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Ut4M

@ut4mgrenoble

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📍 Grenoble
📅 15 au 20 juillet 2027
🔴 180km 🟠 100km 🟡 50km 🟡 40km 🔵 20km Challenges + Rando + EN10K

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MERCI À NOS FORMIDABLES BÉNÉVOLES 🤩

Comme chaque année, nous avons partagé une belle soirée avec celles et ceux qui rendent l'Ut4M possible !

Un moment convivial pour se retrouver, échanger et célébrer ensemble une édition 2026 réussie 👏

Merci @mooving_arena pour l'accueil ! by @ut4mgrenoble

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15 days ago

« PAS DE BÉNÉVOLES, PAS DE COURSE »

À l’occasion de l’Ut4M, qui s’est déroulé mi-juillet autour de Grenoble, Distances+ a demandé aux bénévoles présents sur l’événement pourquoi ils s’impliquaient sur une course de trail.

Le Vox Pop D+ est présenté par Go’Lum.

🤳 @aurore_tarenne

#ultratrail #trailrunning #voxpop #benevolat taken in Grenoble, France by @ut4mgrenoble

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a month ago

Les cousins de #belledonne . L’Echappée Belle @eb_belledonne et l’ @ut4mgrenoble célèbrent l’ultra alpin dans le respect des valeurs essentielles. Un vrai bonheur ! by @ut4mgrenoble

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2 months ago

26 heures. 4 étapes. 1 genou qui tient.
👇
L’objectif était pas le chrono. C’était de venir profiter, faire du volume, et surtout... valider tout ce qu’on a poncé ces dernières semaines. Les séances de rééducation à répéter. Les doutes quand le genou grince. Les micro-victoires avant la vraie.

Et là, le genou ? Il se porte en pleine forme. 🎯
6ème place de ma catégorie sur l’UT4M 180 Challenge. Pas mal pour un mec qui se demandait encore en mars s’il allait remonter sur un sentier technique.

Bon, 26h au total. Les 4 étapes bouclées. Le corps qui a pris, qui a encaissé, qui a fini par trouver son rythme de croisière. C’était un gros chantier mais putain... qu’est-ce que ça fait du bien de sentir que la machine répond.

La cerise sur le gâteau ? 🍒

C’est pas la place. C’est le start. Le vrai. Dans quelques semaines, l’aventure suivante. Plus grande, plus intense. On construit quelque chose avec toute l’équipe comme d’hab.

l’UT4M c’était la première pierre posée avec confiance.

Merci à l’organisation @ut4m_officiel pour cette semaine de folie 🙏

📰 L’article complet dans le magazine CORFF
🎬 L’inside video → lien en bio

Et vous, c’est quoi votre « première pierre » ? Celle qui valide que oui, le corps est prêt pour la suite ? 👇
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#UT4M #UT4M180 #UltraTrail #TrailRunning #Comeback taken in Grenoble, Rhône-Alpes, France by @ut4mgrenoble

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3 months ago

Un grand merci à nos photographes bénévoles ! 📸
Ils ont capté chaque sourire, chaque effort, chaque émotion, chaque paysage de l’Ut4M. Ils ont capté un instant de vie qui, on l'espère, vous laissera un souvenir inoubliable.
Grâce à eux, cette édition restera gravée en images.

👏 Merci pour leur engagement.

📸 https://www.flickr.com/photos/ut4m/

#ut4m #ut4m2026 #ut4mgrenoble by @ut4mgrenoble

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3 months ago

Un grand merci à nos partenaires sans qui l’Ut4M ne pourrait pas avoir lieu. Merci pour votre confiance et votre présence à nos côtés !

Merci également à l’ensemble des communes traversées qui nous ouvrent leurs portes et qui nous font confiance.
Vivement l’année prochaine !

#ut4mgrenoble #ut4m2026

@ici_isere @Laregionauvergnerhonealpes @isere.le.departement @grenoblealpesmetropole @villedegrenoble @CreditAgricoleSudRhoneAlpes @decathlonlatronche

Merci également à tous ceux qui nous ont aidés pour les lots podiums !
@gitesdefranceisere, @raidlight , @decathlonlatronche, @hastko , @inverso_experience , @begatrunningclub , @kailasfuga_fr , @guidetti_sport , @opinelofficiel , @AZRLunettes, @instinct_trail, @Antesite, @thermes.allevard , @desbossesetdesbulles , @domaine_des_crocs_blancs , @chemin_des_cretes_editions , @monteymond_nature , @CretindesAlpes, @GuerinPaulsen by @ut4mgrenoble

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3 months ago

Massage & fasciathérapie sur l’Ut4M 2026

Pour la 4ème année consécutive, @ut4mgrenoble m’a fait confiance pour organiser le pôle récup.
Un véritable Ultra tour des 7 Masseurs.
4 jours intenses illustrés en moins d’une minute.

Durant cette édition nous étions aux arrivées des 180 Challenge, sur les parcours des 100 Master et 180 Xtrem.

Notre équipe : 7 masseurs et 4 podologues, qui ont eu un rythme très soutenus.
Une très belle édition.

Pas loin de 24 heures de massage, quelques kilomètres de peaux parcourues, et quelques centaines de kilo de cuisses, bras, pieds soulevés et agités pour accompagner à la détente.
Un ultra massage qui résonne dans nos dos, épaules et dans nos paumes de mains.

Un grand merci à cette belle équipe qui aura assuré d’un bout à l’autre de cet événement.
Les masseurs
- Moi-même Romain Lazaro (Grenoble)
@lazaro.massages
- Anaïs Ripert (Challes les Eaux)
@anais.massage.outdoor
- Marlène Cantais (Le Touvet)
@lesmassagesdemarlene
- Guillaume Laferrere (Montbonnot)
@gl.massage
- Margot Hubert (Grenoble)
@margothubert_massages
- Sabrina Lepain (Voiron)
- Isabelle Vitry (Paris)
@cool.and.fit

Les podologues
- Manon Thevenet (Meylan)
- Gwenaëlle Bellemon (Meylan)
- Camille Jegou (Aix-les-Bains)
- Marie (Lyon)

Un immense merci aux 850 bénévoles avec un petit big up pour Laura.
Un immense merci à @nicolasheldenbergh pour ta bonne humeur, ton humour et ces bons partages.
Merci Emilie de @monteymond_nature pour tes huiles et baumes de massage.
Merci aux 4500 coureurs pour cette belle ambiance.
Merci à ma femme pour sa patience et de me laisser faire ce que j’aime durant ces plusieurs jours ;)

Merci à l’ambiance donné par Emilie @inverso_experience pleine d’énergie à l’arrivée chez @mooving_arena

Prochain event : @utmbworldseries @utmbmontblanc aux côtés de @altrarunning_europe

#ultratrail #grenoble #massage #fasciatherapie #podologie @grenoblealpesmetropole @grenoblealpes @al.echirolles.athletisme @brasserielafurieuse @colibri_tri @the_magic_runner @tmgformations @isa.bertrand.tmg taken in Grenoble Capitale des Alpes by @ut4mgrenoble

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3 months ago

UT4M : Antonin Folliet boucle son premier ultra-trail, quatre ans après un accident qui aurait pu le laisser tétraplégique
À 24 ans, Antonin Folliet a franchi la ligne d'arrivée de l'UT4M ce dimanche 19 juillet vers 8 heures du matin, au terme du 100 kilomètres et de ses 5 860 mètres de dénivelé positif. Parti d'Uriage la veille à 7 heures, il termine 221e de la course en 24 heures, 45 minutes et 8 secondes. Un aboutissement, quatre ans après un accident qui aurait pu le laisser tétraplégique. Antonin Folliet s'était confié sur son parcours en février, sur le plateau de l'émission Le Plus.
(Cliquez sur le lien en bio pour lire l'article complet) by @ut4mgrenoble

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3 months ago

⭐️⭐️ L'Ut4M 2026, c'est fini : il est temps de dire merci à nos 850 bénévoles sans qui tout cela n'aurait pas été possible 😍
Vous avez répondu présent, toujours avec le sourire. Vous avez porté nos coureurs par vos encouragements, votre bienveillance et votre bonne humeur. 🌞🏃‍♀️🏃‍♂️
À l'année prochaine 😉

✨ L'Ut4M, là où la magie se produit ✨

@bgaige38

#ut4mgrenoble #ut4m2026 #benevoles by @ut4mgrenoble

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3 months ago

🎉 Un immense bravo à tous les coureurs de l'Ut4M qui ont relevé le défi d'un ou des 4 massifs ! 🏔️💪

Nous sommes ravis de vous avoir vus sur les sentiers, toujours avec le sourire ! 🙌❤️ Quelle édition !

4 jours d’émotions intenses, 4 jours de paysages à couper le souffle, 4 jours de montées et descentes.

4 jours résumés en quelques minutes par @gripmediavideo

Bonne récupération, rendez-vous en 2027 💚

#ut4mgrenoble #ut4m2026 #trailrunning by @ut4mgrenoble

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3 months ago

Dernier jour, dernier massif à gravir ⛰️
Ce dimanche, les derniers valeureux étaient en Chartreuse avant de retrouver la ligne d’arrivée place Victor-Hugo à Grenoble.

Retour en images sur cette dernière journée sur les sentiers grâce aux clichés de @benoit.audige.photo 💚🤍 taken in Massif de la Chartreuse by @ut4mgrenoble

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3 months ago

💚Le massif de la Chartreuse était incroyable ! ⛰️✨

🏃‍♀️🏃 Dans la (relative) fraîcheur de la forêt !

🥇 Le format 40Chatreuse est remporté par Tanguy Bartlett et Julie Garnier, le format 20Chartreuse par Eliott Escoffier et Clémence Vincent 👏🏆

Sur le 180Challenge, Ferdinand-Clovis Airault et Valentine Bourgeois se sont imposés, et sur le 80Challenge, Arthur Gourbière et Claire Delmas ont terminés en tête !

Bravo à tous !

#ut4m2026 #ut4mgrenoble by @ut4mgrenoble

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3 months ago