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Vivia Ewald

@viviaewald06

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Mentora | Palestrante Internacional
Há 25 anos, levando saúde e performance para a sua vida e para dentro das empresas.
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Talvez você também já tenha dito uma dessas frases. E eu entendo você!

Mas quero te fazer uma pergunta: até quando você vai deixar o cuidado com o seu corpo para depois?

Você não precisa amar treinar para começar. Precisa entender o quanto o movimento é importante para a sua vida.

❤️ E eu quero te ajudar nessa caminhada!

Criei o grupo gratuito COMEÇAR E CONTINUAR, onde teremos 3 aulas para conversar sobre o que te impede de criar o hábito do exercício físico.

Porque cuidar do corpo é sua responsabilidade. Mas você não precisa começar sozinho!

👉 Entre no grupo pelo link e venha comigo! by @viviaewald06

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6 hours ago

Autoconfiança precisa de evidências. E essas evidências são construídas nas pequenas atitudes, quando você transforma aquilo que prometeu em ação.

Não adianta apenas dizer que vai começar, que vai mudar ou que vai cuidar mais de si.

Seu corpo precisa perceber que pode confiar em você.

A confiança em si mesmo não nasce da promessa. Nasce do cumprimento dela. by @viviaewald06

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3 days ago

Quem passa pelo Camarote Dati by Empreenda News vê o desfile da Oktoberfest de outro jeito. Valeu por vir com a gente, na Praça Doutor Blumenau, Rua XV de Novembro. by @viviaewald06

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5 days ago

Músculos fortes fazem diferença muito além da estética. 💪

O treino de força ajuda o corpo a usar melhor a glicose e melhora a resposta à insulina. E, com constância, você ganha mais força para encarar as atividades do dia a dia.

Então me conta: qual é o maior peso que você está levantando hoje, o da academia ou o do sofá? 😅 by @viviaewald06

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8 days ago

Eu não acho normal. by @viviaewald06

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8 days ago

A ROTINA QUE DOBROU OS CLIENTES

No corte, Vivia conta como uma mudança pessoal acabou impactando diretamente o crescimento da academia.

Depois de conseguir criar e manter uma rotina de treinos para si mesma, ela percebeu que os mesmos processos poderiam ser aplicados dentro da empresa.

O resultado foi expressivo: segundo Vivia, a academia saiu de uma média de aproximadamente 600 clientes para 1.200 em apenas dois meses.

Mais do que disciplina, a experiência mostrou o poder de criar processos, manter constância e levar para o negócio aquilo que funciona na vida pessoal.

Às vezes, a transformação da empresa começa primeiro em quem está à frente dela.

#Empreendedorismo #Gestao #Disciplina #AltaPerformance #EmpreendaNews by @viviaewald06

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9 days ago

3 aulas gratuitas | Link no story. by @viviaewald06

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11 days ago

Palestrando em Buenos Aires

Tour em Buenos Aires

Meu café da manhã de todos os dias que amo

Treinar me faz tão bem!

Podcast Vendas Não é Bagunça

Palestrando para a Nilcatex

Palestrando no HJ Conference em Concórdia

Sempre na companhia do meu amor @binhoewald by @viviaewald06

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12 days ago

Uma noite pra aprender, se cuidar e aproveitar um momento especial entre mulheres 💗

A Confraria Rosa vai ter um curso de automaquiagem no dia 12/10, final da tarde, na Academia Ewald. E ainda tem um lenço personalizado esperando por você!

Chama a gente para garantir sua vaga. 💄🌸 by @viviaewald06

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15 days ago

Antes da minha palestra, o @jonatancamarg0 que abriu o palco convidou todo mundo para fazer alguns movimentos. Eu entrei na atividade com a plateia e senti minha energia mudar.

Eu já costumo fazer agachamentos antes de palestrar, mas aquele momento me fez perceber de novo como o movimento pode transformar a forma como a gente se sente e até como chega para viver algo importante.

Subi no palco mais presente, mais disposta e pronta para me conectar com aquelas pessoas. Foi uma palestra muito especial. by @viviaewald06

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15 days ago

Quando alguém se identifica com aquilo que compartilhei, eu entendo que a mensagem cumpriu seu propósito. 💛

Receber esse feedback depois da palestra O CUSTO OCULTO DA BAIXA PERFORMANCE, em Concórdia, foi muito especial.

Porque, muitas vezes, só percebemos o quanto o nosso corpo estava pedindo atenção quando ele começa a limitar a vida que queremos viver.

Obrigada pela troca e por compartilhar sua experiência comigo! by @viviaewald06

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16 days ago

Por muito tempo, eu dizia que não tinha tempo para cuidar do meu corpo. Eu sabia da importância, defendia isso… mas não fazia.

Até entender que essa conta não era do tempo. Era minha.

Porque, se o meu corpo não aguentar amanhã, talvez eu precise olhar para o que deixei de fazer hoje. by @viviaewald06

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17 days ago