Instagram story viewer> @ultrava.sk> Posts

ULTRAVA

@ultrava.sk

1.1K

followers

9

following

Cvičenie 🔸 Komunita 🔸 Zdravie
.
Pomáhame ľudom dosahovať ich ciele v športe a zdraví
.
📍 Orava

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎉 ULTRAVA CENTER OSLAVUJE 2 ROKY 🎉

Pred dvoma rokmi sme otvorili dvere športového centra, ktoré vznikalo z vízie vytvoriť miesto pre pohyb, zdravie a komunitu.

Za ten čas ste sa stali súčasťou stovák tréningov, behov, cyklojázd, podujatí a spoločných zážitkov. Práve vďaka vám má ULTRAVA svoj príbeh.

Naše 2. narodeniny oslávime 4. júla presne tak, ako to máme radi – pohybom, komunitou a pomocou druhým. ❤️

Počas celého dňa si môžete vybrať z pripravených aktivít podľa svojho gusta. Či už preferujete Barré, cyklistiku, beh, dobrú kávu alebo len príjemnú atmosféru, každý si nájde to svoje.

Už tradične bude celý deň opäť benefičný. Výťažok z podujatia venujeme na dobrú vec. Viac info čoskoro 🫶🏼😊

Tešíme sa na vás v spolupráci s @graano.sk @so.fast.rc @projektorava_media 🤝🏼 taken in Tvrdošín by @ultrava.sk

116

31

4 months ago

Sobotné otvorenie centra je pre nás “brrrutál” zážitkom a to hlavne vďaka vám 🫶🏼
Sme veľmi vďační za vašu účasť, podporu a pozitívnu energiu, ktorú ste nám priniesli 🔋

Ďakujeme 🙏🏽
@animamytvrdosin za perfektný program pre najmenších 🚸
@adam_izvorsky za hudbu počas celého dňa 🎧🎵
@graano.sk za najlepšiu kávu široko-ďaleko ☕️
@photography_polacik za takéto vymakané fotky ☝🏽📷

⚠️ Špeciálna vďaka @patrik_topfit @topfit_sk za pomoc a vybavenie v ULTRAVA Centre 💪🏼❤️

Vidíme sa čoskoro 😉 taken in Tvrdošín by @ultrava.sk

168

1

2 years ago

Hľadáme silovo kondičného trénera/ku! 🏃‍♂️💪🏼

Rozširujeme náš tím, kde kladieme dôraz na profesionalitu a ľudský prístup 🤝🏼

Ak máš vášeň pre pohyb a schopnosť motivovať a inšpirovať, pridaj sa k nám!

Napíš nám správu, ideálne prilož aj svoje CV a už o pár dní môžeš byť súčasťou 🤩 taken in Tvrdošín by @ultrava.sk

81

0

2 years ago

🤍 BARRE 🤍

Priniesla som na Oravu pohyb, ktorý tu doteraz chýbal.

Od apríla sem prinášam Barre, spojenie sily, energie, stability, mobility, držania tela a výdrže.

🩰 Barre vyzerá jemne, ale poriadne Ťa rozpáli.
A práve v tom je jeho čaro.

Podľa toho, čo sa mi podarilo dohľadať, som prvá Barre trénerka na Orave.

Za sebou mám odborné školenie na Slovensku a absolvovala som aj intenzívne americké školenie v Česku priamo pod vedením zakladateľky vlastnej Barre metódy.

Práve toto školenie mi dalo ďalší pohľad na techniku, prácu s telom a najmä na to, ako tréning prispôsobiť konkrétnemu človeku.

Barre je vhodné pre ženy aj mužov, bez ohľadu na vek či skúsenosti.

Cviky vždy prispôsobujem vašim potrebám a aktuálnej fyzickej zdatnosti, preto na mojich hodinách nenájdeš jeden stereotypný tréning.

Nemusíš mať žiadne skúsenosti.
Stačí prísť.

A presne o tom je NISTA.
O pohybe, sile, energii.
A aj o dobrom pocite vo vlastnom tele.

Trénujeme v @ultrava.sk

Príď.
Možno zistíš, že práve Barre je pohyb, ktorý Ti chýbal 🤍
#barre #life #movement #nistalife by @ultrava.sk

83

2

12 days ago

Nie každá bolesť sa vyrieši oddychom. Niekedy je potrebné pochopiť jej príčinu a nastaviť správny plán 💪🏼

Aj preto u nás prepájame fyzioterapiu s tréningom. Nastavíme ti plán, ktorý zodpivedá aktuálnemu stavu a pomôžeme s postupným návratom k pohybu bez obmedzení.

Napíš nám a dohodni si úvodnú diagnostiku s našim fyzioterapeutom ✅ taken in Tvrdošín by @ultrava.sk

20

0

25 days ago

Bolesť neznamená, že sa musíš prestať hýbať. 🏃‍♂️

Niekedy stačí pohyb upraviť, nájsť vhodnú mieru záťaže a postupne ju zvyšovať.

Pohyb nemusí byť všetko alebo nič.

#ultrava #fyzio #tvrdosin #pohyb #navratkpohybu by @ultrava.sk

27

0

13 days ago

7 dní, 4 aktivity a pre teba dôvod hýbať sa 💪🏼

Od 23. do 30. septembra je Európsky týždeň športu, a tak sme si spolu s @darwio_com pripravili malú výzvu.

Počas týchto dní splň aspoň 4 pohybové aktivity, zdieľaj ich na Strave alebo IG a označ @ultrava.sk.

Nezabudni dať follow @darwio_com ✅

A si v hre o ich metalický obraz s rozmerom 60x40cm s vlastným dizajnom 🎨 taken in Tvrdošín by @ultrava.sk

34

0

a month ago

Bolesť často klame. 🧠 Telo ju niekedy spustí aj bez poškodenia – je to len ochranný signál, nie vždy znak poranenia.
#fyzioterapia #ultravafyzio #bolestchrbta #bolest by @ultrava.sk

27

0

a month ago

Od septembra sa náš tím rozšíri o skúseného fyzioterapeuta a kondičného trénera. Jožko vitaj! 💪🏼😊

Napíš nám alebo priamo Jožkovi a rezervuj si termín. taken in Ultrava by @ultrava.sk

105

1

2 months ago

Bolí ťa chrbát, koleno alebo čokoľvek iné? Nečakaj kým sa to zhorší.

Napíš nám a dohodni si úvodnú diagnostiku s našim certifikovaným fyizoterapeutom s dlhoročnými skúsenosťami.

Pomáhame ľuďom dosahovať ich ciele v oblasti zdravia aj športu 🫶🏼💪🏼 taken in Orava (region) by @ultrava.sk

35

0

2 months ago

Nie každá bolesť sa vyrieši oddychom. Niekedy je potrebné pochopiť jej príčinu a nastaviť správny plán 💪🏼

Aj preto u nás prepájame fyzioterapiu s tréningom. Nastavíme vám plán, ktorý zodpovedá vášmu aktuálnemu stavu a pomôžeme s postupným návratom k pohybu bez obmedzení.

Napíšte nám a dohodnite si úvodnú diagnostiku s našim fyzioterapeutom ✅ taken in Tvrdosin by @ultrava.sk

62

0

2 months ago

Nedávno sme boli utužiť tímové vzťahy 🎾 Prvý krát sme si vyskúšali padel v @oravskyhaj a určite si to ešte zopakujeme ✌🏽 taken in Orava (region) by @ultrava.sk

96

0

3 months ago