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Yoga• Mat Pilates • Entreno Personal • Life Coaching • Ayurveda

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Durante todo el mes de agosto el TRY Studio BCN estará abierto con las actividades en grupos reducidos: Mat Pilates, Yoga y Entrenamiento y, el programa individual 360º body & mind. Queda una cita sin compromiso para que yo te pueda explicar más sobre el programa y tu puedas decirme cuales son tus objetivos.
Envía un whatsapp: 696718387. #matpilates #yoga #entrenamiento #programa360ºbody&mind by @trystudiobcn

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3 days ago

☆SESIONES INDIVIDUALES☆
En la actualidad la ansiedad ha llegado a niveles epidémicos, sobretodo entre los más jóvenes, y el diagnóstico no siempre trae la garantía del mejor camino a seguir.
El cuerpo físico asimila las vivencias emocionales y, en conjunto con la mente establece un patrón de comportamiento que determina nuestra forma de vivir.
El programa 360º program body & mind te puede ayudar a desarrollar herramientas fundamentales en el proceso de auto gestión, a través de la consciencia corporal, la gestión de las emociones y la reeducación alimentaria.
Si este video te resuena envía un mensaje en privado o comparte con quien lo necesita.
#360program #Lifecoaching #Conscienciacorporal #Ansiedad #ansiedadenjóvenes by @trystudiobcn

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a month ago

☆SESIONES INDIVIDUALES☆
Si estás en la pre menopausia o en la menopausia este video es para ti! Vente a una entrevista sin compromiso donde me vas a contar en qué punto te encuentras y te voy a evaluar para poder presentar un programa a medida para tu necesidad. El programa incluye: exercicio físico planificado, técnicas de gestión emocional, mat Pilates y Yoga.
Envíame un mensaje en privado, que estaré encantada en contestar. #premenopausia #menopausia #matpilates #exerciciofísico #Yoga by @trystudiobcn

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4 months ago

Bona Diada! Feliç Sant Jordi! 🌹🦖📚
Participa del sorteo del libro ‘Saborear, mindfulness para comer y vivir bien’ de Thich Nath Hanh y la Dra. Lilian Cheung. Para participar sigue este perfil y etiqueta a una persona que vive en Barcelona, mucha suerte! #sorteosantjordi #sorteodelibros #sorteo #libro #SantJordi by @trystudiobcn

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3 months ago

https://youtube.com/@anitamacedo6302?si=vO06eg45huxvaN7O
👆🏼 ASSISTE EM MI CANAL DE YOUTUBE
LIVE sobre AYURVEDA, la rutina diaria, los pasos para empezar bien el día y el camino para mantener la salud física y mental.
Participa y quita tus dudas!
#Ayurveda #Dinacharya #rutinaAyurveda #rutinaayurvédica by @trystudiobcn

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6 months ago

✨ Slow Glow Ritual ✨
Una pausa para bajar el ritmo, habitar el cuerpo y permitir que el brillo vuelva a su lugar natural.

Yin yoga, respiración consciente, meditación y yoga facial.
Movimiento lento, presencia y cuidado.

Gracias de corazón a cada una de las mujeres que vinisteis a compartir este espacio con tanta entrega, respeto y sensibilidad 🤍
Vuestra energía hizo del workshop algo verdaderamente especial.

Nos seguimos encontrando en la calma.
El glow no se crea… se permite 🌙✨

Gracias @lau.c29 por la idea, el trabajazo y por el vídeo, y gracias @trystudiobcn por dejar que ocurriera en tu espacio tan acogedor y con tan buena energía❤️😘 taken in Gràcia by @trystudiobcn

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6 months ago

☆Os invito a un viaje interno hacia la comprensión acerca de la interdependencia entre el cuerpo físico, mental y emocional; sobre la óptica de la sabiduría milenaria del Yoga y la evidencia científica. Entenderás cómo los procesos mentales y emocionales, generados de manera no consciente, quedan registrados en el cuerpo físico. Este aprendizaje lo podrás incorporar a tu vida personal y/o laboral☆
Son 4 módulos de 4 horas cada uno con temas como:
• Yogaterapia y Sistema Nervioso Autónomo
• Respiración consciente y Neurociencia
• Simbologia del cuerpo: El cuerpo emocional y sus bloqueos
• El cuerpo y la mente en los procesos psicosomáticos
1° MÓDULO: 29/11/2025 (1 vez al mes)
HORARIO: de 17:00 a 21:00
MÁS INFO: whatsapp 696718387 (Anita)
info@anitamacedo.com
PLAZAS LIMITADAS ♡
#yogalab #formaciónyoga #respiraciónconsciente #cuerpoymente #emociones #Yogaterapia #Yoga by @trystudiobcn

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8 months ago

Es un placer poder compartir el conocimiento con mis compañeros de Brasil y del mundo! Gracias por la invitación, obrigada! @keepgoingfernandofofao
#congressointernacional #respiração #neurociência #saúdefísicaemental by @trystudiobcn

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8 months ago

El próximo domingo (13/07), a las 10:00, empiezo con las clases de paddle surf, incluyendo clases de Yoga y Entreno Funcional en la tabla. Reserva tu plaza!
Valor: 25€ (incluyendo el alquiler de la tabla). 🏄🏻‍♀️🤙🏼 #paddlesurf #standuppaddle #SUP #Puertoolimpico by @trystudiobcn

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a year ago

Gratidão profunda por esses três dias de entrega, conexão e transformação. Foi um privilégio testemunhar cada passo de vocês nessa jornada – os silêncios, os sorrisos, as descobertas e a força que surgiu de dentro.

Que tudo o que vivemos juntas siga vibrando em cada uma, guiando seus caminhos com mais leveza, consciência e presença. O retiro termina, mas a jornada continua – e a mudança que começou aqui já está em movimento.

Com amor e admiração,
Equipe Retreat CURAR taken in Reserva Ecológica da Sapiranga by @trystudiobcn

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a year ago

Viva el cine Brasileño!! 👏🏼🍾🏆⭐️
Viva o cinema Brasileiro!! ⭐️🇧🇷💚💛
#TheOscars #aunestoyaqui #imstillhere #aindaestouaqui #WalterSalles
penelopecruzoficial by @trystudiobcn

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a year ago

Estas dos variaciones de la combinación de ejercicios como el push up y el plank aporta a tu cuerpo resistencia de fuerza, control y equilibrio. Puede parecer sencillo pero, hacerlo con control lleva su tiempo. 💪🏼
☆Para más información, enviame un mensaje en privado☆ #pushup #plank #flexiondebrazos #plancha
👉🏼Cual de las 2 combinaciones puedes hacer con control? by @trystudiobcn

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a year ago