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Transparent Prime | Athletic Performance

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🧠 Cuidamos al deportista en su totalidad
📈 Rendimiento sostenible y personalizado
🥗 Nutrición · 🏋️ Entrenamiento · ❤️ Salud
↓ Empieza hoy

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❗️El rendimiento no se construye con un solo entrenamiento, una sola sesión o un solo profesional.

Se construye cuando todas las piezas trabajan en la misma dirección.

En Transparent Prime reunimos un equipo multidisciplinar para ofrecer un acompañamiento 360º, adaptado a las necesidades de cada deportista:

🍽️ Nutrición y cocina de alto rendimiento
💪 Preparación física y readaptación
🩺 Fisioterapia
👨‍⚕️ Medicina deportiva
🧠 Psicología y mentoraje
🧘 Bienestar integral
✈️ Logística y soporte personal

Porque alcanzar tu mejor versión va mucho más allá del entrenamiento.

✅ Es el resultado de un ecosistema pensado para que puedas centrarte en una sola cosa: rendir al máximo.

📲 ¿Quieres saber más? ¡Escríbenos!

#transparentprime #highperformance #eliteathletes #sportsperformance by @transparentprime

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3 months ago

⏳ 30 minutos también pueden ser el principio de un cambio.

En Transparent Prime te ayudamos a darles sentido con un entrenamiento adaptado a ti, a tus objetivos y a tu día a día 🎯

📅 Tú haces espacio en tu agenda. Nosotros te acompañamos para que sepas por dónde empezar y cómo seguir 🧡

¿Empezamos? 🚀

#TransparentPrime #performancetraining #training #elitesports by @transparentprime

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a day ago

No es suerte. Es todo lo que hay detrás. 🫵🏻

Cada sesión, cada repetición y cada día de pretemporada cuenta. Esfuerzo, constancia y un equipo que acompaña al deportista en su preparación 📈

En Transparent Prime trabajamos a su lado para llegar a la competición con una base sólida.

Lo que viene se trabaja hoy ✅

#transparentprime #wellness #constantly #elitesports by @transparentprime

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12 days ago

Los resultados no aparecen de un día para otro ⏳

Empiezan con compromiso, avanzan con perseverancia y se alcanzan cuando decides no parar 💪🏻

En Transparent Prime entendemos el rendimiento como un proceso: trabajo, acompañamiento y constancia en cada etapa 🤝🏻

Porque sin compromiso, nunca empiezas.
Y sin perseverancia, nunca llegas al final 🎯

#TransparentPrime #Rendimiento #Constancia #Acompañamiento by @transparentprime

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24 days ago

🗽 Transparent Prime, también en Nueva York.

Rúben Prey, que actualmente se encuentra en Estados Unidos ha confiado en nosotros para cuidar uno de los pilares fundamentales de su rendimiento: la nutrición.

Nuestro chef se ha desplazado hasta Nueva York para compartir con él unos días clave: conocer de primera mano sus necesidades, seleccionar los mejores productos, trabajar su alimentación y establecer unas pautas adaptadas a su día a día 🥑🥩👨‍🍳

Una experiencia que nos ha permitido iniciar este trabajo juntos desde el terreno, compartiendo momentos importantes para su desarrollo y sentando las bases de todo lo que viene.

Porque el acompañamiento va mucho más allá de la distancia 🌍

Nutrición. Rendimiento. Acompañamiento.
Transparent Prime.

#transparentprime #wellness #nutricion #nutricionparadeportistas by @transparentprime

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a month ago

Sí, Juan nos miró un poco raro cuando le dijimos que tenía que chupar jengibre… 😅

Siguiendo con nuestras últimas publicaciones sobre este alimento, hoy os enseñamos cómo lo incorporábamos en la dieta de @juan_ng8 durante su recuperación.

El jengibre puede ser un buen aliado dentro de una estrategia nutricional enfocada en los procesos inflamatorios. Por eso, Oriol, nuestro chef, buscó distintas maneras de introducirlo en su día a día:

🫚 Fresco y cortado en taquitos
🥄 En polvo
🍬 En pequeños trozos, como si fuera un caramelo para chupar

Porque el trabajo de nuestro chef no consiste únicamente en cocinar, sino también en adaptar cada alimento y cada preparación a las necesidades del deportista para que seguir la planificación sea mucho más fácil.

¿Cuál de las tres probarías?

#transparentprime #highperformance #nutricióndeportiva #jengibre #alimentaciondeportiva by @transparentprime

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a month ago

¿Qué puede aportar realmente un alimento a tu rendimiento? 👀

Empezamos con el jengibre y 4 beneficios especialmente interesantes para deportistas.

Y esto abre una nueva serie de contenidos donde hablaremos de nutrición, recuperación y pequeños hábitos que pueden marcar la diferencia en el día a día. ⚡️

¿Sobre qué alimento te gustaría que habláramos en el próximo post? 👀

#TransparentPrime #Performance #Nutrition #Jengibre by @transparentprime

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2 months ago

🏋️‍♂️➡️🏀 Buscamos que el trabajo del gimnasio tenga transferencia en pista.

Después de dos ejercicios de fuerza en el gimnasio, salimos a pista con un objetivo claro: trabajar la aceleración⚡️

🎒 Lunges frontales con sandbag
⬆️ Saltos verticales
💨 Dos sprints consecutivos

Diferentes estímulos dentro de una misma secuencia 🔄 para llevar el trabajo de fuerza a situaciones cada vez más cercanas a las demandas reales del jugador 🏀🔥

🎙️ Pau Vaccaro | Preparación Física

#TransparentPrime #Performance #BasketballTraining #StrengthAndConditioning by @transparentprime

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2 months ago

wtf es hacer las cosas porque “siempre se han hecho así” 🤨

Entrenar, recuperar, alimentarte, cuidarte… quizá toca empezar a cuestionarnos algunas cosas.

Porque rendir mejor también empieza por entender qué necesitas 🧠

¿Cuál añadirías tú a la lista? 👀

#TransparentPrime #Rendimiento #Deporte #Salud #Bienestar by @transparentprime

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2 months ago

Episode 6: Food is Fuel! 🔥👨🏼‍🍳 @transparentprime 💪🏾

Ever since my wrist surgery, I made the decision to hire a private chef. Physio has been a huge part of getting back on the court, but what you put into your body is just as important.

I linked up with my friend @vb_pau and spoke about exactly what I wanted and needed from a nutrition standpoint.

Every week, chefs @uri_domenech and @donareq put together a menu for both me and my wife. The goal isn’t just to hit our nutritional needs, but to make food we actually look forward to eating. They don’t miss! 🔥🔥🔥

Transparent Prime works with a lot of athletes, but honestly, their service is for anyone who wants to eat better without the stress of planning and cooking.

Health is wealth! 🙏🏾

Film: @asmbuckets
Edited: @blokajart

#ad by @transparentprime

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2 months ago

🌍 La distancia no es una barrera cuando el trabajo es en equipo.

Detrás de cada planificación hay seguimiento, comunicación y un equipo de profesionales trabajando para adaptarse a las necesidades de cada deportista 🤝

Porque estar lejos no significa estar solo.

📲 Seguimiento constante
🎯 Trabajo individualizado
💪 Adaptación y evolución
🧠 Un equipo detrás de cada proceso

En Transparent Prime, estés donde estés, trabajamos contigo para que puedas seguir avanzando.

Your goals. Our team. No distance. 🌍⚡️

#TransparentPrime #elitesports #performancesportive by @transparentprime

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3 months ago

Lo que no se ve, también cuenta.

Detrás de cada gesto hay meses de trabajo medido al detalle. Eso es lo que separa el talento del rendimiento sostenido.

Así trabajamos 🖤

#TransparentPrime #RendimientoElite #DetrásDeEscena#highperformance by @transparentprime

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3 months ago