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•Fonoaudióloga - Entrenadora 𓂀

@van.videla

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Tu 1° instrumento es tu cuerpo 🎶
Te ayudo a fortalecer tu voz y fisico para potenciar tu arte
🎤 @canterville_musica
💪🏽 @elina.wellnessok
Sesiones 👇

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Tu voz, es tu huella "invisible"...💎
Es lo que conecta tu mundo interno con todo lo que te rodea. Es tu historia, tu energía y tu esencia. A veces suena a calma, otras a fuego, pero siempre, siempre habla de quién sos y de lo que estás transitando..

Como fonoaudióloga y entrenadora, entiendo que cuidar la voz no es solo un acto de salud, es un acto de amor propio y de respeto a tu propia identidad. Cuidar tu voz es permitir que suene con claridad, sin dolor, con toda su potencia y su brillo natural.

Si sentís que tu voz pide ser escuchada y no sabés por dónde comenzar, si se cansa de cargar tus palabras o simplemente querés descubrir todo el color que tiene para dar, escribime para que te acompañe en ese proceso.
Para este año, diseñé mis sesiones basándome en dos pilares esenciales;

💪🏽Guía Fitness Vocal: Un entrenamiento integral (mente, cuerpo y voz) enfocado en la prevención y la activación funcional para mantenerte activo.

🧑🏽‍🚒Kit de Rescate Vocal: Una propuesta de recuperación muscular y antiinflamatoria para post-exigencias laborales o estrés prolongado.
El objetivo es reparar tus sistemas para devolverle la función a tu voz y que puedas seguir trabajando con salud y sin lesionarte.

Entrenando el instrumento más humano: Tu Voz ❤️‍🔥

📩 Escribime por DM o vanvidfitness@gmail.com

#voz
#saludvocal
#fonoaudióloga
#entrenamiento
#prevención by @van.videla

..en un mundo con una sobrestimulacion constante de info..
"desconectarte" es decidir qué entra en tu mente y qué no..
significa proteger tu energía, tu enfoque, tus objetivos..

porque mientras muchos solo conectan de forma virtual, otros eligen ir acompañando desde la presencia y las ganas de vivir una conexión más humana ...

La experiencia verdadera no se desliza, se vive 💎

que no nos perdamos como humanidad .

🏠 este año habra un espacio hermoso de encuentro para compartir sesiones, talleres, cuentos, entre otras magias, risas, té y mates... ahí nos vemos ✨ by @van.videla

¿Sentís que tu voz se cansa antes que vos? 🗣️🚫

Si sos profesor, cantante, streamer o artista, sabés que tu voz es tu herramienta de alto rendimiento?! 💥
La mayoría de cursos de oratoria o profes de canto solo se centran en garganta, en la potencia de graves/agudos y la voz no es solo eso.. es un músculo conectado a distintos sistemas de todo tu cuerpo, sumado la emocion 💓

La voz así como el cuerpo, si no se entrena, se fatiga, se lesiona y pierde potencia. Por eso arme está GUÍA FITNESS VOCAL 🎙️✨.

Un sistema de entrenamiento integral de 7 días para hackear tus rutinas, con solo 15 minutos ⏳ diarios:

✅ Entrenamiento físico: soporte, core y postura.
✅ Técnica vocal: para prevenir disfonías/ nódulos/ edemas..
✅ Mindfulness: para liberar tensiones y manejar el estrés.

🔥 Qué recibís?
🎥 7 Clases en Video paso a paso.
📄 PDF con toda la guía teórica y práctica + BONUS de Hábitos Saludables 🌿

Tu voz y tu cuerpo estarán coordinamos para accionar en lo que deseas! 🚀

📱Empezamos?
Mándame un msj si te interesa y te cuento cómo sumarte 🫶🏽

#tecnicavocal
#fitnessmotivation
#voz
#bodybuilding
#entrenamiento by @van.videla

previo al cumple de Charly
me entra la nostalgia
y pienso en los años que lo canto 🥹
(sigo leyendo sus letras, pues tengo mi cabeza en Marte como El)
y me hace tan bien al alma
su música, como muy pocas cosas ya ...
me la sube
y hoy eso tiene altísimo valor, no creen?

y te voy a seguir cantando hasta que me dé la voz

gracias Charly por siempre❤️‍🔥

📸 la maga @sandracalandrinofotos 🫶🏽

#charlygarcia
#music by @van.videla

Ayer después de un tiempo salió juntada, mates.. nos pusimos a cantar, dimos REC y salió esta versión espontánea de este temazo de Charly.

Detectives 🕵🏻️‍♀️🕵🏻️‍♂️

Otra de esas canciones tal vez no tan conocidas pero maravillosas.
¿Les gustó? Les leemos 👇 by @van.videla

Pluton!.. representa el inconsciente, el sótano de la psique donde se guarda lo que asusta, lo que se reprime o lo que la sociedad considera "tabú"..rige al signo escorpio

Su función es soltar lo que ya cumplio funcion, caduco o necesita renovarse en la vida para que pueda transformarse.

Cuando hay momentos con esta energia,(como ahora) hay una intuición afiladísima, se detectan secretos, hipocresía y las intenciones ocultas de los demás al instante. Y suele estar marcado por grandes crisis o puntos de quiebre.

Existe alta capacidad para tocar fondo emocionalmente, hacer el duelo y resurgir de las cenizas con más fuerza que antes, protegiendo mucho la intimidad.

Se percibe un aura magnética que atrae o incomoda, pero jamás pasa desapercibida

Hay una creencia inconsciente de que el sufrimiento purifica, y eso es Plutoniano. El desahogo y el llanto colectivo tras una victoria o derrota, son de liberación emocional profunda de sentimientos acumulados..

En version positivo: Sanador profundo, persona empoderada, compasiva con el dolor ajeno, capaz de guiar a otros en crisis y transmutar el sufrimiento en sabiduría.

En version negativo: Tendencia a la paranoia, manipulación psicológica, obsesión por el control, miedo visceral a la vulnerabilidad y dinámicas de poder destructivas.

El argentino desarrolló un callo plutoniano ante la adversidad. Hay una certeza innata de que, por más profundo que sea el pozo, se puede volver a empezar 💎

“ resistir la presión extrema con el cuerpo y el alma entera, sosteniendo los trapos en medio de la tormenta”

🇦🇷 gracias Argentina por el SENTIR 🇦🇷

Pudiste sacar tu voz plutoniana estos días? by @van.videla

Neptuno y su energía arquetípica representa a la empatia receptividad y alta sensibilidad entre otras cosas.. Actúa como un puente mágico entre la realidad y el universo de los sueños, regalándonos una tremenda creatividad para el arte, la música, el cine, escritura, fotografía etc, que funciona como el canal ideal para descargar la mente.
Si tenés este planeta muy fuerte en tu vida, no te guiás solo por la lógica fría ni por los números rígidos, sino por una intuición pura que te permite "sentir" y anticipar lo que el entorno necesita. Tiene carga de dispersion y olvidos. La misión espiritual es disolver los muros que nos separan para recordarnos que todos somos parte del mismo mar.. posee un canal directo con el inconsciente.. gran capacidad de escucha y sanación..
Este planeta rige el signo piscis, y tener tanta agua en la mente trae un gran desafío. El mundo real, con sus horarios, cuentas y ruidos, puede volverse muy frío y pesado y ahí es cuando la mente activa el mecanismo de defensa del escape, o la idealización para no sufrir la crudeza de la realidad.
Como una esponja, absorben la energía de los ambientes pero el gran reto diario es aprender a poner límites claros y sanos para no terminar ahogándose en las emociones ajenas o sufriendo de un cansancio físico inexplicable por tanta carga acumulada 💪🏽

Está energía ayuda a recordar al mundo que la magia sí existe y que el amor es la fuerza más grande de todas❤️‍🔥

Vos ya sabes donde tenes Neptuno en tu carta natal?

A través de qué arte o espacio le das VOZ a esta energía?

Gracias Neptuno 🔱

#musicca
#voz by @van.videla

"Nadie es capaz de matarte en mi alma"

hay seres que son portales..

#indio by @van.videla

“Lo unico constante es el cambio” una de mis frases fav💎.. ideal para empezar a hablar de la energia arquetipica de este planeta URANO! que es protagonista este 2026.-

Representa el despertar de la conciencia, la rebeldía, la innovación y los cambios repentinos. Es el planeta de lo impredecible y lo original.

Rige el signo de Acuario y simboliza romper con las reglas impuestas o los mandatos familiares. Cuando Urano esta fuerte en nuestra energia sea desde el nacimiento o un periodo, se ve la forma en que buscas ser original, dónde eres más propenso a actuar de manera impulsiva o revolucionaria, y dónde necesitas mayor independencia. Te obliga a salir de tu zona de confort.

En el plano de la psique, se manifiesta como una profunda reconfiguración neuronal y un despertar de la percepción a explorar múltiples facetas de tu identidad.

Urano rige el sistema bioeléctrico del cuerpo. Muy aconsejable realizar prácticas de enraizamiento (grounding) para canalizar el alto voltaje energético sin quemar nuestros circuitos internos. Se potencian los momentos de iluminación repentina (insights). Tiende a generar insomnio. El cuerpo pide cable a tierra mientras la mente vuela.

Las personas se vuelven intelectualmente inquietas... La velocidad de la información nos empuja a juzgar rápido. El verdadero acto de rebeldía hoy es pausar, escuchar al que piensa diferente y buscar la riqueza en la diversidad de opiniones.

Creo que lo más urgente es pensar y decidir desde donde aportar

“Cuando soplan los vientos del cambio, algunos construyen muros, otros molinos de viento” ..

Respira lento....

MAMBO! ⚡

#energía
#voz
#percepción
#cuerpoymente
#music by @van.videla

hay conexiones del bien.. que con el tiempo se refuerzan aún más .. solo agradecer y seguir haciendo eco de lo que amamos...compartir música y que el alma esté de fiesta...la vanguardia es asi, una cita que no conoce el fin✨

son refugio favorito 🫶🏽🔥

@canterville_musica 🤍

#rockstar #charlygarcia #music #vida by @van.videla

Energia Piscis! 🐟🌊es el último signo del zodíaco, llevando en sí una gota de cada uno de los signos.
Es de elemento agua y está regido por Neptuno, planeta de la intuición, los sueños, lo invisible y el arte.
Con fuerte energía pisciana no solo se vive en el mundo tangible, percibe emociones, energías y mensajes que otros ni notan. Es como si tuviera una antena emocional siempre encendida.

Cuando lo viven negativamente hay, confusión de identidad, dispersión emocional, e idealización excesiva en el amor. Escapismo ante la densidad de realidad, distracciones, fantasías o desconexión emocional. Dificultad para poner límites, tendencia a asumir el rol de “salvador” o “víctima”. Piscis disuelve fronteras, si protege su energía, se convierte en un regalo para tod@s, si no, puede perderse en la niebla.

Cuando se vive positivamente hay
intuición profunda, mucha sensibilidad, creatividad y expresión artística (música, poesía, cine, escritura, fotografía)
poseen conexión espiritual natural, amor y compasión sin condiciones, capacidad de sanar, acompañar y contener. A veces empatía intensa, sienten el dolor de otros y lo transforman en cuidado..existe entrega casi incondicional

Quien se conecta con un@ piscis descubre que detrás hay universo siempre invitando a mirar más allá de la superficie.. el mundo simbólico se vuelve más fuerte

En cada Ser la cualidad energética es distinta, no depende solo de una energía, es una gran orquesta y dependiendo de los ciclos madurativos, algunas se sienten más que otras. Entender y ser consciente de lo que más predomina en nosotros en el presente, nos da posibilidad de manejar mejor las situaciones(?) 👀

Cómo músico pisciano tenemos a George Harrison y la frase.."realmente quiero verte, estar contigo, pero no pasará mucho tiempo Señor, Aleluya"

Ahí nos vemos.. en la sincronicidad de conectar 🤍 by @van.videla

este año la tribu sigue creciendo aún más ✨

#energía #voz #ser by @van.videla