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Tristan Berger

@tri_berg

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@elementar.by.tb
Personal Trainer
☆DISZIPLIN. FOKUS. KRAFT☆
📍Switzerland
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🥋🔥 First training back with my ACA BJJ team after the Malta BJJ Camp! So good to be back on the mats with the team. 💪 Great rounds, great energy and even better people! 🙏 Big thanks to all my teammates — and special shoutout to our visitor from New York! 🗽🤙 One team. One family. Keep growing. 🥋🔥 #ACABJJ #BJJ #JiuJitsu #BJJFamily #MaltaBJJCAMP BackOnTheMats TeamTraining NewYorkToMalta by @tri_berg
HYROX Rimini ✅ Manchmal ist nicht die Zeit die wichtigste Erkenntnis. Trotz Krankheit, Reisestrapazen und wenig Schlaf hat sich gezeigt: Die Trainingsstruktur funktioniert und die Form passt. Der Körper hat geliefert, der Kopf war bereit und die Grundlage stimmt. Genau dafür trainieren wir! @elementar.by.tb by @tri_berg
GRADUIERUNG 12/2025. Dieses Mal keine Stripes auf der Matte. Nicht, weil nichts ging – sondern weil der Fokus im letzten halben Jahr nicht auf BJJ lag. Und das ist okay. Dafür viele Stripes im Leben: neue Firma aufgebaut, ein Herzensprojekt im Personal Training eröffnet, mich intensiv weitergebildet und bewusst entschieden, das Leben lebenswerter zu gestalten. Mehr Zeit mit der Familie. Mehr Balance. Mehr Energie. Jetzt mit vollem Tank ins neue Jahr – und wieder mit mehr Fokus auf BJJ. Ich freue mich. 🥋✨ Schön ein Teil der ACA-Familie zu sein! by @tri_berg
GRADUIERUNG 06/2025 One stripe more. Step by step. 🥋💙 It’s not just a stripe — it’s a reminder that consistency beats talent when talent doesn't show up. Grateful for the journey, the team, and every tap, sweat, and lesson on the mat. OSS! 🥋🔥 #BJJ #BlueBeltJourney #JiuJitsuLifestyle #StripesAndSweat #ACABJJ #StepByStep by @tri_berg
„Zurück zu den Wurzeln – die Kraft der Basics neu entdeckt. Merci Mestre Manimal für die Tiefe im Detail!“ #acabjj #MestreManimal #BJJBasics #DetailsMatter #FundamentalsFirst #JiuJitsuJourney #BackToBasics by @tri_berg
"Wings for Life Run with the BEST! 19,72 km in 1:49:32 – ohne dich nicht machbar, mit dir ein echtes Highlight!" by @tri_berg
Nun einmal ein paar ehrliche Worte zu den ganzen Fotos: Ich war am Limit – zu lange nur funktioniert. Irgendwann hat’s auch die Familie gespürt. Die Pause war überfällig: Zeit für Nähe, Ehrlichkeit, echtes Durchatmen. Mein Geschäft habe ich losgelassen. Jetzt richte ich mich neu aus – so, dass wir alle wieder Platz haben. Bei anderen sieht man’s oft früher – aber am Ende holt es uns alle ein. Schaut auf euch und euer Umfeld. Und lebt ein Leben, das sich wirklich zu leben lohnt. Die Zukunft? Nicht mehr getrieben, sondern gestaltet. Schritt für Schritt. Bewusst. Und mit denen, die zählen. Habe fertig. 🤙🏼 PS: Falls du grad kämpfst – ich bin da. by @tri_berg
New rules of life: No problems 🇦🇺 | Sabai sabai 🇹🇭 | Pura vida 🇨🇷 Three countries. One mindset. by @tri_berg
„Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.“ by @tri_berg
#aroundtheworld #beachlife #familytime #goodvibes by @tri_berg
„No words needed – just pure greatness! 🔥✨“ #Epic #Speechless #PureJoy #NoWordsNeeded #JustGreatness by @tri_berg
"Die Vergangenheit lehrt uns, die Zukunft gestalten wir, und die Gegenwart ist der Moment, in dem wir leben." by @tri_berg

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