Instagram story viewer> @tigomauritz> Posts

Tigo Mauritz | Kalistenik

@tigomauritz

6.5K

followers

868

following

🔁 Berhenti kalistenik karena sibuk?
💪 10 th up-down via metode Balik Gerak
👣 Follow & dapetin comeback-mu

POSTS STORIES REELS

Buat sobat sehat yang kemaren2 nanyain, proses pembuatan tiang nya kurang lebih seperti ini. Semoga bermanfaat ya. #calisthenicbars #tiangkalistenik #bardips by @tigomauritz

Save, sebelum lupa lagi!

4 gerakan: Push, Pull, Squat, Core.
2-3 set, 2-3x seminggu.
Nggak perlu lebih ribet, dari sini bisa mulai #BalikGerak . 💪 by @tigomauritz

Balik Gerak. Yang paling sulit bukan latiannya, sob.. tapi balik rutin lagi walau hidup sedang "sibuk". by @tigomauritz

Latihan bukan cuma buat kuat saat olahraga, tapi supaya tetap bisa aktif menjalani hidup. Ayo, Balik Gerak. #kalistenik by @tigomauritz

Intermezzo dikit, ngobrolin muscle up, bareng temen olahraga saya yang muscle up nya kuat.

Mudah-mudahan saya ga salah tangkep. Sobat sehat punya pertanyaan seputar muscle up? Boleh tulis di kolom komentar, nti sy jawab. 🤝 salam olahraga by @tigomauritz

Niat Balik Gerak membara, kadang pohon jadi korban nya. 😂🌳 #BalikGerak #kalistenik by @tigomauritz

Konon banyak yg mengalami, kalo punya alat olahraga di rumah, justru jadi males gerak rutin. Biasanya karna ilusi penundaan. “Ah, nanti lagi juga bisa, toh alat nya kan ga ke mana-mana.”

Sobat sehat ada yg pernah ngalemin/ punya cerita mirip-mirip kah? #kalistenik #balikgerak by @tigomauritz

Latihan kaki biar kuat naik gunung. Siapa yang gendong siapa, itu urusan di luar program latihan, sob! 😂 #BalikGerak by @tigomauritz

Tiang dan tempat olahraga, bisa berubah. Yang jangan berubah, tentunya kebiasaan untuk terus bergerak. #Kalistenik #BalikGerak by @tigomauritz

Ada hari buat maju, ada juga hari buat menjaga. #balikgerak #kalistenik by @tigomauritz

Gendong beban hidup 👶🏻? Udah biasa. Gendong suami? Siap. 💅😂 by @tigomauritz

Latihan bukan tujuan akhir. Kemampuan menjalani hidup adalah hasilnya, sob. Ayo, #BalikGerak ! by @tigomauritz