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58 étés 🎂
'' Rien ni personne '' 🏝️
📍Au bout de la Terre. Penn ar Bed

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15 jours sans aller à la plage ! 😱
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Cet après-midi était comme prévu bien printanier avec 21 degrés et à l'abri du vent il faisait bon 🌞
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Deux ploufs : un au tout début de la descendante en mode nage en PMT puisqu’il y avait pas mal de sédiments après le petit coup de vent du début de la semaine (si je me souviens bien...) qui a déposé plein de trognons de laminaires sur la plage (je déteste marcher dans les algues 🫪) 🏖 puis vers 15h second plouf en mode snorkel pour rendre visite aux bars, aux vieilles et aux araignées car l'eau était nettement plus claire mais pas optimale 🐟🦀 elle était aussi très fraîche : 16 degrés mais j'ai quand même opté pour le maillot
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Sans doute le dernier ou avant dernier plouf de la saison qui fut vraiment faste (environ 65 après-midi à la plage cette année entre avril et octobre) 🤿
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Une parenthèse qui fait du bien 😍
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Belle soirée 🤗 😘
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#porsliogan #leconquet⛱☀️ #merdiroise #snorkeling #nageenmer taken in Plage De Porsliogan by @tipopeye29

9 hours ago

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Une heure de running tôt ce matin dans les ribinous 🏃🏻‍♂️‍➡️
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Du gris mais pas de pluie en ce début de journée qui s'annonce printanière
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Pas de gadoue c'est encore bien sec donc pas de glissouillettes intempestives 😁👌
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Bon dimanche 🤗 😘
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#courirenautomne #courirenbretagne #courirdeplaisir #runningafter50 #instarunner by @tipopeye29

10 hours ago

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$Séance de fractionnés avec 20 minutes d'échauffement puis [(6×1'-45")+(5×30"-30")] et RAC5’ puis un petit quart d'heure de marche 🏃🏻‍♂️‍➡️ça passe nickel j'ai l'impression de ne pas assez forcer 🤷🏻‍♂️ dur dur de débrider un vieux diesel 😁 . Cet après-midi on profite de ce temps sec un peu entre deux après le petit coup de vent pour avancer sur la to do list des corvées : seconde visite à la déchetterie de la semaine et (enfin !) lavage de la voiture qui commençait à avoir des airs ouessantins entre le sable et les moutons 🚗 . Et vous c'était quoi le programme du jour ? Belle soirée 🤗😘 . #courirenautomne #courirdeplaisir #courirenbretagne #courirsouslesoleil #igrunner by @tipopeye29$

3 days ago

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