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WAK Wellness | Bienestar

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Compartimos un estilo de vida con propósito
🥗 Recetas 🏃🏻‍♀️‍➡️ Ejercicio 🧡 Comunidad
#WAKRunningClub cada Sábado 7AM
By @wearekindbrand

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Calendario de encuentros para Octubre 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

No importa si caminas, trotas o corres, la idea es que nos movamos, conectemos y disfrutemos juntos 💪🏼😎🧡

Únete al chat del #WAKRunningClub desde el link en la bio y sé parte de la comunidad.

#wearekind
#wakwellness taken in Orlando, Florida by @wakwellness

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0

14 days ago

Así vivimos nuestra segunda edición de ‘Run for Kindness’ 🙌🏼🍃

Más de 50 personas dijeron sí a regalarse una mañana diferente: a conectar con la naturaleza, a compartir en comunidad y, sobre todo, a darse ese espacio de ser más amables consigo mismos… para así poder ser más amables con el mundo ✨

Gracias a todos por hacerlo tan especial.
Nos vemos el próximo año en una tercera edición 🧡

Pero mientras tanto, sigamos entrenando y compartiendo cada sábado.

Únete al grupo en el link de la bio 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️🌿

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Gracias infinitas ⤵️
@maxiestaterealty
@rcunitedinsurance
@sarai.112233
@rivoncreations
@soteriawintergarden
@floridawaterbar
@anyela.beautystudio
@zarazeta
@patillavisual taken in Bill Frederick Park At Turkey Lake by @wakwellness

83

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a year ago

Para poder compartir cosas buenas, primero tenemos que empezar por nosotros mismos… especialmente cuando hablamos de energía 💪🏼😎⚡️

Porque cuando nos movemos, comemos bien y recargamos el alma, es mucho más fácil ser amables con los demás (y con nosotros mismos).

@wakwellness nace de eso: de cuidar cómo nos sentimos para poder compartirlo con otros. Aquí hablaremos de movimiento, alimentación y mindfulness, pero sin poses ni complicaciones, solo con ganas de sumar. No se trata de hacerlo perfecto, sino de disfrutar el proceso y llevar bienestar a nuestra vida 🧡

Así que aquí estaremos compartiendo más de este estilo de vida, siendo muy nosotros, y aprendiendo juntos en el camino.

¿Nos acompañas? 🤜🏼🤛🏼🍃 taken in Orlando, Florida by @wakwellness

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2 years ago

#MedalMonday 🏅

Parte del #WAKRunningClub participando en el Run Among the Lakes, en Windermere, el finde pasado 🙌🏼🍃

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Únete al grupo desde el link de la bio y corre con nosotros en los próximos encuentros 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️ taken in Windermere, Florida by @wakwellness

36

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4 days ago

Al parecer llevo años sobreviviendo a punta ‘e lechuga 😅

En verdad, llevar una alimentación basada en plantas es demasiado normal. Cero extremista, nada de comida insípida, y no es “solo monte”… Desde pastas, hamburguesas, bowls, sushi, panquecas, tacos, currys, etc… puedes preparar comida tan básica y tan variada como quieras, sin dejar a un lado un buen sabor.

Obviamente una ensalada de lechuga también forma parte del menú 👌🏼😎🍃

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Comparte cuál es tu comida favorita y vemos cómo hacerla en versión plant-based ⤵️ by @wakwellness

110

4

14 days ago

Sábado con el grupete!! 🙌🏼😎🚀

Entra al link de la bio y súmate para que camines/corras con nosotros. Todos los niveles son bienvenidos 🧡

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@wearekindbrand
#wearekind
#WAKRunningClub taken in Winter Garden, Florida by @wakwellness

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13 days ago

Sábado de casa llena acompañando a los próximos maratonistas del grupo que van a debutar en Chicago este 11 de Octubre. Ya ustedes son unos ganadores!! 🙌🏼😃🧡

@nataliacrrillo @lenincarrillo @_carlos.ed

#WAKRunningClub
@wearekindbrand taken in Winter Garden, Florida by @wakwellness

46

2

20 days ago

El sábado pasado estuvimos acompañando a los próximos maratonistas del grupo en su último fondo 🙌🏼⚡️

A disfrutar al máximo esa carrera en Chicago!!

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Gracias @midoshoots por capturar estos momentos 📸🧡 …y a @adrianacrrillo y su combo por hacer posible este bonito encuentro 😃

#WAKRunningClub
#wakwellness
@wearekindbrand taken in Winter Garden, Florida by @wakwellness

71

4

14 days ago

Sábado de running con el mejor grupo 🙌🏼🧡

¡Súmate en el link de la bio y acompáñanos el próximo sábado!

#WAKRunningClub
@wearekindbrand taken in Winter Garden, Florida by @wakwellness

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0

a month ago

Cuidarnos es 100% una forma de practicar la amabilidad.

Cuando movemos el cuerpo, descansamos y comemos bien, nos estamos cuidando a nosotros mismos para así poder tener mucho más que compartir con los demás.

Y de aquí nace el WAK Running Club (@wakwellness), una comunidad alrededor de algo tan simple como salir a caminar o correr juntos.

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Escucha este episodio completo del podcast "Vivir e invertir en Orlando" (episodio 13: Cómo construir una marca con propósito, comunidad y amabilidad)

🎧 Link en mi bio

@joserojo.realestate by @wakwellness

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a month ago

#MedalMonday 🙌🏼😎🧡

@sommersports
@wakwellness taken in Clermont, Florida by @wakwellness

38

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a month ago

Heladería vegana recomendada 100% si estás en Miami 🤘🏼😎⚡️

Podría omitir la palabra “vegana” porque sé que eso aleja a muchos o hace que sea algo raro y diferente 😑 Pero bueno, da igual si eres vegano o no, o simplemente intolerante a la lactosa... la recomiendo porque están super ricos y porque no todo es lechuga y tomate puej

@vgelatomiami by @wakwellness

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a month ago