Instagram story viewer> @v_seredov> Posts

Валерий Середов | приложение для здоровья MedStata

@v_seredov

341

followers

445

following

Разрабатываю приложение для здоровья MedStata
Мой путь от 2500 до 6 000 000 пользователей

POSTS STORIES REELS TAGGED

Сделал приложение для своих анализов
У меня хроническая болезнь почек, и мне важно видеть, как меняются показатели за годы, а не только смотреть на последний результат. Поэтому я сделал для себя простое бесплатное приложение: все анализы в одном месте, графики и сравнение с тем, что было год, пять или десять лет назад.
Если у вас похожая задача, попробуйте, ссылка в профиле. А если чего-то не хватает или пользоваться неудобно, напишите мне, что стоит докрутить.
Можете переслать видео человеку с хронической болезнью почек, которому это пригодится.
#medstata by @v_seredov

15

0

a month ago

В палате я уже был человеком с опытом: рассказывал соседям, как всё проходило у меня раньше и чего ожидать после операции.

На этот раз операция длилась четыре с половиной часа. После неё я чувствовал себя заметно бодрее: не понадобились дренаж и корсет, я быстро начал ходить.

Соседи по палате прозвали меня Терминатором. В этой части — о повторной операции на спине.

Моя операция на спине. 18-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

1

0

an hour ago

Самое тяжёлое перед повторной операцией — я уже знал, что меня ждёт после неё.

Помнил первые дни, дренаж, корсет, ограничения в обычной жизни и долгую работу над восстановлением формы.

В этой части рассказываю, какие воспоминания вернулись вместе с новостью о новой операции.

Моя операция на спине. 17-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

3

1

4 hours ago

Обычно я воспринимал операции как вызов: новая задача, новый этап восстановления. Было даже интересно, что придётся сделать, чтобы снова вернуться в форму.

К этому моменту я много тренировался и был доволен своим состоянием. Но известие об очередной операции в этот раз воспринял совсем иначе.

Моя операция на спине. 16-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

5

1

11 hours ago

«Блин, это уже шестая операция» — первая мысль после звонка врача.

23 февраля я был на соревнованиях, когда врач сказал, что мне снова нужна операция на спине.

Крепёж, который установили во время прошлой операции, расшатался. В этом ролике объясняю на простом примере, что произошло и почему появилась боль.

Моя операция на спине. 15-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ОперацияНаПозвоночнике #ЖизньПослеОперации #ЛичныйОпыт by @v_seredov

7

0

a day ago

Когда к своему неврологу не получилось попасть, я пошёл в ближайшую платную клинику. Об этом визите пожалел.

В итоге дождался своего врача. После обследований меня направили в больницу, где уже объяснили причину боли.

Это мой опыт поиска помощи после того, как проблема со спиной вернулась.

Моя операция на спине. 14-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

5

0

a day ago

Я взял месяц отдыха от бега и зала. Хотел дать организму перегрузиться.

А потом ехал домой на такси, почувствовал неприятную реакцию поясницы на лежачих полицейских — и уже дома меня скрючило от боли.

Привычное обезболивающее не помогало, к своему неврологу не было записи. В этой части рассказываю о моменте, когда боль вернулась.

Моя операция на спине. 13-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИсторяя #ЛичныйОпыт by @v_seredov

10

0

2 days ago

Главная цель восстановления была очень простой: к рождению ребёнка снова быть в форме и иметь возможность носить малыша на руках.

Это получилось — я держал ребёнка уже в первый день. Позже смог пробежать марафон.

Казалось бы, здесь можно поставить точку. Но моя история со спиной на этом не закончилась.

Моя операция на спине. 12-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИсторяя #ЛичныйОпыт by @v_seredov

5

0

2 days ago

Вопрос, который после операции на спине перестаёт быть смешным: как сходить в туалет?

У меня были ограничения, всё болело, и первый раз оказался страшным. Напрягаются мышцы, рядом шов — даже обычные действия ощущаются совсем иначе.

В этой части рассказываю, как это было у меня. Бытовая сторона восстановления, о которой редко говорят заранее.

Моя операция на спине. 11-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

6

0

2 days ago

Казалось, что чувствую себя неплохо — насколько это вообще возможно после операции. Но даже надеть штаны самостоятельно было тяжело.

Врач ЛФК помог одеться, потом мы позанимались. А по дороге на снятие дренажа мне стало настолько плохо, что дальше пришлось ехать на качалке.

Ещё один эпизод о том, как на самом деле проходили первые дни восстановления.

Моя операция на спине. 10-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

6

0

3 days ago

У меня есть свой, немного смешной критерий восстановления: если снова хочется близости с женой, значит, жизнь возвращается

В этот раз такое чувство появилось уже на следующий день после операции. А вот простая задача надеть бельё всё ещё давалась с трудом.

Рассказываю об этом без прикрас: иногда восстановление начинается с самых бытовых вещей.

Моя операция на спине. 9-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

10

0

3 days ago

Проснулся в палате и узнал от соседей: операция шла пять с половиной часов.

На спине дренаж, удобно лечь не получается. Попытался попить воды — стало плохо. Позже понемногу начал есть и пить, а ночью то засыпал, то снова просыпался.

В этой части рассказываю о первых часах после пробуждения. Они оказались совсем непростыми.

Моя операция на спине. 8-я часть из 21.

#МояОперацияНаСпине #ОперацияНаСпине #ВосстановлениеПослеОперации #МояИстория #ЛичныйОпыт by @v_seredov

9

1

3 days ago