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Vanessa | Bewusst wachsen & gesund leben

@vanessaglowups_

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Ich zeige dir, wie du bewusst wächst
🌿 innerlich & äußerlich in Balance
🤍 Gesundheit, Routinen & dein Leben selbst gestalten
⬇️ Komm mit auf die Reise

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Manchmal beginnt Veränderung mit einer kleinen Entscheidung. ✨

Ich bin Vanessa
Bankkauffrau im Alltag und hier teile ich meine Routinen, gesunde Rezepte und Gedanken rund um einen bewussten Lifestyle.

Nicht perfekt.
Aber ehrlich und Schritt für Schritt.

Wer von euch möchte auch bewusster leben? 🤍

#bewussterleben #gesunderroutine #lifestyleinspiration #selfcarealltag #routinen taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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7 months ago

Zwei Bilder.
Eins schwarz-weiß. Eins voller Farbe.

Und irgendwie ist das auch das Leben.

Es gibt Tage, da fühlt sich alles schwer an.
Gedanken kreisen. Dinge laufen nicht so, wie man sie sich wünscht.

Und dann gibt es diese Momente,
in denen man merkt:
Eigentlich ist da so viel mehr möglich, wenn man den Blick ein kleines bisschen verändert.

Mehr Chancen.
Mehr Wachstum.
Mehr Farbe.

Die Frage ist nur:
Worauf richtest du heute deinen Fokus?

Siehst du dein Glas gerade halb voll oder halb leer?

📸 @momentsbykimfotografie

#perspektive #gedanken #wachstum #mindset #echtesleben taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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7 months ago

Klein anfangen …

Du musst nicht alles auf einmal ändern. Fang mit einer Sache an und mit 5 Minuten für dich. Weil du es dir wert bist. ✨

Was hättest du gern früher gewusst? Schreib’s mir in die Kommentare

#selfcare #kleinanfangen #schönheitvoninnen taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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2 days ago

Fresh Date ✨ Weil du es dir wert bist.
Bei mir oder bei dir, allein oder mit deinen Mädels: Ich schenke dir eine kleine Auszeit, gern noch vor dem Weihnachts-Sale. Schreib mir einfach 💌

#freshdate #mädelsabend #auszeit #selfcare #hautpflege glowup letsglowgirls vanessaglowups taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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7 days ago

Wir dürfen uns so viel wünschen, aber manchmal müssen wir eben auch losgehen und etwas dafür tun. ✨
Dranbleiben, an uns glauben, uns pushen. Aber ohne uns dabei selbst zu verlieren.

Genau das möchte ich mir diesen Monat wieder mehr vornehmen.

Was steht bei euch im Oktober auf der Liste? 🤎

#oktober #mindset #selfcare taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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11 days ago

Kleine Rituale, große Wirkung.

Was darf bei eurem Sunday Reset auf keinen Fall fehlen? ✨

#rituale#hautpflege#energie taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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15 days ago

Mit dir fühlt sich für immer garnicht mehr so lange an 🫶🏼.

#meinstar#liebeskuss#loveyoukuss
📸 @creationbylydia ❤️‍🔥 taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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3 months ago

Manchmal sitze ich da und frage mich, wie mein Leben in ein paar Jahren aussieht…
Und dann denke ich mir wieder: Bleib im Moment.

Aber ganz ehrlich – wie verrückt ist es bitte, was sich schon alles verändert hat?
Ich habe ein Drittel meines Lebens gelebt… und bin so eine andere Version von mir geworden.

Wenn ich zurückblicke, wäre die kleine Vanessa einfach nur stolz 🥹

Und gleichzeitig kann ich es kaum erwarten zu sehen, was noch alles kommt…
Weil ich heute weiß, wie viel eigentlich möglich ist und wie sehr wir unser Leben selbst beeinflussen können.

Und trotzdem würde ich alles wieder genauso machen.

Schau mal zurück… bist du stolz auf deinen Weg? 💭

📸 @momentsbykimfotografie
💄 H&M @chiaraviviane.styling taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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6 months ago

Frühling heißt für mich: neue Energie. 🌸

Ab dem 9. März starten die Ringana Spring Deals.
Jeden Tag gibt es wechselnde Produkte mit 20 % Rabatt – perfekt, um Neues zu testen oder Lieblingsprodukte wieder aufzufüllen.

Welche Produkte genau im Sale sind, wird jeden Tag neu bekannt gegeben.

Und wer mich kennt weiß:
Für mich geht es nicht nur um Produkte, sondern auch um die Möglichkeit dahinter.

Wenn du neugierig bist oder etwas ausprobieren möchtest, schreib mir gerne. 💌

#ringanaspringsale #freshcosmetics#hautpflege #gesundheit#businesschance taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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8 months ago

Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um etwas Neues zu wagen.
Heute erinnere ich mich daran: Wachstum passiert, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Kurs zu wählen – auch wenn wir nicht genau wissen, wohin er führt.

Bist du bereit, deinen eigenen Weg zu gehen? 💫

#Mut #Neuanfang #Inspiration #Mindset #NeueWege Selbstvertrauen taken in Sinsheim by @vanessaglowups_

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8 months ago

Ich sehe dich, mein kleines Ich.
So lebendig, neugierig, mutig – manchmal frech, manchmal verletzlich.
Du hast so viel gefühlt, so viel getragen und trotzdem nie aufgehört, du selbst zu sein.

Ich bin dir so dankbar –
für deine Offenheit, deinen Mut, dein Vertrauen ins Leben.
Dafür, dass du immer deinen eigenen Weg gegangen bist, egal was andere dachten.

All das, was du erlebt hast,
hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin.
Und ich bin stolz – auf dich, auf uns.

Ich umarme dich fest und verspreche dir:
Ich vergesse dich nie.

Ich sehe dich.
Ich liebe dich. 🤍✨

INNERESKIND
HEILUNG
SELBSTLIEBE by @vanessaglowups_

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a year ago

NO MORE WORDS NEEDED ♥️

HERZ IST VOLL taken in Hartberg, Steiermark, Österreich by @vanessaglowups_

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a year ago