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Ton alimentation !

@tonalimentation

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🚀Nourrir tes aventures !
🙋🏻‍♀️Diététicienne Nutritionniste
🏡Aix-les-Bains
🏃🏻‍♀️Nutrition/Micronutrition sportif(DU A.Berthou)/Santé globale
☀️QVCT

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🌿 Diététicienne nutritionniste enthousiaste du corps humain !
🌿 Formée à la nutrition globale et à l'alimentation & micronutrition du sportif !
#sante#santenaturelle#healthy#microbiote#mangermieux#nutritionholistique##nutritiontips#coachingnutrition#alimentationdurable#alimentationéquilibrée#alimentationsportive#mangerbouger#bienmanger#coachsportif#trailgirl#trailrunners#runners#running#runningmotivation taken in Aix-les-Bains by @tonalimentation

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4 years ago

#instafood#healthyfood#healthylifestyle#nutritionsportive#nutritioncoach#nutritionist#diet#santé#mangersain#mangersainement #mangermieux#mangerplaisir#sportmotivation#trailrunning#trail#trailrunner#trailrun#sports#sport by @tonalimentation

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5 years ago

#instafood#healthyfood#healthylifestyle#nutritionsportive#nutritioncoach#nutritionist#diet#santé#mangersain#mangersainement #mangermieux#mangerplaisir#sportmotivation#trailrunning#trail#trailrunner#trailrun#sports#sport
📸@anthony_chenot by @tonalimentation

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5 years ago

#4 La rubrique de Marion

Quelques conseils pour réussir ta sèche sans créer trop de fatigue à l'approche d'un objectif ⚖️

Privilégie les séances à basse intensité, mange plus souvent, mais en plus petites quantités, moins gras et moins sucré, tout en augmentant un peu ton apport en protéines 💡

#nutrition #seche #trail #sport by @tonalimentation

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10 days ago

by @tonalimentation

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15 days ago

2 semaines avant le GTL 2026 !🔥
Notre partenaire nutrition te partage les conseils pour optimiser ton poids avant la course !

@tonalimentation
#nutrition #gtl by @tonalimentation

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15 days ago

🥗 Rencontre avec Marion à OLYMPE le 24 septembre

Envie de conseils adaptés à tes habitudes, ton alimentation et ta pratique sportive ?

📅 Jeudi 24 septembre, Marion Counil sera présente directement à OLYMPE.

Elle proposera des rendez-vous nutrition individuels de 20 minutes au tarif de 20 €.

L’occasion de faire le point, de poser tes questions et de repartir avec des conseils personnalisés.

👉 Renseigne-toi auprès de l’équipe OLYMPE pour prendre rendez-vous. taken in Chambéry, France by @tonalimentation

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a month ago

🔥🏃Un peu plus d’un mois avant le GTL 2026 ! Où en êtes-vous de votre préparation ?

La performance ne se joue pas que dans les jambes : ton intestin est un allié (trop) souvent oublié.
Notre partenaire nutrition Marion Counil @tonalimentation t’explique pourquoi ☝️

#nutrition #gtl by @tonalimentation

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a month ago

@utmbmontblanc @colibri.academy_trail
👩🏻‍💻@soline.despaux by @tonalimentation

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2 months ago

Une belle aventure 🚀
@colibri.academy_trail
@utmbmontblanc taken in Chamonix Mont-Blanc, France by @tonalimentation

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2 months ago

taken in Chamonix, France by @tonalimentation

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2 months ago

#3 La rubrique de Marion

À 3 jours de l'UTMB, on t'explique quoi manger jusqu'au départ de la course, pour faire le plein d'énergie, sans fatiguer ton système digestif.

Souvent, loin de chez soi, à l'hôtel ou au restaurant, il est difficile de manger les choses les plus importantes pour une course d'endurance. On peut aussi vite tomber dans l'excès. Mais après tous les sacrifices que tu as fait, à l'entraînement comme dans ta vie de tout les jours, c'est le moment de t'alimenter intelligemment pour mettre toutes les chances de ton côté 💪

#nutrition #trail #trailrunning #alimentation taken in Chamonix, France by @tonalimentation

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2 months ago