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Vanice Fronza

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Tudo é energia.. cuide bem da sua..
Corredora amadora - 5k 🏃🏻‍♀️ 7k 🏃🏻‍♀️ 10k 🏃🏻‍♀️14k 🏃🏻‍♀️ 21k 🏃🏻‍♀️ 42k 🏃🏻‍♀️
Maratonista

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“Que a chuva lave o cansaço, renove as forças e me lembre que quem corre com o coração não teme tempestades! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🌧️🌧️💜 by @vanicefronza

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7 days ago

Simplesmente assim…
Eternizando momentos
@runningfriends.sorriso by @vanicefronza

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21 days ago

Buenos Aires foi o destino, mas o melhor da viagem foi a companhia. 🇦🇷❤️

Amigos que a corrida colocou no meu caminho e que a vida transformou em amizades para levar muito além das pistas. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️✨

Entre quilômetros, risadas, passeios, brindes e histórias, colecionamos momentos que ficarão para sempre na memória.

Porque no final, a melhor medalha que a corrida pode nos dar são as pessoas incríveis que encontramos pelo caminho. 🥇❤️ by @vanicefronza

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25 days ago

Maratona de Buenos Aires
Minha primeira Maratona, experiência simplesmente incrível .
Sonho é destino 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🥰🤩

A corrida nos ensina o que a vida às vezes esquece: que somos muito mais forte do que pensamos.
Toda minha gratidão a quem me ajudou e incentivou a chegar até aqui.
@studiosaude_ss por cada treino que me tornou mais forte
@kamilaferraz.fisio por todo cuidado e fortalecimento
@orthospilatesefisioterapia
@runningfriends.sorriso melhor time taken in Buenos Aires, Argentina by @vanicefronza

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a month ago

Domingo de corrida!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Corro para equilibrar tudo: corpo, mente e alma.
Deixo o peso pelo caminho e volto mais leve para a vida.

Porque, às vezes, tudo o que a gente precisa é correr para colocar a vida no eixo. 💛 🏃🏻‍♀️🤩

@cilada.dalinette
@runningfriends.sorriso by @vanicefronza

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10

a month ago

É aqui que meu corpo cansa, minha mente descansa e minha alma se conecta com o Divino… 🥰🥰🤩🤩🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ by @vanicefronza

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2 months ago

Há caminhos que parecem difíceis, subidas que exigem mais do corpo e da mente… mas é justamente nelas que descobrimos a força que carregamos dentro de nós. 🏃‍♀️✨

Cada passo é uma escolha de continuar. Cada subida vencida é a prova de que desistir não faz parte do caminho.

Na corrida, assim como na vida, nem sempre precisamos ser rápidos. Precisamos apenas seguir em frente. 💚

Porque, no final, a maior conquista não é chegar antes dos outros, mas perceber o quanto fomos capazes de superar a nós mesmos. 🙏✨ by @vanicefronza

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2 months ago

Hoje vivemos a nossa primeira Roda de Conversa de Mapa Estratégico Pessoal para Mulheres Líderes.

Um encontro de mulheres, histórias, experiências e reflexões sobre algo que, muitas vezes, deixamos para depois: nós mesmas.

Falamos sobre liderança, escolhas, prioridades, identidade, propósito e sobre a importância de olhar para a própria vida com a mesma intenção com que conduzimos tantos projetos, responsabilidades e pessoas.

Porque estratégia pessoal não significa controlar todos os caminhos. Significa reconhecer onde estamos, compreender o que verdadeiramente importa e fazer escolhas mais conscientes sobre onde queremos chegar.

Foi uma tarde de escuta, conexão e construção. Daquelas que deixam perguntas importantes — e também novos caminhos.

Que seja apenas a primeira de muitas rodas.

Mulheres conscientes de si lideram a própria história.

📍 Espaço Elos de Luz by @vanicefronza

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4

2 months ago

A vida não é uma estrada reta, mas um caminho repleto de curvas, desafios e descobertas. Cada passo nos transforma, cada tropeço nos fortalece e cada sorriso nos lembra que vale a pena seguir em frente. Que nunca nos falte coragem para caminhar, gratidão para apreciar a paisagem e fé para acreditar que, depois de cada curva, sempre existe um novo horizonte esperando por nós. 🌈✨ by @vanicefronza

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2 months ago

Cada passo que damos nas ruas começa com decisões tomadas em conjunto.

Nossa Assembleia Geral marcou o início de um novo ciclo para a Running Friends, reforçando o compromisso com a transparência, a participação dos associados e o fortalecimento da nossa comunidade.

Que a gestão 2026–2028 seja repleta de união, conquistas e muitos quilômetros compartilhados.

💚🏃‍♀️🏃‍♂️ Juntos, seguimos no mesmo ritmo. taken in Sorriso MT. A Capital Nacional do Agronegócio by @vanicefronza

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3 months ago

A vida é um rascunho.

Ela não vem pronta, nem perfeita. É desenhada um traço de cada vez, com erros, acertos, recomeços e aprendizados. Há linhas que gostaríamos de apagar, mas são justamente elas que dão profundidade à nossa história.

Não espere o momento ideal para viver. O rascunho de hoje pode se transformar na mais bela obra de amanhã. Aproveite cada passo, cada desafio e cada conquista. Sorria mais, ame sem medo, corra atrás dos seus sonhos e celebre o caminho, não apenas a chegada.

Porque, no fim, a vida não pede perfeição. Ela pede coragem para continuar desenhando a própria história. ✨🏃‍♀️ by @vanicefronza

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4

4 months ago

2 corrida do milho Diamantino
🌽

“Cada passo na Corrida é a celebração da força, da superação em não desistir. Hoje não corro apenas por uma medalha, corro pela alegria de estar aqui!” 🌽💛
@runningfriends.sorriso by @vanicefronza

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4 months ago