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Valentina Del Duca | Ginástica Artística

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Atleta mirim de ginástica🤸
• Rotina dos treinos ao pódio
• Equilíbrio com família e gatos 🐾
Acompanhe minha jornada 👇🏽
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Cada competição conta um pedaço da minha história. Mas essa história tem muito mais do que pódios e medalhas. Desliza para conhecer quem eu sou além do ginásio. 🤸‍♀️💜 taken in Pinda,SP by @valendelduca

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2 months ago

Fiz as contas e precisaria vender 230 chaveiros de crochê para ir ao Campeonato Brasileiro de Ginástica Artística em Brasília, de 12 a 16 de agosto. 🍩
Passagem, hotel, refeições,... ser atleta tem um custo real que poucos veem. 💜
Cada chaveiro que você compra é literalmente um passo meu em direção a Brasília. 🤸‍♀️
Me ajuda a bater a meta? Me chama no direct 🍩
#ginasticaartistica #semprecirculo #atletamirim #campeonatobrasileiro #brasilia taken in Brasilia-DF by @valendelduca

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3 months ago

A minha paixão ❤️🤸
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#ginasta #ginasticaartistica #paixao #trend #trendingsongs #reels by @valendelduca

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8 months ago

O sorriso no final é real. Mas tem muita coisa antes dele que ninguém vê. 🤍
A noite anterior com a série passando na cabeça. O silêncio nos segundos antes de começar a série. A cobrança que não vem de ninguém de fora, ela vem de dentro, e é a mais difícil de lidar.
Você já sentiu essa pressão antes de algo que importa pra você? Me conta nos comentários. 👇

#ginasticaartistica #atletamirim #bastidores #competição #pressão by @valendelduca

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6 days ago

Jogos Regionais ✨
Ser campeões foi muito importante e fiquei feliz em ter contribuído para esse resultado competindo em três aparelhos. 💜🤸
#jogosregionais #ginastica #campeões #feliz #pinda taken in Pindamonhangaba, Brazil by @valendelduca

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8 days ago

Contagem regressiva... ⏳🤸‍♀️
Mais uma competição.
Mais uma oportunidade de evoluir.
Vamos, Pinda ❤️💚
#ginasta #ginasticaartistica #ginastica #jogosregionais #pinda taken in Pindamonhangaba, Brazil by @valendelduca

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13 days ago

Respect. 💪
Power. 🔥
Banana. 🍌
Nem todo treino termina do jeito que a gente imagina... e tá tudo bem! 😅
Rir, levantar e tentar de novo também faz parte da ginástica. 🤸‍♀️💜
Quem aí já teve um momento “banana?

#ginasta #ginasticaartistica #minions #trend taken in Pindamonhangaba, Brazil by @valendelduca

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16 days ago

Confesso uma coisa: a paralela nem sempre foi meu aparelho favorito.

Mas acho que ela foi me conquistando um giro de cada vez. 💜🤸‍♀️

💬 Você conseguiu contar quantos giros foram?

#ginasta #ginasticaartistica #reels #desafio #superação by @valendelduca

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18 days ago

Competir é uma das partes que eu mais gosto da ginástica artística. 💜
O frio na barriga, a torcida, encontrar as amigas, vestir o collant e entrar para apresentar a série...
Cada competição acaba deixando lembranças e também mais vontade de continuar treinando.
E a jornada continua. 🤸‍♀️✨
Quem arrisca dizer qual será meu próximo desafio? 👇
#ginasta #ginasticaartistica #gymlife #competition #atleta by @valendelduca

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21 days ago

Regra dos terços

📸 @silviodelduca.imagens by @valendelduca

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a month ago

Essa semana foi diferente. 💜
Fiquei doente, não treinei, precisei adaptar minha série. Mas quando chegou domingo, eu fui.
9º lugar no individual geral — com saída de mortal na paralela que eu cravei. ✨🙏🏽
Mas o que vai ficar na memória não é o placar. É ter competido no meu ginásio, na minha cidade, com pessoas que vieram de longe só para me ver. É o almoço depois, que pareceu festa. É sentir que por trás de cada série tem uma torcida que vai além da arquibancada. 🥰
Competir em casa tem um gosto diferente.
Hoje eu entendi por quê. 🤸‍♀️
Obrigada a cada um que esteve aqui hoje. Vocês fazem parte dessa história.
#ginasticaartistica #atletamirim #ginasta #gym #competicao taken in Pindamonhangaba, Brazil by @valendelduca

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a month ago

TBT de um momento que carrego comigo.

Em 2024 fomos ao Rio de Janeiro e eu vi a Rebeca Andrade competindo de pertinho, antes dela se consagrar a maior medalhista olímpica do Brasil em Paris.

Ver uma campeã ao vivo é diferente de ver na tevê. Você sente a energia, a entrega, o silêncio antes da série. E aquilo fica. 🏅

Enquanto eu me recupero dessa semana, esse vídeo me lembra exatamente por que eu volto sempre pro ginásio. 💜🤸‍♀️

Vocês também têm um momento assim, de ver de perto alguém que admiram? Me conta nos comentários! 👇
#ginasta #ginasticaartistica #rebecaandrade #campeã taken in Arena Olímpica Do Rio - Parque Olímpico da Barra by @valendelduca

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a month ago