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Juan David Valbuena

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Entreno Como Repito
⛳️🏊🏃🏻🚴‍♂️🏋️‍♂️
Golf · Tri · Gym · Vida
El proceso, todos los días
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así se ve un lunes festivo de cara a mi primer Ironman 70.3 🏃🏽👟🏋🏽
#triathlon #ironman #training
#dayinmylife #fyp by @valbu.co

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5 days ago

así se están viendo mis días de cara a mi primer Ironman 70.3 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️

#triathlon #ironman #training #dayinmylife #fyp by @valbu.co

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9 days ago

Septiembre mes de los PR, más triatleta que nunca y este es solo el comienzo. hard work pays off ⚓️ by @valbu.co

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13 days ago

postre alto en prtoeina, sígueme para más consejos
MuscleTech
#fyp #recetafit #protein #gym
#motivation by @valbu.co

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media maratón medellín 2026
pr media maratón 1:35:47
tiempo oficial 1:36:51 taken in Medellín, Colombia by @valbu.co

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agosto mes de grindear con cojones, estamos mejor que nunca and the best it’s yet to come… taken in Colombia by @valbu.co

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entrenamiento madre e hijo 💜
hidratación de la mano de los mejores @nutrabiotics_mf

#hidratacion #fitness #gym #routine #colombia by @valbu.co

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2 months ago

julio un mes MUY activo, golf, gym al fallo, época más runner, conocí demasiada gente demasiado cool con la que comparto metas en común y lo más importante muy unido a dios que es el que hace que todo esto sea una realidad. ❤️🙏🏼🫡 taken in Colombia by @valbu.co

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2 months ago

mmb 2026 1:44, vamos por más.
@nikerunning

#mmb2026 #run #bogotá #nike #motivation taken in Bogotá, Colombia by @valbu.co

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3 months ago

mi primer grwm MMB2026 🏃
#valbuco #run #xybca #motivation #grwm taken in Bogotá, Colombia by @valbu.co

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3 months ago

acompáñenme en mi último entrenamiento para la MMB 2026

#run #bogota #valbuco #mmb2026 #motivation taken in Bogotá, Colombia by @valbu.co

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3 months ago

#running #grind #valbuco #worldcup #motivation taken in Ricaurte, Cundinamarca by @valbu.co

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3 months ago