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Walisson de Sousa | Gestor de Performance

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⚽️ Quer jogar mais e cansar menos?
🔥 Eleve sua performance
🏋️‍♂️ Treino Presencial @ws.performance
👨🏻‍💻 Treinos online
🚀 Método testado por atletas

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Antes de receber, é preciso perceber. Antes de decidir, é preciso se posicionar.

O atleta devolve a bola de primeira, mapeia o espaço, identifica a posição do adversário e ajusta seu posicionamento para receber em condições de encarar e vencer o duelo.

O objetivo é desenvolver a capacidade de perceber o ambiente, adaptar-se às informações do jogo e encontrar soluções diante de cada situação.

Percepção, posicionamento e ação: o jogo exige muito mais do que técnica.

#WSPerformance #PreparaçãoFísica #TreinamentoEsportivo #Futebol by @walisson92

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2 days ago

um pouquinho da Argentina com meu amô ❤️🇦🇷 taken in Buenos Aires, Argentina by @walisson92

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a year ago

Mais um desafio.
Grato por cada oportunidade.

Copa do Brasil
Sub-20
Sobradinho x Atlético-MG taken in Arena MRV by @walisson92

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a month ago

ATLETAS PROFISSIONAIS - WS PERFORMANCE

No meu trabalho, busco criar situações que desafiem o atleta a se adaptar, reagir, tomar decisões e encontrar soluções.

Quanto mais próximo o treinamento estiver das exigências reais da competição, maior a possibilidade de o atleta transferir aquilo que foi desenvolvido para o jogo.

Por isso, o treinamento precisa ir além de desenvolver capacidades físicas isoladamente.

Se você acha que pode chegar ainda mais longe como atleta.
Me chama no direct.

📸 @luafonteneletomasson taken in Brasília, Brazil by @walisson92

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2 months ago

Na prática, procuro organizar o aquecimento de forma progressiva:

• Início com mobilidade dinâmica e exercícios coordenativos.
• Em seguida, introduzo o primeiro contato com a bola por meio de exercícios técnicos.
• Na sequência, exercício de posse de bola combinados com desacelerações, mudanças de direção e saltos.
• Posteriormente, são inseridas situações ofensivas e defensivas de acordo com o modelo de jogo definido pela comissão técnica.
• O aquecimento é complementado com situações de finalização.
• Finalizo com sprints progressivos de alta intensidade.

Preparando o atleta não apenas do ponto de vista fisiológico, mas também técnico, neuromuscular, perceptivo e tático.

Ao longo da sessão, a intensidade aumenta gradualmente, enquanto as tarefas se tornam cada vez mais específicas da modalidade. Dessa forma, a transição entre o aquecimento e o início da partida acontece de maneira mais natural, aproximando o atleta das ações que encontrará no jogo.
O aquecimento deve promover um estado de prontidão para o desempenho, e não induzir fadiga.

📌 Salve este conteúdo para consultar antes dos próximos jogos.
📸 @kc_fotografa taken in Brasília DF by @walisson92

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3 months ago

Mais um dia de trabalho 👊🏻
📸 @fotosdolua taken in Brasília, Brazil by @walisson92

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4 months ago

Candangão 2026

📸 @mperesfoto taken in Estádio Nacional de Brasília Mané Garrincha by @walisson92

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7 months ago

Agradeço a todos os atletas que fizeram parte da nossa jornada em 2025

@ws.performance taken in Brasília, Brazil by @walisson92

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10 months ago

❤️ by @walisson92

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6 months ago

Final do Campeonato Candango.

Com o @sobradinhoecoficial
Estádio Mané Garrincha lotado.

Fomos Vice-Campeões.
Mesmo assim, só tenho motivos para agradecer.

Seguimos. taken in Estádio Nacional de Brasília Mané Garrincha by @walisson92

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7 months ago

Seguimos competindo e honrando cada oportunidade.

BNT x Flamengo
Copa do Brasil Sub-17 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @walisson92

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8 months ago

Copa do Brasil Sub-17
BNT x Flamengo

@bnt_bsb
@parizfotos taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @walisson92

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8 months ago