Instagram story viewer> @venenengel> Posts

Venen Engel

@venenengel

25.7K

followers

429

following

Kompression & EMS für leichte Beine für Zuhause
🧘‍♀️ Mit #venenengel zum neuen Lebensgefühl
🥒 Ernährung | Experten I Lipödem
🐆Venen Engel Plus Leo🐆

POSTS STORIES REELS TAGGED

THE SECRET IS OUT! 🐆✨ Das Warten hat endlich ein Ende!

Ab JETZT ist unsere exklusive Venen Engel Plus Leo Edition offiziell erhältlich!😍🐆

Glow Wild – Unleash Your Inner Beauty: Denn nur wenn du dir bewusst Selbstfürsorge und Erholung schenkst, strahlst du deine purste Energie und Schönheit aus.

Unser beliebter Venen Engel Plus im eleganten Wild Mocha Leo-Design ist das ultimative Statement-Piece, um deine Selfcare-Routine auf ein neues Level zu heben. ❤️‍🔥

Das erwartet dich bei diesem exklusiven Wohlfühl-Highlight:

🐆 Wildes Design & sanfte Kompression
🧘‍♀️ Ganzheitliches Wellness-Ritual: Mit den 4-Kammer Lymph-Flow Pants genießt du eine lückenlose Massage vom Fuß bis zum Bauch.
✨ Schönheit, die man spüren kann: Die sanfte Massage kann das Hautbild glatter, straffer, ebenmäßiger und deine Silhouette optisch definierter wirken lassen.
📱 Smarte & individuelle Kontrolle: Steuere dein Erlebnis ganz bequem via App. Wähle aus empfohlenen Programmabfolgen oder kreiere deine ganz eigenen, maßgeschneiderten Sequenzen.

🛍️ Schnell wie ein Leopard sein lohnt sich!

Die Venen Engel Plus Leo Edition in Wild Mocha ist streng limitiert! Gönn deinen Beinen das ultimative Upgrade und entfessle deine innere Schönheit.

Wir wollen deine Meinung. Bist du Team Leopard 🐆oder Team Klassik? 🩷

Kommentiere mit 🐆oder 🩷

#venenengel #limitededition #glowwild #beautylaunch #leichtebeine by @venenengel

143

41

3 months ago

Morgen startet die 30 Tage leichte Beine Challenge ✨

Und wenn du das hier liest, bist du genau richtig, um von Anfang an dabei zu sein.

Zusätzlich beginnt auch morgen der Lipödem Awareness Monat und Venen Engel begleitet dich in bester Tradition gemeinsam mit über 15 Partnern durch deinen Alltag. Gemeinsam zeigen wir dir jeden Tag um 12 Uhr hier auf Instagram einen neuen Impuls, den du direkt für dich umsetzen kannst.

💛 einfache Übungen, die du ohne Vorbereitung mitmachen kannst
🥗 schnelle Rezepte, die dich im Alltag unterstützen
🧠 ehrliche Impulse für deinen Umgang mit dir selbst
🩺 verständliche Einblicke, damit du deinen Körper besser verstehst

Alles ist so aufgebaut, dass du nicht überfordert wirst, sondern Schritt für Schritt für dich herausfindest, was dir wirklich guttut.

Du möchtest dabei sein? Dann melde dich jetzt kostenfrei zur 30 Tage leichte Beine Challenge an und erhalte nach deiner Anmeldung unseren exklusiven Challenge Guide 📖

Im Guide findest du alle Themen übersichtlich aufgegliedert, klare Routinen für deinen Alltag und Raum, deine eigenen Erfahrungen festzuhalten.

Wenn du dabei sein willst, melde dich jetzt für morgen an und sichere dir deinen Guide 💛
Den Link findest du in unserer Bio und in der Story.

Wer ist dabei? 👇 Markiere eine Freundin, die das unbedingt sehen muss.

#venenengel #30tageleichtebeine #lipödemawarenessmonat #lipödemawareness #leichtebeine by @venenengel

153

1

5 months ago

Du hast Lipödem und möchtest verstehen, wie die 5 Säulen der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) zusammenwirken? 💙

Wie diese fünf Bausteine ineinandergreifen, erklärt dir Nathalie @nathalie.physio in Modul 2 der Venen Engel Lernwelt.

Nathalie ist selbstständige Physiotherapeutin und selbst vom Lipödem betroffen, deshalb weiß sie genau, was dich im Alltag beschäftigt. 🤍

In kurzen Videos mit 2 bis 5 Minuten baust du dir Schritt für Schritt Wissen auf, mit dem du gemeinsam mit deinem Behandlungsteam informierte Entscheidungen treffen kannst. ✨

Welche Frage zu deiner Therapie beschäftigt dich aktuell am meisten? Schreib es uns gerne in die Kommentare. 👇

Die Venen Engel Lernwelt ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung.

#lipödem #lymphödem #kpe #venenengel #lipödemwissen by @venenengel

14

1

a day ago

Movement is only one part of the ritual. Recharging is the other.

At Sunday Sculpt Club, we believe that movement and moments to recharge belong together – and we’re so happy to welcome @venenengel to the Sunday Sculpt Club.

With the Venen Engel Plus, we’re adding a new beauty & wellness moment to our experiences: a dedicated moment to slow down, unwind and enjoy a massage ritual after movement.

A beautiful first step into a partnership that brings movement and wellness together. We can’t wait to share the next Sunday with you. 🤍

Sunday Sculpt Club × Venen Engel

——————————————————

Bewegung ist nur ein Teil des Rituals. Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist der andere.

Bei Sunday Sculpt Club glauben wir daran, dass Bewegung und Momente zum Innehalten und Abschalten zusammengehören – und freuen uns sehr, @venenengel bei Sunday Sculpt Club willkommen zu heißen.

Mit dem Venen Engel Plus ergänzen wir unsere Experiences um einen neuen Beauty- & Wellness-Moment: einen bewussten Moment, um innezuhalten und nach der Bewegung ein Massageritual zu genießen.

Ein wunderschöner erster Schritt einer Partnerschaft, die Bewegung und Wellness miteinander verbindet. Wir können es kaum erwarten, den nächsten Sunday mit euch zu erleben. 🤍

Sunday Sculpt Club × Venen Engel

#sundaysculptclub #venenengel #pilateshamburg #candlelightpilates #rechargeritual taken in Hamburg, Germany by @venenengel

3

1

2 days ago

Schreibe deinen persönlichen Mutmacher in die Kommentare und teile deine Affirmation für den Tag mit der Community. 🤩

Wir starten: Engel 🥰🤗

Jetzt bist du dran!

#venenengel #lipödemcommunity #lipödemkämpferin #mutmacher by @venenengel

23

6

3 days ago

Kommentiere ✨ Säfte ✨ und wir senden dir unsere Zutatenliste und die Rezepte zu. 🍹

Wassereinlagerungen können sich im Alltag unangenehm bemerkbar machen. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Ernährung können dabei unterstützen, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers im Gleichgewicht zu halten. 💚

Deshalb haben wir 4 frische Saftideen für dich zusammengestellt:

🌿 Sellerie-Apfel-Limette
Sellerie ist wasserreich und liefert Kalium. Kalium trägt zu einem normalen Flüssigkeitshaushalt und zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei.

❤️ Rote-Bete-Apfel-Ingwer
Rote Bete enthält natürliche Nitratverbindungen, die im Körper an Prozessen beteiligt sind, die für die Gefäßfunktion eine Rolle spielen. Ingwer ergänzt den Saft mit natürlichen Scharfstoffen.

🍈 Melone-Minze-Limette
Melone besteht zu einem großen Teil aus Wasser und ist damit eine erfrischende Zutat für deine tägliche Flüssigkeitszufuhr. Minze und Limette sorgen zusätzlich für einen frischen Geschmack.

🥒 Gurke-Zitrone-Minze
Gurke ist besonders wasserreich und enthält ebenfalls Kalium. Zitrone und Minze machen den Saft frisch und leicht und können dabei helfen, mehr Abwechslung in deine Trinkroutine zu bringen.

Wichtig: Die Säfte sind kein medizinisches Mittel gegen Wassereinlagerungen. Sie können aber eine ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sinnvoll ergänzen. ✨

Welchen Saft würdest du zuerst ausprobieren? 🍹

Kommentiere ✨ Säfte ✨ und wir schicken dir Zutatenliste und Rezepte direkt zu. 💚

#VenenEngel #Wassereinlagerungen #LeichteBeine #Saftrezepte #Ernährung by @venenengel

69

72

4 days ago

Weniger machen, mehr auf mich hören und öfter mal die Füße hochlegen. Klingt eigentlich ganz einfach, oder? 🤭

Anzeige | Naja, zwischen Selbstständigkeit, Shootings, Reisen und meinen ungefähr 1000 neuen Ideen ist das mit dem Runterkommen manchmal gar nicht so einfach. 🙈
Aber zumindest eine Sache habe ich mittlerweile ziemlich gut in mein Abendritual eingebaut!
Mein @venenengel Plus hat jetzt sogar ein kleines Makeover bekommen! Das neue Wild Mocha Leo Design ist doch bitte einfach wunderschön?! 🐆🤎 Ich liebe es!
Das Beste daran? Die 20 Minuten im Venenengel schaffen es tatsächlich jedes Mal, dass ich komplett runterkomme, den Moment genieße und mein Kopf endlich mal Ruhe gibt.
Und falls ihr euch genauso in das Leo-Muster verliebt habt wie ich: Die Edition ist limitiert und auch schon fast ausverkauft. 🫢
Also Beine hoch, Buch auf und einfach mal NICHTS machen. Danach fallen mir bestimmt wieder 27 neue Dinge ein, die ich unbedingt machen muss.

#venenengel #selfcare #abendroutine #metime #entspannung by @venenengel

35

14

5 days ago

Am Sonntag, den 25. Oktober, wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt. Ab Montag ist es auf einen Schlag früher dunkel, und genau dieser Licht-Verlust ist der Grund, warum sich der Spätherbst für viele so zäh anfühlt. Mein Hebel dagegen kostet nichts: Licht und Rhythmus.
Meine Anti-Herbstloch-Routine:
· Zehn Minuten Sonne tanken, direkt nach dem Aufstehen. Das geht draußen und ohne Sonnenbrille, auch bei Wolken, und stellt die innere Uhr. · Auch am Wochenende zur gleichen Zeit aufstehen. Ausschlafen verschiebt die innere Uhr wieder zurück. · Mittags rausgehen, wenn die Sonne am höchsten steht. Drinnen bekommst du 300 bis 500 Lux, draußen selbst bei Wolken rund 10.000. · Warm essen. Gekochte Mahlzeiten statt Rohkost und kalter Bowls, denn der Körper braucht im Herbst Wärme von innen. · Bewegungs-Snacks im Homeoffice. Jede Stunde zwei Minuten aufstehen, Fersen wippen, Schultern kreisen. Die Wadenpumpe läuft nur, wenn du sie benutzt. · Ab 20 Uhr warmes Licht und Bildschirme runter, damit der Körper auf Nacht stellen kann. · Zum Abschluss die Lymph-Session mit dem Venen Engel @venenengel . Die Kompressionsmassage für zu Hause kann den Rückfluss von Blut und Lymphe in den Beinen unterstützen. Das ist mein fester Schlusspunkt des Tages.
Anzeige by @venenengel

3

3

7 days ago

🍂 Wenn draußen die Temperaturen sinken, darf es auf dem Teller wieder etwas herzhafter werden. Gerade bei Lipödem kann eine ausgewogene Ernährung dabei helfen, den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und Entzündungsprozesse sowie den Flüssigkeitshaushalt positiv zu begleiten. 💧

Der Oktober bringt dafür jede Menge saisonales Gemüse mit: Chicorée, Kohlrabi, Fenchel, Rotkohl und Knollensellerie liefern unter anderem Kalium, Vitamin C, Ballaststoffe und wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. 🌿🥬

In unserem Oktober-Guide zeigen wir dir 5 regionale Gemüse, die jetzt Saison haben und sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Von knackigem Chicorée bis zum herzhaften Ofengemüse mit Knollensellerie ist für jede Herbstküche etwas dabei. ✨

Welches Gemüse darf bei dir im Oktober auf keinen Fall fehlen? 👇

#VenenEngel #LipödemErnährung #SaisonaleLebensmittel #LipödemTipps #Saisonküche by @venenengel

64

13

10 days ago

24

2

12 days ago

2002? 2014? 2019? Schreibe in die Kommentare seit wann du Lipödem hast!

#venenengel #lipödemcommunity #lipödemyear #lipödemkämpferin by @venenengel

35

42

14 days ago

VENEN ENGEL x ROSY COMPRESSION MASSAGE: THE BEAUTY RITUAL FOR YOUR LEGS.

Munich is in full celebration mode.

Long days. Longer nights. Dresses, heels, dancing — and a lot of time on our feet. So this month, we’re giving our legs a little extra love.

VENEN ENGEL × ROSY — FLOW TO GLOW.

Our Compression Therapy Ritual combines a soothing reset with one of our favourite things at ROSY: beauty from feeling good.

The sequential compression gently works its way along your legs, offering a stimulating pause for your skin and mind while helping your legs feel refreshed, lighter and deeply relaxed.

And the beauty bonus? Compression can also support a more vital, refreshed feeling in the legs and an optically smoother-looking appearance of the skin.

Pure lightness. Deep relaxation. More glow.

Lie back. Let the compression do its work. Take a moment for yourself. And step back out into Munich feeling a little lighter — and a little more ROSY.

FLOW TO GLOW.

Venen Engel × ROSY

Compression Rituals at ROSY

#VenenEngelxROSY #FlowToGlow #ROSYLongevityClub #CompressionMassage #InnerGlow RecoveryRitual SportiveLongevity Munich by @venenengel

60

0

16 days ago