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HYROX PERFORMANCE CENTER

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Where training meets community.
Built for perfomance.

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Se o teu treino é uma prioridade, se procuras evolução e comunidade, este é o teu espaço.

Os nossos planos estão disponíveis. Sem fidelização.

Atualizámos os planos para melhorar a experiência dentro do THRYV. O plano Premium passa a incluir circuitos de recuperação ilimitados.

Se já tinhas o plano Premium, manténs as tuas condições atuais. Se quiseres, podes fazer upgrade para a nova versão.

Starter. Beginner. Club. Premium.

O maior espaço oficial de HYROX e performance em Portugal, para quem gosta mesmo de treinar.

Se tiveres alguma questão, fala connosco.
🔗 Link na bio para inscrição. by @thryvproject

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7 months ago

Esta é a nossa casa.

Aqui podes treinar, recuperar e, acima de tudo, evoluir.

Bem-vindos ao THRYV. 🖤 by @thryvproject

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6 months ago

Wall Balls: a técnica faz toda a diferença! 🎯

O Coach Guilherme Silva partilhou 3 dicas para melhorares a tua execução e tornares cada repetição mais eficiente.

Pequenos ajustes, grandes diferenças na tua performance! 💪

Guarda este vídeo e aplica estas dicas no teu próximo treino! 💙

#THRYV #HYROX #WallBalls #TrainingTips by @thryvproject

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16 hours ago

A nossa primeira coleção de merch THRYV!

Disponível para compra na receção a partir de amanhã.

Garante a tua t-shirt a tempo do HYROX Valência! by @thryvproject

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7 days ago

FIZEMOS HISTÓRIA. E ISTO É SÓ O INÍCIO.
O THRYV tornou-se o primeiro espaço na Europa a receber a certificação HTCx — HYROX Training Club X.
Mais do que uma certificação, este é o reconhecimento de uma visão, de meses de trabalho, dedicação e de uma vontade constante de elevar os padrões do treino e da performance.
Começámos com um sonho. Hoje, estamos a fazer história no HYROX.
Este marco pertence a todos os que acreditaram no projeto desde o primeiro dia, à nossa equipa e a uma comunidade que nos desafia diariamente a ir mais longe.
O futuro do treino está a ser construído aqui.
WE ARE THRYV. WE ARE ONE.

#THRYVProject #HTCx #HYROX #HYROXTrainingClub #WeAreTHRYV by @thryvproject

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8 days ago

GAME NIGHT II | AFTER DARK

No dia 31 de outubro, queremos fazer história no THRYV.

Depois da primeira edição, chegou o momento de ir ainda mais longe.

180 vagas. O maior Game Night de sempre.
Uma noite pensada para superar a primeira edição, em dimensão, intensidade e experiência.

Equipas mistas até 6 atletas.
18h00 — início do Game Night.
Duas horas de treino, competição e desafio.
Depois, continuamos juntos com convívio, comes e bebes até à meia-noite.

E desta vez, a performance não é o único critério.

🎭 O disfarce também entra em competição.

180 lugares. Uma noite. Um objetivo: superar a primeira edição.

Forma a tua equipa.
Prepara o teu disfarce.
Entra no After Dark.

31.10 | THRYV Project
Vagas limitadas.

Inscrições no link da bio by @thryvproject

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13 days ago

A season 2026–2027 já está traçada. 🔥

Um novo calendário, novos desafios e muitas linhas de partida pela frente.

Este ano, o calendário THRYV x Mind Over Miles reúne as nossas provas oficiais aquelas onde queremos ver a comunidade em peso e várias provas secundárias para quem quer continuar a competir, somar experiências e desafiar-se ao longo da época.

📍 Provas oficiais THRYV x Mind Over Miles
🤝 Comunidade, equipa e presença conjunta

⚡ Provas secundárias
Mais oportunidades para competir, evoluir e continuar em movimento.

Guarda o calendário, escolhe os teus próximos objetivos e começa já a preparar a season.

2026–2027.
Vamos juntos. 🏁

#THRYV #MindOverMiles #THRYVxMOM #Season2026 #Season2027 RaceCalendar HYROX RunningCommunity by @thryvproject

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25 days ago

O THRYV está a crescer. E quem cresceu connosco não fica para trás.

A partir de 15 de outubro, os nossos planos terão novos valores.

MEMBROS THRYV: o teu valor atual fica LOCKED IN enquanto mantiveres o teu plano ativo.

Até 14 de outubro, podes alterar o teu plano e manter os valores atuais.

Precisas de fazer uma pausa?

Podes suspender a mensalidade por 39€, durante um máximo de 3 meses, mantendo o teu valor atual. Após esse período, se não reativares, perdes essa condição.

Cancelamento: ao cancelar, também perdes o valor atual. Se regressares no futuro, aplica-se o preço em vigor nessa altura.

Ainda não és THRYV?

Até 14 de outubro, podes entrar com os valores atuais e garantir estas condições.

Estamos a crescer.
E queremos continuar a valorizar quem cresce connosco.

Link na bio. by @thryvproject

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a month ago

Há decisões que custam menos quando não as tomas sozinho. 👊

Chegou a DOUBLES

Entra com a tua dupla e comecem juntos:
-10% na mensalidade + inscrição gratuita.

Dois objetivos. Dois ritmos. Um compromisso.
Porque começar é mais fácil quando tens alguém ao teu lado.

⚠️ Campanha exclusiva para novas adesões e vagas limitadas a 50 duplas.

Queres garantir a tua dupla?
👉 Inscreve-te através do link na bio.

E há mais uma razão para não adiar: a partir de 15 de outubro, os preços dos planos THRYV vão aumentar.

Se estavas à espera do momento certo, pode ser este.

DOUBLES. Comecem juntos. by @thryvproject

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a month ago

A nossa 2.ª THRYV HYROX Simulation foi muito mais do que uma prova. Foi um dia de superação, energia e comunidade.

A todos os nossos atletas, os nossos parabéns. Obrigado por confiarem em nós, por aceitarem o desafio e por deixarem tudo em cada corrida, estação e transição. Cada um de vocês tornou esta edição verdadeiramente especial.

Um enorme agradecimento a todo o staff e voluntários que estiveram connosco. Pela dedicação, disponibilidade e trabalho incansável antes, durante e depois do evento. Nada disto teria sido possível sem vocês.

Obrigado também aos nossos parceiros RED BULL, LOTI, ENDURE e AVA CR7 por acreditarem neste projeto e contribuírem para proporcionar uma experiência ainda mais completa aos nossos atletas.

THRYV SIMULATION II
We are just get starting by @thryvproject

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a month ago

O ritmo está alto, o foco no máximo e cada estação é um novo teste de resistência, força e mentalidade.

Aqui não há pausas para dúvidas — só transições rápidas, respiração controlada e a certeza de que cada repetição conta. Quem aguenta o ritmo até ao fim?

Acompanha o esforço, sente a energia e vê como é manter a consistência quando o corpo começa a pedir para parar. by @thryvproject

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a month ago

O Game Day é mais do que um treino. É intensidade, desafio e comunidade. 🔥

Aumentamos o volume, juntamos mais pessoas e treinamos em equipa, criando uma experiência diferente e desafiante, mas sempre adaptada ao nível de cada pessoa.

Não importa se estás a começar ou se já treinas connosco há algum tempo. Os nossos coaches estão lá para garantir que o treino funciona para ti.

Queres experimentar? Marca a tua aula experimental através do link na bio: entra em “Find more about THRYV” e seleciona “Aula experimental - fins de semana”.

Vem sentir o que é um Game Day no THRYV. 💪 by @thryvproject

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2 months ago