Instagram story viewer> @tinyvsthings> Posts

Liron Neuman

@tinyvsthings

451

followers

1628

following

💍👩‍❤️‍👨
Fitness, strongman, health, food, and good old nonsense...
JOIN THE FIGHT!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

taken in Zenith Barbell by @tinyvsthings

139

19

4 years ago

כשהביריון של חדר הכושר תופס לך את המכשיר...

#ביריונות #חדרכושר #חדקרן taken in Zenith Barbell by @tinyvsthings

67

12

a year ago

אמלק; החלום ההכי גדול שלי התגשם. אני לא חושב שהרגשתי רגשות כ"כ חזקים אי פעם.
החלום התחיל עוד לפני שאביב נולד וכשלא יכלתי ללכת כמו שצריך בגלל הפציעה במיניסקוס.
במשך שנה שלמה ניגנתי את הרגע הזה בראש, כל לילה לפני שנרדמתי, כל פעם שכאב, כל פעם שהיה קשה.
כהמקצה האחרון נגמר, ירדתי למטה פגשתי את יולה ואביב ובכיתי.
.
.
אומנם אני זה שעמדתי על הבמה, אבל הניצחון הקטן הזה לא שייך לי כלל וכלל. הנצחון הזה שייך לצוות שלי.

קודם כל ובראש ובראשונה - יולה. נתת לי את המתנה האולטימטיבית - אביב.
היית איתי בכל התהליך מההתחלה ועד הסוף: כשהיה טוב, כשהיה רע, כשהיה כואב וכשהחיים בלעו את שנינו.
בחודש האחרון נכנסת "מתחת לאלונקה" בקטע מפחיד ושחררת אותי מכל משמרות הלילה כדי שאוכל להתמקד באימונים.
הניצחון הזה שייך לך יותר מכולם. את הקרקע היציבה שהמשיכה לתת לי תמיכה כששאלתי את עצמי למה אנחנו עושים את זה.

רשף - המאמן המדהים שלי. תודה על כל הליווי הצמוד שנתת לי בשנה וחצי האחרונות.
קיבלת אותי שבור ופצוע עם חלום גדול - ולא רק שנתת לי ליווי, פתחת לי גם את ביתך והקהילה שלך.
מה שמצחיק הוא שבשונה מהדעה הרווחת שמאמן צריך כל הזמן לדחוף ולעשות דברים חדשים, אתה כל פעם מחדש הוכחת לי כמה הדברים הבסיסיים יעילים ועובדים. לא השתגענו עם תוכנית האימונים. לא התפזרנו. דבקנו בעבודה מאוד פשוטה (וכואבת), וכל כמה זמן הזכרת לי שצריך להתקדם לאט ולהיצמד לתוכנית. אתה לא המאמן הראשון שעבדתי איתו, ולכן אני מעריך אותך פי כמה וכמה כי יש לי עם מה להשוות.

לירון -הפיזיו המדהים שמלווה אותי בשיקום הברך בשנה וחצי האחרונות.
לא רק דאגת לבדוק כל כמה זמן אם אני מתמיד ועושה את תוכנית השיקום, אבל גם דאגת תמיד לתת לי את הבטחון שאני יכול לצאת לשם ולהתאבד על המקצים ולא ייקרה לי כלום.

שני דורון וסרגיי - מזמן כבר הפכתם מחברים וקולגות למשפחה. אני אוהב אתכם לנצח על ההתיצבות והעזרה שלכם. וזה לא רק במהלך השנה , זה גם ביום התחרות להגיע לפאקינג ירושלים בשיא החום , כדי להרים לי.. אני מסמיק אפילו רק מלכתוב את זה.
לדעת שאתם בקהל יחד עם יולה ולשמוע אותכם צועקים לי "פבל קום! קום! , קדימה!" נתן לי מיליארד כוח להמשיך
גם כשהיה מאוד קשה.

קרוספיט פנדה - הבית שלי מאז ומעולם וגם לנצח נצחים. להיות בסביבתכם גורם לי להישאר צעיר בנפש למרות שתעודת הזהות שלי מגלה אחרת.

מארגני ה-RFA וכל מי שלקח חלק - באמת שקצרה היריעה מלפרט את כל השמות של מי שגרם לארוע הזה לקרות ונותני החסות.
אבל אני אגיד שהשנה היתה הכי משובחת. תודה שלא ויתרתם גורמת לזה לקרות. by @tinyvsthings

177

23

2 years ago

by @tinyvsthings

28

1

3 years ago

איך למנוע כאבי שרירים אחרי אימון עצים ואיך להקל עליהם כאשר הם כבר קיימים?

#התאוששות #פיזיותרפיה #אימונים #כח #הרמתמשקולות #כאבים #שריר #כאבישרירים by @tinyvsthings

45

4

3 years ago

taken in SPC gym by @tinyvsthings

44

1

4 years ago

Unicorn power!!!🦄
(The AIFIT Porim party was awesome)
#unicornpower
#strongmantraining
#strongman
#tinyvsthings taken in Zenith Barbell by @tinyvsthings

47

0

5 years ago

Happy international women's day! 🙏
.
#internationalwomensday #sled #strongman #gymmotivation #aifittlv #aifitmonte taken in Zenith Barbell by @tinyvsthings

222

5

5 years ago

by @tinyvsthings

20

0

5 years ago

When the situation is complicated you have to stick to the basics.
Small steps towards success! taken in Tel Aviv, Israel by @tinyvsthings

20

2

5 years ago

Train, eat, sleep, as much as you want nobody beats the chef! by @tinyvsthings

22

2

5 years ago

My business account is up and running, go give it some love! @athleticedgefitness by @tinyvsthings

20

2

5 years ago