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Thyago Brasil

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Atleta
Coach @oficialjorlanvieira
Parcerias @maxtitaniumsuplementos / @bulkingoficial

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Um daqueles dias que merecem ficar registrados por aqui. 📸

Treinão All Day na Caverna do Leitinho. Muito treino, troca de experiência e aprendizado com uma galera que vive o esporte de verdade.

Obrigado, @oficialjorlanvieira , @yurinnf_ , @caiopompe , @personal_big_lu , @viniciusricardo01 e toda a galera da @cavernaabencoada_leitinho pela recepção e pelo treino. Foi uma experiência que vou levar comigo nessa caminhada. 🤝🔥

@maxtitaniumsuplementos — 🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL (10% OFF)

@bulkingoficial — 🏷️Cupom: BRASIL (10% OFF)

Seguimos construindo.

Rumo aos Palcos. 🎯

Todos os dias, 1% melhor.

#RumoAosPalcos #Shape365 #Fisiculturismo #Bodybuilding #TreinaoAllDay by @thyago.brasil

72

17

a month ago

Fui avaliado pelo Jorlan no All Day e esse tipo de momento mostra, na prática, onde o físico está evoluindo e onde ainda precisa melhorar.

Cada detalhe conta.
Cada correção importa.
E o objetivo continua o mesmo: chegar no palco na minha melhor versão.

Mais um passo no Rumo aos Palcos. 🔥

Esse sem dúvidas foi um dos melhores dias da minha vida!!
Obrigado mestre @oficialjorlanvieira 💪🏻 pra cimaaa.

@maxtitaniumsuplementos — 🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL (10% OFF)

@bulkingoficial — 🏷️Cupom: BRASIL (10% OFF)

#RumoAosPalcos #JorlanAllDay #Bodybuilding by @thyago.brasil

82

23

a month ago

Antes de voltar, eu precisei lembrar de onde vim.

Essas fotos carregam uma parte importante da minha história.

Palcos, campeonatos, preparação, vitórias, derrotas e pessoas que fizeram parte do caminho.

Muita coisa aconteceu entre essas fotos e o momento que estou vivendo hoje.

Durante muito tempo, tudo isso ficou no passado.

Mas alguma coisa dentro de mim nunca deixou isso morrer.

Hoje, estou construindo o caminho de volta.

Não para repetir quem eu era.
Mas para descobrir até onde eu ainda posso chegar.

@maxtitaniumsuplementos — 🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL (10% OFF)

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A jornada continua.

Rumo aos Palcos. by @thyago.brasil

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10

2 months ago

LEG DAY.

Agachamento no Smith + Hack Machine.

Bi-set com pós-exaustão.

* Agachamento no Smith: 4 séries — 15/12/10/8 repetições.
* Hack Machine: 20 repetições imediatamente após cada série do Smith.

🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL – @maxtitaniumsuplementos

🏷️Cupom: BRASIL – @bulkingoficial

#LegDay #ClassicPhysique #OffSeason #TreinoDePernas #RumoAosPalcos Shape365 by @thyago.brasil

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0

3 minutes ago

A vida não para. E a preparação também não.

Entre trabalho, consultoria, criação de conteúdo, dieta e treinos, sigo organizando minha rotina para continuar evoluindo.

Nem sempre o treino acontece no horário ideal. Às vezes, é de madrugada mesmo.

Essa é a realidade por trás da preparação. Sem atalhos, sem cenário perfeito. Apenas fazendo o que precisa ser feito.

🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL – @maxtitaniumsuplementos

🏷️Cupom: BRASIL – @bulkingoficial

#RumoAosPalcos #ClassicPhysique #Bodybuilding #VidaDeAtleta #ThyagoBrasil by @thyago.brasil

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0

3 hours ago

Lifestyle. 🖤

#Lifestyle #BodybuildingLifestyle #ThyagoBrasil by @thyago.brasil

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0

2 days ago

TREINO DE BÍCEPS | OFF-SEASON

Rosca Scott com barra W — 3x10.

Foco na execução controlada, amplitude e contração muscular em cada repetição.

@maxtitaniumsuplementos — 🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL (10% OFF)

@bulkingoficial — 🏷️Cupom: BRASIL (10% OFF)

#TreinoDeBiceps #RoscaScott #OffSeason #Bodybuilding #ClassicPhysique RumoAosPalcos by @thyago.brasil

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2

6 days ago

🚨 COMUNICADO OFICIAL 🚨

Uma nova parceria.
Uma grande marca de suplementação esportiva do Brasil.

Mais um passo na minha trajetória rumo aos palcos.

EM BREVE, O ANÚNCIO OFICIAL.

THYAGO BRASIL | RUMO AOS PALCOS by @thyago.brasil

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6

6 days ago

TREINO DE COSTAS | OFF-SEASON

Remada articulada com pegada pronada.
3 séries de 10 repetições + 10 repetições unilaterais em cada lado.

Foco na amplitude, controle do movimento e intensidade em cada série.

🏷️ Cupom: BRASIL na @bulkingoficial

#TreinoDeCostas #OffSeason #Bodybuilding #ClassicPhysique #RumoAosPalcos by @thyago.brasil

16

0

6 days ago

Feliz Dia das Crianças! ❤️

Que a gente nunca perca a essência, os sonhos e a coragem da criança que um dia fomos.

🏷️ Cupom: BRASIL na @bulkingoficial

#DiaDasCriancas #TBT #DesdeCrianca #OldSchoolBodybuilding#NuncaDesistaDosSeusSonhos by @thyago.brasil

11

0

7 days ago

Natural Bodybuilding | Posing Routine.

@maxtitaniumsuplementos — 🏷️Cupom: MAX10THYAGOBRASIL (10% OFF)

@bulkingoficial — 🏷️Cupom: BRASIL (10% OFF)

#ClassicPhysique #RoadToTheStage by @thyago.brasil

32

6

10 days ago

OFF-SEASON | 70 DIAS.

TREINO DE PEITO:
1️⃣ Supino inclinado com halteres — 4 séries: 15, 12, 10 e 8 repetições
2️⃣ Supino reto na máquina — 4 séries: 15, 12, 10 e 8 repetições
3️⃣ Crossover — 4 séries de 10 a 12 repetições

📈 Progressão de carga ao longo das séries, mantendo a execução como prioridade.

70 dias completos de off-season. Seguimos construindo a próxima versão.

🏷️ Cupom: BRASIL na @bulkingoficial

#OffSeason #RumoAosPalcos #ClassicPhysique #TreinoDePeito #Fisiculturismo by @thyago.brasil

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10 days ago