Instagram story viewer> @tugceinam> Posts

Tuğçe İnam

@tugceinam

23.4K

followers

2671

following

Yoga🔮
📍Yoga Alliance Onaylı 200 ve 300 Saatlik Uzmanlık Programları 👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Kapatmak gerek kitabı. Kalkmak, Zaman boyunca yürümek, Çiçeğe bakmak, Belirsizliği duymak gerek. Var olmanın sonuna dek koşmak gerek. Yokluk toprağının kokusuna, Tanrı ile ağacın buluştuğu yere gitmek gerek. 

#sohrabsepehri by @tugceinam

3

46

5 days ago

“Senin zirve sandığın o yer sadece bir basamaktır.” by @tugceinam

3

40

7 days ago

Yoga’da uzmanlaşmanın en önemli adımlarından biri, edindiğin bilgiyi pratiğe dönüştürmek ve kendi aktarım dilini geliştirmektir.

TamYoga Mentörlük Programı; Fırat Tosun , Derya Çakmak, Tuğçe İnam, Alp Kınay, Damla Mısırlıoğlu, Tuğba Gerçin ve Seval Bahar ile birlikte yürütülen 6 aylık kapsamlı bir gelişim programıdır.

Program boyunca katılımcılar, TamYoga Studio’da yüz yüze ve online seanslar vererek gerçek bir aktarım deneyimi kazanırken; deneyimli uzmanların rehberliği ve geri bildirimleriyle kendi uzmanlıklarını derinleştirir, öğretme ve aktarım becerilerini güçlendirirler.

📅 Program: 30 Kasım 2026 – 30 Mayıs 2027
⏰ Son Başvuru: 30 Eylül 2026
📍 Katılım: Stüdyo veya Online
🔗 Başvuru: https://forms.gle/hfzMBEtayfcoy3Be6 by @tugceinam

3

1

23 days ago

“Sonunda zihnimin karmaşasını kutsal bulmaya başlıyorum.” by @tugceinam

3

50

25 days ago

Tuğçe İnam’a sorduk ‘’Yogaya neden ve nasıl başladın?’’, o da yanıtladı!💜

@tugceinam ile İleri Seviye Yoga Sekanslama ve Çakraların Bilgeliğinde Yaşam Programları, yeni dönemde stüdyomuzda başlıyor🧘‍♀️🪷

Programlar hakkında detaylı bilgi almak ve programlara kayıt olmak için bize ulaşabilirsiniz 💌

#githasatyayoga #beraberyoga #çakralar #yogasekanslama by @tugceinam

3

16

a month ago

“Bilmek, olmaktır.” by @tugceinam

3

44

a month ago

Bilmece ne zaman karnavala dönecek? by @tugceinam

3

11

a month ago

acaba ot gibi yerden mi bittim
acaba denizlerde mi şaşırdım
ve zamanı nasıl unutmaktayım

zaman unutulunca mısrı kadîm yaşanabiliyor
kendimi unutunca seni yaşayorum
yaşamak
bu ânı yaşamaktır

ammon ra’hotep
veya tafnit
kim olduğunu bilmek istemiyorum
yalnız etrafında nefes almalıyım

dut bu a’ru ünnek pahper
kama pet kama tâ
mısır metinlerinde okuduğum cümleler
seninle okuduklarımsa büsbütün başka şeylerdi

seninle bir bahçedeyiz geliyor bana
orada hem var hem yok gibiyim
daha doğrusu bütün bir bahçe oluyorum
insanlığımdan çıkarak
kama pet
kama tâ

Asaf Hâlet Çelebi by @tugceinam

3

12

2 months ago

Hep buradaydım.
Ben gizli varlığım,
senin içinde kamufle olmuş,
şeylerin içinde kamufle olmuş.
Konuşmam, görmem, duymam,
sadece buradayım. by @tugceinam

3

36

2 months ago

Nature of Yoga ile doğaya, harekete ve kendimize biraz daha yaklaşmak için tekrar buluşuyoruz. 🌿

24–28 Ekim’de Hillside Beach Club’ın eşsiz doğasında, Fırat Tosun ve Tuğçe İnam eşliğinde birlikte pratik yapacağımız, dinleneceğimiz ve bolca paylaşacağımız 4 gece 5 gün sürecek bir yoga deneyimi bizi bekliyor✨

Güne pratikle başlayıp denizin, güneşin ve doğanın tadını çıkaracağımız biraz yavaşlayıp kendimize alan açacağımız güzel bir mola.

24–28 Ekim 2026
🌊Hillside Beach Club @hillsidebeachclub

Detaylar ve kayıt için:
📩 feelgood@hillsidebeachclub.com
📞 0212 362 30 30 by @tugceinam

307

31

2 months ago

Tuğçe İnam ile İleri Seviye Yoga Sekanslama Programı Ocak ayında Githa Satya Yoga Stüdyo’da! ✨💜

🪷 Bu programda, yoga sekanslamasının temel prensipleri üzerinden; pozların birbiriyle olan ilişkileri, hedef pozlara güvenli ve yaratıcı yollarla ulaşma, bedenin doğal hareketlerine saygı duyan akışlar oluşturma ve ders tasarımında ritim ile bütünlük ele alınacaktır.

Amaç, yalnızca pozları art arda sıralamak değil; her dersi fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutta anlamlı bir deneyime dönüştüren bilinçli, yaratıcı ve işlevsel sekanslar oluşturabilmektir.

Program, ders anlatımını derinleştirmek, yaratıcı sekanslama becerisini geliştirmek ve yoga pratiğine farklı bir bakış açısı kazandırmak isteyen yoga uygulayıcıları için tasarlanmıştır.

📅 Buluşma Tarihleri
Online & Yüz Yüze • 23-24 Ocak ve 13-14 Şubat | 10:00-18:00

📍Online ve Yüz Yüze seçeneğiyle programa katılabilirsiniz. 30 saatlik programın tamamına online katılım seçeneği, yalnızca şehir dışında yaşayan katılımcılar içindir.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize direkt mesaj yoluyla ulaşabilirsiniz. 💌

#yogasekanslama #yoga #birlikteyoga #githasatyayoga taken in Githa Satya Yoga Studio by @tugceinam

3

0

2 months ago

“Zifiri karanlıkta yolu görüyorum,
Fener doluyum.
Işık ve kum doluyum.
Ağaç, yol, köprü,nehir, dalga doluyum.
Yaprağın sudaki gölgesiyle doluyum.”

🎥 @ezgiadaniir 🔮 by @tugceinam

3

37

3 months ago