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Thalles Carneiro / Consultoria On-line

@thalleshccarneiro

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🚀Atleta @natu_team
🧪Shape acima da média com uma vida normal
🧬Centenas de físicos transformados
🏆5x Overall
💻Consultoria on-line no link 👇🏻

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🚨Nota de desligamento!!!

Me desligando de tudo que tira o foco e me afasta dos meus objetivos!

Mas sigo mais firme do que nunca com a @natu_team!! Agora, integrando o "Elite Team" junto com os melhores do país e do mundo, como o @ofabiojuniopro que é top 9 do Olympia e @emerson_thebull que é um dos melhores mens physique do país e também esteve no Olympia disputando com os melhores.

Sou grato pela confiança que sempre depositaram no meu trabalho e potencial!!

Já são mais de 3 anos de parceria. Desde 2023 fornecendo produtos da melhor qualidade pro meu shape e preparações e todo o suporte necessário pra que eu possa chegar sempre no meu melhor nos campeonatos!

Se os produtos são de qualidade e confiança? O físico e os resultados já respondem a pergunta 🤷🏼‍♂️🏆

Orgulho em representar o maior e melhor time do Brasil e que venham muitos anos de parceria!! by @thalleshccarneiro

Esforço sem direção e estratégia, gera frustração!
Esforço com direção e a estratégia certa, gera resultados incríveis!

Precisa de ajuda pra elaborar a estratégia certa pra você e ter resultados como o do Guilherme? Eu ajudo você!

Fale comigo pelo link da bio pra saber mais sobre minha consultoria on-line e vem fazer parte do time! by @thalleshccarneiro

Primeiro você aprende a andar, depois você tenta correr!

Melhor fazer menos, mas bem feito, do que fazer muito, mas mal feito.

O que torna seu treino avançado não e fazer mais exercícios ou técnicas avançadas, mas a forma como você executa ele!

Se você quer aprender a treinar de verdade sem sofrimento e desgaste desnecessários, e levar seu shape pra outro nivel, fale comigo pelo link da bio e aproveite a black november da minha consultoria on-line pra fazer parte do time! by @thalleshccarneiro

Aumentou o peso e a qualidade da execução piorou? Ou aumentou demais ou aumentou antes da hora.

Você não faz 10 reps com 50kg e boa execução, aumenta pra 60kg e perde a qualidade pra depois melhorar.

Você aumenta pra 52kg, mantendo a qualidade fazendo 8 reps, e vai buscando fazer 9, depois 10, sempre mantendo a qualidade das reps, até fazer as 10 perfeitas e aumentar pra 55kg.

Falar que a execução não ficou tão boa porque é a primeira vez com o peso e vai buscar melhorar, é desculpa de quem não tem paciência pra esperar a hora certa de progredir ou tem vergonha de usar anilhas menores e gosta de roubar pra colocar mais peso do que aguenta e massagear o ego.

A única melhora na execução que deve acontecer é de uma execução boa pra uma perfeita.

Manda praquele amigo que rouba mais que nosso governo e acha que tá abalando🤦🏼‍♂️

Na minha consultoria eu te acompanho e oriento quanto a hora certa de progredir e quanto progredir, pra nunca mais passar vergonha fazendo tudo errado, achando que tá arrasando com um peso além da sua capacidade.

Fale comigo pelo link da bio pra saber mais e fazer parte do time. by @thalleshccarneiro

Hoje é dia do fisiculturista.

Fisiculturismo é mais que um esporte, é um estilo de vida. Um esporte que me trouxe muito mais que títulos, mas me ensinou a ter disciplina, dedicação e superação e que nosso maior adversário somos nós mesmos e nossa mente. E isso não levamos só pro palco, mas pra tudo na vida.

Feliz dia pra todos os fisiculturistas!! by @thalleshccarneiro

O ponto nunca foi evitar a fadiga fugindo dela, mas sim gerenciar ela.

A fadiga não é vilã e faz parte do processo. O problema é quando você busca ela a todo custo se destruindo nos treinos, aí sim ela se torna vilã. by @thalleshccarneiro

Se nem desenhando assim você entende, tá fazendo muita força pra ser burro e não entender mesmo.🤷🏼‍♂️

Consultoria on-line pra aprender a treinar de verdade e meter o shape pelo link na bio!💻📊 by @thalleshccarneiro

Ou ajuda direito ou melhor treinar sozinho mesmo!

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No final, eles continuam roubando e enchendo os bolsos com seu dinheiro e nem aí pra você, e você continua na mesma e sem shape 🤷🏼‍♂️

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Verdades doem, mas precisam ser ditas!🤷🏼‍♂️

Se a carapuça serviu, deixa seu like e comentário. E já manda praquela pessoa que também precisa ler umas verdades!

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Existe sim uma faixa de repetições ideal, e você precisa saber qual!

Quer evoluir seu físico da forma mais eficiente possível, sem desgaste e sofrimento desnecessários? Fale comigo pelo link na bio pra saber mais sobre minha consultoria on-line e entrar pro time! by @thalleshccarneiro