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TOMYS ADVENTURES | ALIMENTACIÓN BLW | RECETAS | AUTISMO

@tomys.adventures

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👩🏻‍🏫Soy Allison 👋🏼 mamá y docente
🥑Ayudo a mamás con la alimentación de sus bebés y niños🥕
💌+35mil mamás han confiado en mi
📚Recetarios y cursos👇🏼

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¿Tu peque come pero no sube de peso como esperas? 🥺👇🏼
A veces no es cantidad… es calidad nutricional🙌🏼🥑

Las cremas de frutos secos pueden ser ese extra que hace la diferencia 🥜✅

Si quieres pedir la tuya comenta CREMA y te envío el catálogo 📒🤩

✅ ¿Por qué sumarlas a su alimentación?
🥑Altas en grasas buenas → clave para el aumento de peso saludable
⚡️Aportan energía sostenida (perfectas para peques activos)
💪🏼Fuente de proteína vegetal
🙌🏼Ricas en vitaminas y minerales (como hierro y magnesio)
🍓Fáciles de agregar: en frutas, pancakes, avena, smoothies o solitas

💡 No hacen magia solas, pero combinadas con una alimentación completa, pueden ayudarte muchísimo en este proceso.

Y lo mejor:
🤍 Sin azúcar añadida
🤍 100% naturales
🤍 Pensadas para bebés niños

Si quieres incluirlas en la alimentación de tu peque y no sabes por dónde empezar…
👇🏼 Escribe CREMA en los comentarios y te cuento cómo pedirlas 💌

#AlimentaciónInfantil #BebésSanos #AumentoDePesoSaludable #MamáReal #LoncherasSaludables by @tomys.adventures

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6 months ago

Si cada día te preguntas: ¿y ahora qué le doy de comer?😩🫣… esto es para ti👇🏼

Comenta BOCADITOS para adquirir mi recetario con más de 130 ideas para todos los días 🍳🥞🧇🍕🍝

Porque no es falta de amor🥹
No es falta de ganas🤗
Es falta de ideas claras, prácticas y pensadas para peques reales📒🤩

Bocaditos Felices nació en mi propia cocina, en medio de días ocupados, cambios de rutina y momentos donde necesitaba opciones fáciles, nutritivas y que realmente se dejaran comer👶🏻✅

📖 Más de 130 recetas probadas en casa
📌 Opciones para desayunos, almuerzos, cenas y snacks
🗓️ Incluye menú listo para usar (para que no tengas que pensar cada semana)

Aprovecha este bono de 70% de descuento y adquiérelo hoy mismo🥰✅

Es el tipo de guía que te da paz mental y te ahorra tiempo🩷

Si quieres tener todo organizado y dejar de improvisar cada día, comenta BOCADITOS y te envío la información 💛 by @tomys.adventures

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7 months ago

Si cada mañana te preguntas:
¿qué le mando hoy en la lonchera? 😩🍱… esto es para ti👇🏻

Comenta MERIENDA para adquirir mi recetario con muchas ideas fáciles, nutritivas y deliciosas para la lonchera de tus peques 🥪🍓🧀

Porque no es falta de amor🥹
No es falta de ganas🥰
Es falta de ideas prácticas, rápidas y pensadas para peques reales 🧠✨

Este recetario nació en mi propia cocina, entre mañanas apuradas, loncheras que armar y la necesidad de tener opciones fáciles que sí se comieran 🧒🏻💛

🍱 Muchas recetas probadas en casa
🥪 Ideas fáciles, rápidas y nutritivas
🗓️ Incluye menú listo para organizar las loncheras de la semana

Es la guía perfecta para dejar de improvisar cada mañana y armar loncheras deliciosas en minutos 💕

Si quieres tener más ideas, ahorrar tiempo y variar la lonchera de tu peque, comenta MERIENDA y te envío toda la información 📩 by @tomys.adventures

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7 months ago

Juguito inmunológico 🍊⚡💪🏻

Mamá, este sí es un jugo que protege 💛
Sin azúcar, sin colorantes, sin promesas falsas ‼️

Solo naranja, manzana, zanahoria y jengibre 🥕

¿Buscas más ideas así? Escribe “BATIDO” y te envío mis favoritas gratis🥤🍊🥒🥝

🥕 Zanahoria para cuidar su vista y piel
🍎 Manzana para proteger su pancita
🍊 Naranja para llenarlo de vitamina C
🌱 Un toque de jengibre para fortalecer su sistema inmune

Perfecto para fortalecer las defensas y cuidar a tu peque desde adentro 💪🏻🍊⚡

📩Guárdalo para que puedas prepararlo y comentar “BATIDO” para enviarte más ideas así gratis✨📒 by @tomys.adventures

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15 hours ago

✨ Batido cremoso de guayaba + fresas 🍓

¿Quieres más recetas de batidos que suben defensas? Comenta BATIDO 💌⬇️

Lleno de vitamina C para subir defensas 💪🏼, aportar energía y endulzar las mañanas de los peques de manera natural 💖

Se prepara en minutos ⏱️ y es perfecto para el desayuno o la lonchera 🙌🏼😊🥤

👩🏻‍🍳 Guárdalo para probarlo y compártelo con una mamá que también busque ideas fáciles y nutritivas para sus peques.

Comenta BATIDO 🥤 y te envío más recetas 🥳🙌🏼 by @tomys.adventures

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2 days ago

Y los cumplió feliz🥳🎈❤️

Quizás algún día Tomy no recuerde todos los detalles de sus cumpleaños, pero quiero que crezca sintiendo cuánto lo amaron, cuánto lo soñaron y cuánta ilusión había en cada celebración🥹💛

Porque su infancia merece estar llena de momentos bonitos, de magia, de amor y de recuerdos que algún día pueda abrazar con el corazón✨

Y si algo tengo claro, es que mientras esté en mis manos, haré todo lo posible para que nunca le falten motivos para sentirse profundamente amado🎂❤️

Te amamos mi niño 👦🏻💕
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#cumpleaños #autismo #cumpleaños5 #autismmom #mamáfeliz by @tomys.adventures

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3 days ago

🧡✨ Batido mágico para subir defensas ✨🧡

Comenta “BATIDO” para enviarte GRATIS mis recetas de batidos saludables para toda la familia 🗣️🥤

Porque fortalecer el sistema inmune de nuestros peques también puede ser ¡delicioso y divertido! 🥭🥕

Este batido combina👩🏻‍🍳🥤👇🏼
✔️ Mango (vitamina C para absorber mejor los nutrientes)
✔️ Zanahoria (beta-carotenos que protegen)
✔️ Yogur natural o bebida vegetal (proteínas y probióticos)
✔️ Cúrcuma (antiinflamatoria natural)
✔️ Semillas de chía (omega 3 y fibra)

Un refuerzo natural, colorido y lleno de amor en cada sorbo 💕

👉🏼 Comenta BATIDO y te comparto más recetas de batidos nutritivos para tu peque 🥤👦🏻👶🏻👧🏼👦🏽 by @tomys.adventures

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3 days ago

Sorprende a tu peque con esta malteada proteica 🥤🍉🍌que parece sacada de un cuento y sabe a yogur delicioso😍

Aporta proteína, calcio y nutrientes para su crecimiento💪🏼🦴👦🏻👧🏻

Escribe “BATIDO” y te envío muchas más ideas gratis🤩👇🏼

Ingredientes 👩🏻‍🍳
🍉1 trozo grande de sandía congelada (cortada en trozos pequeños)
🍌1 banano.
🍦1/4 taza de yogur.
🍯1 cda de miel.
🥛1/2 taza de leche.

👦🏻12m+

Y lo mejor es que puedes presentarla de una forma divertida para despertar su curiosidad, sorprenderlo y hacer que la hora de la merienda sea mucho más especial🥰

Porque nutrir a nuestros peques también puede ser una experiencia llena de magia, sabor y sonrisas🪄💖

💾 Guarda esta idea para sorprender a tu peque con una merienda diferente.
💌 Comenta “BATIDO” y te envío más ideas deliciosas y nutritivas para tus peques💕 by @tomys.adventures

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4 days ago

Feliz cumpleaños, mi Tomy🎈🎉👦🏻❤️ Si pudiera pedir un deseo, sería que siempre pudieras verte a través de mis ojos para que descubrieras lo increíble, especial y maravilloso que eres para mí.

Te amo más de lo que las palabras podrán explicar, hoy, mañana y todos los días de mi vida. Mi bebé por siempre, aunque el tiempo siga pasando🥹❤️‍🩹🎂
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#happybirthday5 #felizcumpleaños #hijomío #mamadedos #familia by @tomys.adventures

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4 days ago

¿Y si te dijera que puedes preparar una lonchera deliciosa, nutritiva y sin harinas con una maquinita?🥕✨

Estos pancitos de zanahoria son una opción práctica para variar las meriendas de nuestros peques😋

🍌 Aportan energía para sus actividades.
🥕 Contienen betacarotenos, que el cuerpo transforma en vitamina A, importante para la visión y el sistema inmunitario.
🥚 Aportan proteínas de alta calidad, necesarias para el crecimiento y desarrollo muscular.

Y lo mejor es que puedes prepararlas fácilmente en una mini sandwichera tipo panini, ¡la maquinita que te permite crear muchísimas recetas diferentes para tus peques! 😍 Desde pancitos, mini sándwiches y otras preparaciones para variar sus desayunos y loncheras.

✨ ¿Quieres tener la tuya y empezar a preparar recetas deliciosas en casa?

👇🏼 Comenta “MÁQUINA” y te cuento cómo adquirirla. 💌

Guarda esta idea para tu próxima lonchera y compártela con esa mamita que necesita más ideas prácticas🥰
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#LoncherasSaludables #RecetasParaNiños #AlimentaciónInfantil #maternidad #LoncherasCreativas by @tomys.adventures

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5 days ago

Empanaditas de plátano maduro y pollo para la lonchera 🥟🍗🍌 con solo 4 ingredientes 🤩✅

Escribe LONCHERA y te comparto recetas GRATIS📒✨👇🏼

Con pocos ingredientes y en minutos tienes esta idea deliciosa que también puedes congelar para otros días 🥟✅✨

1 plátano maduro.
1 cdita de chía.
1 cda de harina de maíz (opcional)
+ el relleno de preferencia, puede ser pollo 🍗 carne 🥩 jamón y queso o solo queso😋🤤

Si te gustó está ideal tengo más en mi perfil , también puedo enviarte GRATIS , comenta LONCHERA y te llega todo por mensaje privado 📥💌 by @tomys.adventures

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6 days ago

🚨 Mamá, ¿sabías que la forma en la que cortas los alimentos puede marcar la diferencia en la seguridad de tu bebé al comer? 🍓🥕

No basta con ofrecer alimentos saludables; también es importante conocer los cortes adecuados, las texturas y cómo adaptar cada alimento a las habilidades de tu peque para reducir el riesgo de atragantamiento❌👶🏻

⚠️ Estos ejemplos son orientativos: algunos alimentos necesitan cocinarse hasta quedar blandos, y los cortes deben adaptarse al desarrollo de cada bebé.

¿Quieres aprender a ofrecer los alimentos con más seguridad y perder el miedo a la alimentación complementaria? 🥑

💬 Comenta “TALLER” y te envío toda la información de mi próximo Taller de Alimentación Complementaria👶🏻💚

📌 Guarda este carrusel para consultarlo cuando prepares la próxima comida de tu peque y compártelo con esa mamá que necesita esta información. 💌 by @tomys.adventures

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8 days ago