Instagram story viewer> @tkruke> Posts

Torgeir Kruke

@tkruke

293

followers

321

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Historisk dag - første klasseseier i et UTMB-løp. by @tkruke

77

8

a year ago

Here we go again... Vond akilles og alt for dårlig treningsgrunnlag. Men nå er det bare å bite tenna sammen og gi jernet. Roubion - Nice, 110 km og 5100 høydemeter. Må rekke flyet hjem, kl 11:20 i morgen, så her er det en hard cut off 😅. Mulig å følge løpet her https://live.utmb.world/nicebyutmb/2025/100k by @tkruke

25

0

a year ago

😁😁 NY EPISODE 😁😁

Sesong 3 av Treningsglede handler om folka vi møter og historiene deres.
Denne gangen er vi så heldig å få snakke med Torgeir Kruke, en inspirerende mann med flere baller i lufta. Vi får høre om hans eventyr fra Pyreneene hvor han har deltatt i flere fjell-løp og fra lokale sti-løp i Meråker og Malvik.
Når han manglet et løp, så arrangerte han like så godt sitt eget løp. Den slags pågangsmot liker vi! Det har blitt til det ikoniske løpet Kruke's Ultra-Trail Challenge som foregår opp og ned til Solemsvåttan i Malvik i den verste gjørmesesongen i oktober. Klarer man 24 ganger opp og ned har man like mange høydemeter som Mount Everest, men det er det ingen som har klart enda. Det gjør nok ikke vi heller når vi deltar i år.

Kos deg med Kruke's eventyr!

Søk opp treningsglede der du hører på podcast! by @tkruke

44

0

a year ago

Ultraløpsprosjektet mitt handler om mer enn én ting. For det første er det jakten på god kondisjon. Det er motiverende å trene når du vet du skal stå på en startstrek om ikke så alt for lenge. Dernest handler det om flotte naturopplevelser. Ingen ting slår følelsen av å kunne 'fly' på fjellet i timesvis i storslått natur. Til slutt handler det også om å teste noen grenser. I går gjorde jeg det. Resultatet ble en finisher-medalje, seks verdifulle UTMB-steiner og en tredjeplass i min klasse. Hadde mange utfordringer underveis, og er stolt av at jeg klarte å løse dem. by @tkruke

21

1

a year ago

Say no more by @tkruke

55

6

a year ago

Here we go again. Ultrabirken 60 km. Siste langtur før Val d'Aran. by @tkruke

28

1

a year ago

Sommersesongen offisielt igang by @tkruke

23

1

a year ago

Man må feire når man kan! Hvem vet hva neste sesong vil bringe 😬 by @tkruke

29

1

a year ago

Kom i mål med æren i behold. Holdt veldig bra i 4 timer. Møtte veggen siste halvannen time. Pallen glapp på oppløpssida, men med dårlig treningsgrunnlag i vinter og 2-3 uker med forkjølelse rett før konkurransen så skulle det bare mangle. #tenerifebluetrail by @tkruke

50

4

2 years ago

Klar til start. 47 km venter. 2700 meter opp, 3400 meter ned. #tenerifebluetrail by @tkruke

39

6

2 years ago

I morgen løper jeg Mallorca 5000, et løp på 69 km og 4350 høydemeter på Mallorca. Målet denne gangen er først og fremst å fullføre og samle tre UTMB-steiner. Start 06:00 og estimert målgang rundt 18:00. Løpet kan følges på https://live.utmb.world/mallorcabyutmb/2024/m5000 by @tkruke

37

0

2 years ago

Fra fjell til fjord🏔️🇳🇴
Gratulere til alle dere deltagere,støtteapparat og @muruvik_backyard_ultra !! Dere alle er vinnere 🔥
For en stemning,camp MMC har hadd det helt topp igjennom hele helga!!!
Fin oppladning til mmc 2025🏔️🇳🇴

#meråkermountainchallenge#muruvikbackyard#ultrarunning#happyrunner#

@cocacolano
@teveltunetbryggeri
@jokerengros
@visuellreklame
@gjensidigestjordal
@riisbilglassjørdal.
@tveraas
@dullum_slakteri_
@statskog by @tkruke

186

4

2 years ago