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ToBE Method

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Emotional Trainer
ToBE Method: oriental medicine meets neuroscience to balance body, energy and emotions
Visit my studio in Milan🇮🇹
or book me in MC🇲🇨

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La tua mente può l’impossibile.
Basta solo deciderlo.
Chi sarai domani é solo una tua scelta.

#emotionaltraining #mentalcoach #bebeautiful #choosetobeyourbest by @tobe_method

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5 days ago

✨ Emotional Training con Antonella Capasso

📍 Da Manilla Milano in Citta Studi
📅 14 maggio — 18:30–20:00
📅 27 maggio — 18:30–20:00
(scegli la data)

Un’esperienza intima per rallentare, riconnettersi e dedicarsi del tempo di qualità.

🍵 Durante l’incontro:
tisana rilassante di Avantcha Tea @avantchatea da @n1coffee_milano + pratiche di emotional training per lavorare su te stessa con @tobe_method

💌 Un regalo per la mamma… e anche per te

€39 — posti limitati

👉 Scrivici in DM per partecipare o scrivi Relax nei commenti e ti scriveremo noi

☀️With love _ Ieva e Antonella

#regalofestadellamamma #emotionaltraining #donna #benessere taken in Manilla Milano by @tobe_method

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5 months ago

Dopo aver pensato a tutti...
arriva un momento per te.
Stiamo preparando qualcosa di speciale per voi in occasione della festa della Mamma.
Per ricevere info in anteprima, scrivi
-io- nei commenti e ti contatteremo in privato
With love_Antonella & Ieva
@manillamilano by @tobe_method

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5 months ago

Tu prova e poi fammi sapere.
Se non ci riesci vieni a fare Emotional Training in studio, online, da @manillamilano o al prossimo Retreat a @palazzodivarignana con @annamaria_acquaviva insieme a me @tobe_method
vi aspetto 🪷 by @tobe_method

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5 months ago

Circondati di persone che restano quando il sole è alto.
#tobemethod #emotionaltraining #mentalcoach #liveauthentic #thebloomingride by @tobe_method

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7 months ago

Fermarsi. Ascoltarsi.
Ripartire. Dal 27 febbraio al 1º marzo, Palazzo di Varignana (BO) ospita Inner Reset, un retreat esclusivo dedicato a una community che condivide il desiderio di ritrovare un equilibrio autentico, insieme.
Con la guida di @annamaria_acquaviva,
Direttore Scientifico di Palazzo di Varignana e Antonella Capasso di @tobe_method, esperta di medicina cinese, vivrai un weekend immersivo che intreccia
Emotional Training, mindfulness e nutrizione funzionale nel contesto intimo e suggestivo di Villa Santa Maria Maddalena 1366.
L’esperienza include:
✨Emotional Training e Mindfulness.
🍲 Nutrizione Funzionale al Ginkgo Longevity
Restaurant.
🧘‍♀️ Rituali di movimento e natura.
🧖‍♀️ Tempo per te presso Varsana Spa.
Un percorso condiviso per chi cerca equilibrio, connessione e un nuovo inizio.

#HealthRevolution #PalazzoDiVarignana
#InnerReset #WellnessRetreat #Mindfulness taken in Palazzo di Varignana by @tobe_method

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8 months ago

Make life easy! 🪷 by @tobe_method

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8 months ago

Inner Reset Retreat: la nostra visione. ✨
In questa diretta vi raccontiamo il cuore del retreat nato per fermarsi, ascoltarsi e ritrovare equilibrio, insieme.
Dal 27 febbraio al 1 marzo 2026, vivremo un weekend immersivo a @palazzodivarignana: un percorso tra consapevolezza, tradizione orientale e visione scientifica guidate da @tobe_method e @annamaria_acquaviva taken in Palazzo di Varignana Resort &SPA by @tobe_method

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8 months ago

Buon inizio 2026, inizia col piede giusto, organizza, fai spazio perché è un anno molto importante, segna l’inizio di una nuova era.
Il 2025 ha come frequenza 9, la fine, la chiusura di alcuni cicli, il 2026 è frequenza 1 governato dal Sole, quindi è importante mettere delle buone basi nella nostra vita, perché determineranno il nostro futuro.
Auguro a tutti buon INIZI con questi 4 Mantra, quale scegli?

1) “Gli uomini come le cose hanno diversi punti di prospettiva. Bisogna conoscerli tutti per saper ben giudicare.” Gabriel Garcia Marquez

2) “Per poter amare gli altri devi amare prima te stesso.”

3) “Non bisogna sempre aver ragione, l’importante è la pace interiore.”

4) “Il modo in cui mi tratti mi insegna come amarti.” taken in Dolomites, Italian Alps by @tobe_method

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9 months ago

Lo sapevi che la tua mente va allenata, proprio come i muscoli del corpo, per essere più performante e pensare positivo? Quindi quest’anno fatti un regalo, vieni a scoprire come funziona l’Emotional Training.
Ai primi tre che mi scrivono regalo una sessione di 60 min.
#tobemethod #emotionaltraining #liveauthentic #bebeautiful by @tobe_method

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9 months ago

Tutto è RELATIVO e l’Emotional Training insegna che ogni cosa, situazione e relazione va vista da un altro punto di vista, quello che fa star bene. La solitudine in passato mi faceva paura e mi ha fatto compiere scelte poco pensate. Una mattina da sola in Sardegna può essere davvero magica, dipende solo dalla prospettiva da cui guardi le cose.
#emotionaltraining #thebloomingride #tobemethod #liveauthentic #beyou taken in San Teodoro, Sardegna, Italy by @tobe_method

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a year ago

Spegni i pensieri intrusivi e accendi le OPPORTUNITÀ.
Il bicchiere è solo “refillable” ancora, ancora e ancora!
#tobemethod #emotionaltraining #thebloomingride by @tobe_method

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a year ago