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Vertix | Fisioterapia

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¿Dolor, lesión o quieres rendir mejor?
Te ayudamos a recuperarte bien
Fisioterapia avanzada + medicina del deporte
📍 Barranquilla
Agenda aquí ↓

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¿Entrenas, eres constante, pero sientes que no avanzas como esperabas? 👀

Tal vez no necesitas entrenar más. Necesitas entrenar con un plan pensado para ti.

En VERTIX diseñamos tu entrenamiento a partir de tu condición física, tus objetivos y tu progreso, con valoración inicial, planificación, acompañamiento profesional y corrección de cada movimiento.

Puedes elegir entrenar 2, 3 o 4 veces por semana. Nosotros nos encargamos de que cada sesión tenga un propósito. 💪🏼

Tu objetivo es personal. Tu entrenamiento también debe serlo.

Escríbenos por WhatsApp 📲 3150651717 y conoce nuestros planes de entrenamiento personalizado.

#VERTIX #EntrenamientoPersonalizado #CienciaYMovimiento #Fortalecimiento #barranquilla by @vertixmed

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19 days ago

Volver a entrenar no siempre depende de las ganas. Muchas veces depende de recibir el tratamiento correcto. 💪

Daniel llegó a Vertix con un objetivo claro: recuperarse para volver a hacer lo que más disfruta. Hoy su historia nos recuerda que detrás de cada proceso de rehabilitación hay disciplina, acompañamiento y un equipo comprometido con cada avance.

Tu cuerpo tiene la capacidad de recuperarse. Nosotros sabemos cómo ayudarlo a lograrlo. Gracias @danielfranco04 por confiar en @vertixmed

📲 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia tu mejor versión.

#VertixMed #Fisioterapia #RehabilitaciónDeportiva #MovimientoSinDolor #Barranquilla by @vertixmed

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3 months ago

La recuperación va más allá de aliviar el dolor: se trata de restaurar la función, mejorar el movimiento y brindar las herramientas necesarias para que cada paciente retome sus actividades con seguridad.

Cada ejercicio tiene un propósito y cada sesión está diseñada según las necesidades y objetivos de quien inicia este proceso.

En Vertix, el progreso se construye con evaluación, seguimiento y un tratamiento personalizado.

Agenda tu valoración 📲 3150651717

#Vertix #Fisioterapia #Rehabilitación #MovimientoConsciente #Barranquilla by @vertixmed

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3 months ago

POV: La fisio te dice “es facilito, mira cómo se hace” 😂💚
¿A quién más le ha pasado? 👀

#VERTIX #HumorDeFisio #Fisioterapia #CienciaYMovimiento #HumorFitness by @vertixmed

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7 hours ago

Hoy felicitamos a Sebastián Ospina por demostrar una fuerza mental y una determinación admirables. 💪

Pero detrás de cada meta también hay una historia que merece atención. Sebastián enfrentó una tendinopatía patelar y una condromalacia grado 1, condiciones que nos recuerdan que la preparación física es tan importante como la resistencia mental.
Un IRONMAN exige muchísimo más que resistencia cardiovascular: requiere fuerza muscular, estabilidad articular, capacidad de adaptación y una preparación que permita responder a las exigencias de cada kilómetro.

En VERTIX, acompañamos su proceso de fortalecimiento y recuperación, porque creemos que el verdadero éxito deportivo no está únicamente en cruzar la meta, sino también en cuidar el cuerpo que te permite llegar hasta ella.

❤️ Porque las medallas cuentan historias, pero la salud te permite seguir escribiéndolas.

#VERTIX #Ironman #CienciaYMovimiento #FortalecimientoMuscular #MedicinaDeportiva by @vertixmed

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2 days ago

🏃‍♀️ ¿Sabes a qué velocidad debes poner la caminadora para mantener tu ritmo de carrera?

Si entrenas con un ritmo específico, esta guía te va a facilitar la vida.

Porque correr a 5:00 min/km no significa poner la caminadora en velocidad 5. ¡Son dos medidas diferentes!

En VERTIX te compartimos esta tabla para que puedas ajustar tu velocidad y entrenar de acuerdo con tus objetivos.

📌 Guarda este video para tu próximo entrenamiento y compártelo con ese amigo que siempre está haciendo cálculos en la caminadora.

#VERTIX #CienciaYMovimiento #Running #EntrenamientoInteligente #runners

*Valores de referencia aproximada. by @vertixmed

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4 days ago

¿Y si ese dolor que llevas semanas ignorando no fuera tan inofensivo como crees? 👀

La tendinitis no aparece de la nada. Muchas veces está relacionada con sobrecargas, movimientos repetitivos o una exigencia física que supera la capacidad de adaptación del tendón.

⚠️ Y aunque el dolor puede disminuir con el descanso, eso no significa que el problema esté resuelto.

En VERTIX trabajamos desde la fisioterapia, la rehabilitación y el fortalecimiento progresivo para ayudarte a recuperar tu capacidad de movimiento y volver a tus actividades con confianza.

💚 Porque no se trata solo de aliviar el dolor, sino de preparar tu cuerpo para seguir haciendo lo que amas.

📲 Agenda tu valoración: 315 065 1717.

#VERTIX #Fisioterapia #Tendinitis #Rehabilitación #Fortalecimiento by @vertixmed

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7 days ago

A veces olvidamos lo valioso que es poder movernos sin dolor, caminar con tranquilidad y sentirnos fuertes para disfrutar de la vida.

Porque detrás de cada movimiento hay una historia, un esfuerzo y muchas ganas de seguir adelante.

En VERTIX creemos que recuperar la movilidad, fortalecer el cuerpo y volver a confiar en nuestras capacidades es mucho más que un proceso físico. Es recuperar independencia, seguridad y calidad de vida.

Nuestro propósito es acompañarte para que nunca dejes de hacer lo que amas.

#VERTIX #MovimientoEsVida #Rehabilitación #Fortalecimiento #CalidadDeVida taken in Barranquilla, Atlantico, Colombia by @vertixmed

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9 days ago

¿A qué edad puede empezar un niño a entrenar? 👀 Más importante que la edad es cómo, para qué y con quién lo hace.

En los niños, entrenar no significa levantar grandes pesos ni exigirles como adultos. Significa aprender a moverse mejor, desarrollar fuerza, coordinación, equilibrio y confianza, siempre respetando su etapa de crecimiento. 💪🏼

Por eso, el acompañamiento profesional hace toda la diferencia. Cada ejercicio debe estar pensado para su edad, sus capacidades y sus necesidades.

En VERTIX los ayudamos a construir desde pequeños una buena relación con el movimiento y el ejercicio. 🤍

#VERTIX #EntrenamientoInfantil #Movimiento #EntrenamientoPersonalizado #Barranquilla by @vertixmed

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0

11 days ago

Tu objetivo es personal. Tu entrenamiento también debería serlo. 💪🏼
No todos partimos del mismo punto, tenemos el mismo ritmo ni buscamos los mismos resultados. Por eso, en VERTIX tu entrenamiento se diseña pensando en ti, tu cuerpo y lo que quieres alcanzar.

Con acompañamiento profesional, seguimiento y un plan que evoluciona contigo.

📲 Empieza tu plan de entrenamiento personalizado. Escríbenos por WhatsApp: 3150651717

#VERTIX #EntrenamientoPersonalizado #CienciaYMovimiento #Fortalecimiento #Barranquilla by @vertixmed

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15 days ago

Es normal que exista cierta diferencia de fuerza entre un lado y otro. 💪

La clave está en identificar cuándo esa diferencia puede afectar tu movimiento y trabajarla de forma específica.

Con ejercicios adecuados puedes mejorar el control, la fuerza y la simetría muscular. 💚

¿Quieres trabajar tu movimiento de forma más equilibrada? Agenda tu valoración en Vertix.
📲 315 065 1717

#Vertix #Fisioterapia #SimetríaMuscular #Fuerza #Rehabilitación #MovimientoConsciente by @vertixmed

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17 days ago

Buscando razones para no asistir al fisio… 👀

Pero si llegaste hasta el segundo slide, ya sabes que probablemente necesitas menos excusas y más constancia. 😂💚

No dejes tu recuperación para después. Agenda tu cita y sigamos avanzando.
📲 315 065 1717

#Vertix #Fisioterapia #Rehabilitación #Movimiento #Barranquilla by @vertixmed

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5

17 days ago