your heart.

#PathToWholeness #FindYourCenter #HeartConnection #InnerPeace #thaisaclaphammeditation taken in Lake Nona, Florida by @thaisaclapham

208

1

10 days ago

Finding peace isn’t about stopping the world around you from moving, it’s about finding your center in the middle of it all. ✨

When life gets chaotic, meditation acts like the eye of a storm: a quiet, still space where nothing outside can disrupt your inner balance. It teaches us patience, helps us release control, and empowers us to protect our peace from external circumstances.
Are you ready to build your inner sanctuary? 🌿

👉 Drop a 🧘‍♀️ in the comments if you’re committing to your daily practice today!

✨ Save this reel for when you need a gentle reminder to return to your center.

#PathToWholeness #MeditationPractice #InnerPeace #WellBeing #MindfulnessJourney taken in Lake Nona by @thaisaclapham

161

1

15 days ago

Some New Age theories claim that karma is a thing of the past... but is that actually true? 🌀✨

It’s tempting to believe we’ve suddenly outgrown the cosmic rules of cause and effect. But ignoring how energy works doesn’t stop it from shaping our daily lives, relationships, and inner peace.

Instead of trying to bypass karma, there’s a much more powerful shift you can make right now.

Watch the video to hear the truth about karma in modern spirituality. 🎥

Do you think karma still plays a role in your life today? Let us know in the comments! 👇

✨ Save this reel as a gentle reminder to align your actions with your highest self.

#PathToWholeness #KarmaWisdom #NewAgeMyths #CauseAndEffect #thaisaclaphammeditation taken in Lake Nona by @thaisaclapham

200

3

24 days ago

#resenha

📚 #livrofisico "Quem está falando na minha cabeça?" | 183 págs | autora Thaisa Clapham | autoconhecimento nacional | 120° edição projeto #livroviajante @tagtuthor

Que experiência incrível essa obra me proporcionou. E não, não vou falar sobre o conteúdo da obra..
Vou falar sobre a minha experiência com ela, pois ela tem uma particularidade gritante e é um guia prático.
Como assim? Vamos lá!

Sabe aquela voz que fica na nossa cabeça, falando com a gente e parece estar tudo bem? Quando a gente pensa, estava aqui conversando comigo mesmo? Ou até mesmo, pensando com meus botões?

Até então, pra gente está tudo bem. Corremos com a vida, vamos dando nossas cambalhotas, respondendo a nós mesmos e não nos damos conta de até onde isso está sendo saudável para nossa mente.

A exatamente um ano, coisas que ja vinham se acumulando me colocou com pensamentos que, podemos chamar de conversa comigo mesma, hora cansativos, hora galopante e dessa forma fui levando sem prestar atenção em mim, no efeito dos meus pensamentos. O ano virou, segui 3 meses pesados e estaquei. Minha mente tinha tantas informações e os pensamentos correndo em velocidade máxima que eu nem reagia mais e tive que sair de cena. Época essa que eu me afastei daqui, pois também não conseguia ler uma frase que fosse de um livro. Quando achei que estava bem, perdi minha mãe e 10 dias depois quase fui de arrasta, pois meu corpo reagiu de uma forma assustadora.

E sabe o mais incrível de tudo?
Esse livro já estava comigo aqui para viajar e eu não tinha ideia do seu conteúdo e o quanto ele poderia ter me ajudado. Com a greve dos correios no começo de 2026 somado a minha situação, o projeto ficou estacionado e só o reativei agora em agosto chegando a vez desse livro viajar e consequentemente realizei a leitura.

Agora estou aqui providenciando um exemplar pra mim, pois o livro segue viagem e uma leitura apenas não é suficiente. Ele realmente é um guia, nos ajuda de diversas formas, inclusive nos ensina a praticar passo a passo. Sem falar na meditação.

CONTINUA AO LADO
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

... Não sei expressar a importância dessa obra pra mim de tão significativa que foi minha experiência. Mas posso dizer taken in Ilha da Magia - Floripa by @thaisaclapham

265

61

a month ago

Do you think meditation is boring?

But who is bored?

The mind.

The mind constantly seeks stimulation, distraction, and something new to think about.

Meditation invites you to move beyond the mind and enter stillness, presence, and Being.

Stillness is not boring.

Stillness is who you are.##PathToWholeness #ThaisaClaphamMeditation #Meditation #Stillness Silence taken in Orlando, Florida by @thaisaclapham

191

13

a month ago

Grief can make us feel disconnected, but meditation reminds us of something profound: who you truly are was never born and will never die. 🕊️

According to the ancient wisdom of the Bhagavad Gita, our true consciousness is eternal, unbounded, and timeless. We are temporarily here having a human experience, but we are so much more than our emotions, memories, or physical pain.

When you sit in silence, you reconnect with that part of you that remains whole, steady, and everlasting, even through the deepest loss.

How has meditation supported your journey through difficult times? Share your thoughts below. 👇

✨ Save this reel for when you need a gentle reminder of your true essence.

#PathToWholeness #MeditationPractice #GriefSupport #InnerPeace #MindfulnessJourney BhagavadGitaWisdom SelfHealing SpiritualAwakening taken in Orlando, Florida by @thaisaclapham

130

11

a month ago

🛩 Aterrizando por aqui com o resultado dos inscritos na nossa 120° edição aqui do projeto #livroviajante

🧳Todos os inscritos receberão via DM o link para entrar no grupo de leitores para a viagem, via whatsapp... portanto, fiquem atentos nas mensagens ocultas para não perder o link🔗...

🧳Os inscritos foram:
@a_soma_de_todas_as_paginas
@moreyrah.yagami
@ofabulosomundode_jacke
@camilivrosrj
@iza.helena.94
@little_cruella
@srta.oliveir_a

➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣

🗣 Preparados para embarcar nessa viagem ❓️

#apoieoautornacional taken in Ilha da Magia - Floripa by @thaisaclapham

92

14

a month ago

🔐INSCRIÇÕES ENCERRADAS 🔐#livroviajante

Você é aquele tipo de pessoa que tem uma mente inquieta ou conhece alguém que seja assim? Então, vem acompanhar o que a leitura da nossa 119º edição aqui do projeto entrega com o:

📔#livrofisico "Quem está falando na minha cabeça" 183 págs
✍🏻 Autora Thaisa Clapham
🏷️ Autoconhecimento

🇧🇷 Para participar do projeto é muito fácil. Basta comentar #euquero
🧳 Os leitores inscritos receberão o livro em sua casa, terão um prazo de 25 dias para leitura e enviarão para o próximo leitor.
🧳 Cada leitor é responsável pelo custo de envio (módico) para o próximo leitor.
🧳 Todos receberão as regrinhas de participação no grupo do whatsapp que será criado assim que sair o resultado dos inscritos.

📖 Sinopse ao lado
▶️▶️▶️▶️▶️▶️▶️

🗣️ Bora lá embarcar nessa viagem ❓️
#apoieoautornacional

📖 #sinopse

Você já se pegou com a mente cheia de pensamentos dispersos, pulando de uma preocupação para outra, sem conseguir se concentrar?
Existe uma analogia budista que compara esse estado mental a um macaco inquieto e barulhento. A mente-macaco é marcada pela constante distração e dificuldade de se manter no presente, impedindo-nos de encontrar paz e clareza.
Thaisa Clapham, professora de ioga e meditação certificada por Deepak Chopra, oferece um guia para transformar essa mente inquieta. Explorando conceitos de meditação, respiração coerente e atenção plena, entre vários outros, ela apresenta sete chaves para sair do estado de distração e ansiedade e alcançar a quietude interna e a consciência plena. Através de uma jornada interna ao seu Templo Sagrado de Delfos, o livro mostra como alinhar-se com seu eu verdadeiro e divino.
Descubra o caminho para a paz interior e liberte-se das amarras mentais com este guia transformador. Prepare-se para viver uma vida mais plena e realizada!" taken in Ilha da Magia - Floripa by @thaisaclapham

118

24

a month ago