Instagram story viewer> @tzahi.071> Posts

Tzahi Halifax

@tzahi.071

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

הערב באימון דיברנו על אפקט מוסו
מרגע הנטיעה של המוסו (סוג של במבוק) ועד לצמיחתו מעל פני האדמה עוברות לפחות 5 שנים של השקעה והתמדה יומיומית מצדו של מי שמטפל בו.
5 שנים שלכאורה לא קורה כלום...
אבל מתחת לאדמה המוסו מכין תשתית שורשים מדהימה ומסועפת שמתפתחת בהתמדה על מנת שתהווה את הבסיס שממנו הוא עתיד לפרוץ.
אל תדאג אם אתה לא רואה שינויים מיידיים במה שאתה עושה, השורשים שלך צומחים בשקט, מתחת לפני השטח עד ליום ולזמן הנכונים לפריצה שלך. by @tzahi.071

121

7

25 days ago

הערב באימון דיברנו על חיות
בשבוע שעבר באימון נוער וילדים הם שאלו אותי איזה חיה הייתי רוצה להיות
זה התפתח לשיחה מעניינת על מה ניתן ללמוד ולקחת מהחיות ולהתאים אותו לחיים שלנו
הילדים אהבו, גם אני 😊 by @tzahi.071

116

9

2 months ago

הערב באימון דיברנו על לא לרדת בזמן מקרון הרכבת בתחנה שלך...
ככל שאתה מתרחק מהיעד שלך ועובר עוד ועוד תחנות כך התיקון והדרך חזרה יגבו ממך משאבים יקרים
לא צריך לשתות את כל הים כדי להבין שהמים מלוחים
אם אתה נמצא בפוזיציה שלא נכונה לך צא ממנה מהר ככל האפשר, שום דבר לא צומח בסביבה רעילה. by @tzahi.071

102

4

3 months ago

הערב באימון דיברנו על המושג הבודהיסטי "וואבי סאבי" (שלמות הנבנית מתוך אי שלמות).
פעמים רבות אנחנו חולמים על אידיליה מושלמת, מסרבים להוציא לפועל מחשבות ותוכניות רק בגלל שהן לא מגיעות למדרגת השלמות שראינו בדמיוננו... זהו, ששלמות מתקיימת רק בדמיון ואילו החיים עצמם הם אוסף של אין סוף פגמים ושברים ואי מושלמות.
לא סתם נאמר שהאויב הכי גדול של הטוב זה המצוין, תעבדו עם מה שיש, תורידו את החלומות לקרקע המציאות ובעיקר תהיו כל הזמן בתנועה
תהיו וואבי סאבי... by @tzahi.071

116

8

4 months ago

הערב באימון דיברנו על ההתנהלות הפנימית שלנו מול טעויות והרגלים.
הסברנו כיצד חזרתיות על טעות הופכת אותה להרגל שעם הזמן משתרש והופך לחלק ממך.
כולנו צריכים לבנות מנגנונים פנימיים שמטרתם לוודא שאנחנו לא משרישים התנהגויות והרגלים שלא מיטיבים איתנו. by @tzahi.071

91

6

4 months ago

היי לכולם
בחודש האחרון אנחנו מדברים רבות על שפת הגוף של הלוחם וכיצד היא משפיעה על החוסן הפנימי ועל המיינדסט שלו.
מנח הידיים, הדריכות של השרירים, המבט החודר, כל אלו עוזרים ומביאים את הלוחם לאזורים המנטליים שכל כך חיוניים ללחימה.
אורי ברוך (העומד לידי בסרטון) עולה שבוע הבא לקרב, שפת הגוף והמיינדסט שלו בחודש האחרון לגמרי נמצאים במקום הנכון.
בהצלחה ילד, גאה מאד בדרך בה אתה פוסע 🙏 by @tzahi.071

95

1

5 months ago

היי חברים
השבוע דיברנו על שינוי
אנחנו והסובב אותנו נמצאים בתהליכי שינוי מתמידים, חלקם מורגשים ואחרים מתרחשים מתחת לפני השטח.
נהוג לומר על שינוי שהוא לוקח זמן, זה נכון אבל זה תלוי על איזה סוג של שינוי אנחנו מדברים.
היה שיח מעניין, הסכמנו ששינוי הוא תהליך חשוב בצמיחה האישית שלנו כספורטאים, מתחרים ובוודאי כבני אדם. by @tzahi.071

119

18

5 months ago

היום באימון דיברנו על חוויה מול תגובה
ככל שאנחנו מרחיקים את התגובה שלנו מהאירוע שקרה ומהרגש שהציף אותנו, עולה הסבירות שנגיב נכון יותר ובאופן מותאם ופרופורציונלי לסיטואציה שעכשיו חווינו.
הגדלת הרווח הזה הינה מיומנות המחייבת תרגול תמידי, מודעות והתבוננות מעמיקה.
ככל שהמרחב הזה גדל כך גוברת ומתפתחת יכולת ההתמודדות שלנו עם רגשות שמציפים אותנו והחוסן הפנימי תופס פיקוד על האירוע.
עברת חוויה מטלטלת, תנשום עמוק, תשלוט במערכות שרוצות לצאת לקרב מיד ותבחר את התגובה שלך באופן מושכל במקום להיגרר אחרי האמוציות וסערת הרגשות. by @tzahi.071

130

14

7 months ago

היום באימון דיברנו על החשיבות של אומץ הלב ככלי מרכזי בארגז הכלים שלנו, כמו כן על הצורך לתחזק את שריר האומץ שוב ושוב אל מול פחדים שחוזרים ושבים במעלה הדרך.
זה טבעי לפחד, זה חשוב ללמוד להתגבר על הפחד, זה חיוני לתחזק את השריר הזה. by @tzahi.071

88

5

10 months ago

היום באימון דיברנו על מוכנות.
פעמים רבות אנחנו מרגישים לא מוכנים אל מול האתגרים שהחיים מציבים בפנינו, ברגע שאתה מבין שמוכנות זה לא עניין של הרגשה אלא עניין של החלטה ההתמודדות מול האתגר הופכת מרגשית לשכלתנית ומעלה משמעותית את הסבירות למימוש ההחלטה. by @tzahi.071

96

3

a year ago

היום באימון דיברנו על הקושי לזהות תהליכי צמיחה ועל ההתמקדות של הפרט ושל החברה דווקא בכישלונות ובהפסדים.
הכישלון מייצר אימפקט מיידי שנראה ונשמע למרחקים, הצמיחה לעומתו שקטה, עקבית ועושה את דרכה באיטיות מתסכלת על ציר הזמן.
אל תתרגש מרעש הנפילה, חפש את השקט של הצמיחה,
הוא שם... by @tzahi.071

112

5

a year ago

היום באימון דיברנו על ההחלטה לרדת למגרש ולהיות שחקן ולא צופה.
הרוב בוחרים לשבת ביציע, מעטים מוכנים לשלם את המחיר של לעמוד בעין הסערה
גאה מאד בחניכים שלנו ובהחלטות שלהם. by @tzahi.071

93

11

a year ago