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Vero Ledesma

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Fundadora y Head Coach
@irontigersfitness 🏋🏻‍♀️ | Directora en @ccd.fit 👩🏻‍🏫 l Creadora @empower.fit.woman | Mamá de 4 🤍

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Soy mejor mamá porque entreno 🏋🏼‍♀️

Feliz día 💞 taken in Iron Tigers Fitness by @verocfirontigers

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a year ago

24 años de casados 💍🥹

“Las bodas de 24 años de casados se llaman Bodas de Granito. El granito es una roca dura y resistente, lo que simboliza la fortaleza y la durabilidad de la relación después de 24 años juntos. Es un momento para celebrar el amor, la unión y la aventura compartida.”

Tremenda esta aventura de tantos años vos siendo vos y yo siendo tantas versiones de mi, que honor habernos compartido tanta vida.

Ni hablemos de lo fácil/difícil que es atravesar tantos años juntos. Ni haber criado 4 hijos juntos. Ni haber acompañado tu carrera profesional y ahora tener un proyecto juntos, porque sostener todo eso con nuestros temperamentos y la fuerza de nuestras ideas ha sido un esfuerzo titánico. Eso nos convirtió en granito. A nosotros dos juntos y no por separado.

Admiro nuestra fortaleza, nuestra capacidad de superación, nuestro valor para ir para adelante cuando al otro se le cae un poco la vida. Somos sostenedores, leales, determinados a estar para el otro en lo que necesite.

Gracias por acompañarme en la vida. Te amo ❤️

PD: No. No es perfecto, requiere muchos ovarios y huevos y a veces tenés ganas de tirar la toalla. El amor solo no alcanza. Hay que LA-BU-RAR el vinculo. Pero (spoiler alert) recontra vale la pena.

Te amo @polacoelizaga no te digo que dupliquemos porque no se si nos da la vida pero vamos que vamos por más! 😍❤️ by @verocfirontigers

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a year ago

La belleza. El virtuosismo.

Maravillada con el Teatro Colón. Vestida para la ocasión por mi amiga @juaniramirez1 que siempre me hace sentir una reina 👑

Gracias por mimarme siempre ❤️ taken in Teatro Colón by @verocfirontigers

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6 months ago

Holy 🏋🏼‍♀️ @irontigersfitness 💗 taken in Iron Tigers Fitness by @verocfirontigers

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12 hours ago

Cerrando un proceso mágico y lleno de amor 💗

Expandida. Conectada. Integrada.

Gracias Ayllu 🤍 by @verocfirontigers

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4 days ago

Hoy todo fueron pesitas 🏋🏼‍♀️

Gracias @maxi.olycoach por otra gran clase para nuestra escuela de entrenadores @ccd.fit siempre en casita @irontigersfitness taken in Iron Tigers Fitness by @verocfirontigers

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7 days ago

Magia. Sanación. Profundidad. ✨

Cómo volver al mundo después de este finde? Gracias @guilledezan @gaearlia y al grupo hermoso de seres humanos con los que compartimos nuestra más profunda verdad.

✨💫 taken in Laureles Holístico by @verocfirontigers

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11 days ago

Una clase especial porque además de divertirnos y entrenar festejamos el cumple de Fausti! ❤️

Seguimos mejorando nuestra salud y aprendiendo juntos! 🤸‍♂️ by @verocfirontigers

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19 days ago

Ella fue a la @hybridrace.argentina debutó y la rompió toda!

Primera en su Heat, 6ta en la general 🔥

Una primera experiencia de lujo! Ajustamos algunos detalles, se abren las categorías por edad y 🥇.

Orgullosos de vos! Felicitaciones @calu_garcia85 🤍

Box @irontigersfitness
Coach Hybrid @verocfirontigers by @verocfirontigers

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21 days ago

Recibí estos productos hermosos de @caribean.cosmetics y les quiero compartir el resultado en mi pelo con finalizacion con y sin difusor, cual les gusta más?

Muchas gracias @byoscary por cuidar mis rulos y por tenerme en cuenta para probar estos productos del amor! 😍❤️ by @verocfirontigers

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a month ago

De qué viene la Clase 3 de Empowerfit Method?

Te lo contamos con la genia @soleolmosdoc 🤍 by @verocfirontigers

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a month ago

¿Y si entrenar mujeres fuera diferente?
Sí lo es. Y te lo vamos a demostrar.

Bienvenida a EMPOWERFIT METHOD✨
El curso con enfoque integral por ETAPAS DE VIDA que estaba faltando en el mundo del fitness.

Dejá de entrenar mujeres como “hombres pequeños”.
Aprendé a respetar su biología, sus hormonas y su momento de vida.

Porque cuando una profe se forma, miles de mujeres se transforman.

#EmpowerfitMethod #EntrenamientoFemenino #FormaciónPositiva
Comentá “MUJER” y te paso todos los detalles 👇

Ella es la mente y el corazón detrás de *Empowerfit Method* 💜

*PF. VERÓNICA LEDESMA*
Fundadora de Empowerfit Method & Head Coach CrossFit Iron Tigers
+15 años formando profesionales del fitness.
Certificada Internacional CrossFit L2 Trainer y Especialista en Entrenamiento para la Mujer.

Vero no solo te va a enseñar técnica.
Te va a enseñar a mirar a cada alumna con otros ojos: con ciencia, con empatía y con resultados reales.

Porque entrenar mujeres “de verdad” es entender su biología, sus hormonas y su etapa de vida.

Si querés aprender de la mejor, este es tu lugar.
Escribime “MUJER” para sumarte al curso 👇

En Empowerfit Method no estás sola. Te acompaña un equipo de profesionales increíbles ✨

NOS ACOMPAÑAN:

Dra. Mariela Panichella
Médica Pediatra. Certificada en Medicina Funcional IFM.
Ella te va a enseñar a entender la menarca y la salud hormonal desde el origen, con una mirada integral que cambia vidas. @dra.mariepanichella

Lic. Sofia Do Rosario
Kinesióloga especialista en Suelo Pélvico y Pelviperineología.
La referente para que aprendas a prevenir, cuidar y fortalecer. Sin tabúes, con evidencia y práctica real.
@lic.sofiadorosario

Dra. Soledad Olmos
Diplomada en Medicina Funcional. Magister en PNI Clínica.
Ella te trae la conexión entre hormonas, nutrición, estrés y entrenamiento. Para que tus planificaciones sean inteligentes y seguras.
@soleolmosdoc

Un equipo interdisciplinario para que vos seas la profe que toda mujer necesita.

¿Lista para formarte con ellas? 💜

Basta de copiar y pegar rutinas.

El cuerpo femenino NO es lineal.
Sus hormonas cambian. Su fuerza cambia. Su vida cambia.
Y tu forma de e taken in Iron Tigers Fitness by @verocfirontigers

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2 months ago