Instagram story viewer> @wellbeingjourney> Posts

Well-Being Journey | Wangsa Jelita

@wellbeingjourney

50.6K

followers

213

following

Partnermu dalam perjalanan menyelami diri,
memberi dampak bermakna.
❤️🌏💬
#14HariMenulisJurnal
Journaling bareng, yuk! 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Siapa yang sudah nggak sabar untuk tau kegiatan lengkap “Menemukan Makna, Mempertemukan Kita” ? 🥳

Di sini, kamu diajak untuk kembali terhubung, merayakan perjalanan sepanjang tahun, dan membayangkan kemungkinan-kemungkinan baru bersama.

Di Well-being Journey Community Gathering tahun ini, kita akan berefleksi dengan cara yang lebih kreatif, visual, dan menyenangkan, lho 🎨🫟🖌️

Dengan dua sesi utama, Morning & Afternoon Exploration dalam format yang berbeda dengan tahun sebelumnya, acara ini akan memberimu pengalaman dan pertemuan yang bermakna 🥳

Acaranya diadakan pada:
📆Minggu, 8 November 2026
⏰ 9.30 - 16.00
📍Gripa Studio, Jakarta Selatan

Kamu sudah bisa daftar sekarang!
Yuk komentar “DAFTAR” untuk WJmin kirimkan link pendaftarannya ke DM kamu 😊 Tempatnya terbatas lho!

#WJgathering #wjcommunity by @wellbeingjourney

52

3

a month ago

WJteam paham banget kamu punya minat, kebutuhan, kemampuan, dan ketersediaan waktu yang berbeda-beda.

Berita baiknya, @wellbeingjourney punya berbagai kegiatan yang bisa kamu pilih sesuatu dengan kondisimu!

Pendaftaran dan informasi lebih lanjut untuk tiap program juga bisa kamu dapatkan dengan klik link di bio, atau komentar DAFTAR, nanti WJmin kirimkan ke DM kamu 😉

Mana aja nih program Well-being Journey yang baru kamu ketahui, atau baru mau kamu coba? 👀 by @wellbeingjourney

469

29

4 months ago

⚠️RALAT TANGGAL⚠️
Hubungan: 4 - 18 September
Batasan: ❌ tersedia dalam bentuk KeJu

Ada masa ketika hidup terasa penuh, tapi kita tidak tahu apa yang sebenarnya memberatkan.

Setiap tema 14 Hari Menulis Jurnal di tahun 2026 disusun untuk membantu kamu mengenali lapisan-lapisan itu. Apa yang sedang kamu tahan, apa yang ingin dilepas, dan apa yang sebenarnya kamu butuhkan.

Perjalanan ini pelan, sederhana, tapi sering kali membuka pintu-pintu yang lama kita abaikan.

Tahun 2026, kami juga menambahkan tiga tema baru. Tema-tema yang lahir dari banyak cerita, kebutuhan dan keresahan yang sering muncul di keseharian.

Jika kamu ingin mulai merawat diri dengan cara yang kecil namun konsisten, yuk bergabung di 14HMJ 2026.

Pilih temanya & mulai perjalanannya. Tulis DAFTAR si komentar untuk WJMin kirimkan link nya 🥰 by @wellbeingjourney

1k

93

10 months ago

Ternyata… “climate anxiety” adalah hal yang dirasakan banyak dari kita, tapi seringkali kita tak punya “wadah” untuk membicarakannya 🥹

Di Kelas Menulis Jurnal “Menjaga Diri dan Sesama di Tengah Perubahan Iklim dan Krisis Energi” kemarin, kita tidak hanya menyelami dan berbagi perasaan kita terkait perubahan iklim dan krisis energi, tetapi juga mendalami isu ini dari berbagai perspektif, hingga akhirnya bisa berdaya dalam merencanakan aksi nyata ke depannya.

Kamu ingin ikutan juga, tapi ketinggalan sesi yang kemarin?

Berita baiknya, batch 2 sudah dibuka! Cek slide terakhir, dan komentar DAFTAR untuk WJmin kirimkan link pendaftarannya, yaa 🙌 by @wellbeingjourney

66

22

2 days ago

Saatnya mengambil jeda, rayakan diri, dan berbagi isi hati di acara Menemukan Makna, Mempertemukan Kita.

Di sesi pertama, Morning Exploration, kamu diajak melihat kembali perjalanan selama tahun 2026 dan menuangkannya ke dalam sebuah memory board. Melalui gambar, warna, kata, dan simbol, kita akan mengingat momen-momen yang berkesan, hal-hal yang telah dipelajari, serta bagian diri yang tumbuh sepanjang perjalanan.

Selepas makan siang, Afternoon Exploration, bersama peserta lain kamu akan membuat gambar kolaboratif yang merepresentasikan harapan, kemungkinan, dan bentuk dukungan yang ingin kita hadirkan pada tahun mendatang.

Tentu saja kamu juga berkesempatan bertemu teman baru ataupun teman lama yang sama-sama pernah mengikuti kelas Well-being Journey.

Tulis DAFTAR untuk WJmin kirimkan link pendaftarannya, yaa 🙌 by @wellbeingjourney

29

2

3 days ago

Mau bilang nggak, takut mengecewakan orang lain. Tapi kalau terus bilang iya, diri sendiri yang kewalahan🥲

Menjaga hubungan baik dengan orang lain memang penting. Tapi bukan berarti kita harus terus mengesampingkan apa yang kita rasakan dan butuhkan

Yuk, belajar mengenali kebutuhan diri, memahami pola batasan kita, dan membangun hubungan yang lebih sehat lewat 14HMJ Batasan: Utuh sebagai Diri, Hadir bagi Sesama dan Kelas Menulis Jurnal Batasan🤍

Kamu bisa ikut 14 Hari Menulis Jurnal, Kelas Menulis Jurnal, atau keduanya 💜 Pilih yang paling sesuai dengan kebutuhanmu

Ketik DAFTAR untuk info lengkap dan pendaftaran 🫶🏻 by @wellbeingjourney

26

6

5 days ago

Tak terasa, sudah 3 tahun kami hadir sebagai Well-being Journey 🤗

Kalau kamu pernah berinteraksi dengan cerita-cerita kami, mengikuti kelas kami, ataupun menjadi bagian dalam komunitas… yuk bagikan pesan atau pengalaman berkesanmu dengan Well-being Journey di komentar 🤗 by @wellbeingjourney

42

5

7 days ago

Pernah nggak, lagi ngerjain satu hal, tapi pikiran udah ke mana-mana? 😵‍💫

Ingat kerjaan yang belum selesai, pesan yang belum dibalas, stock kulkas menipis, ujan, jalanan macet..

Padahal yang lagi dikerjain cuma satu, tapi rasanya kepala udah sibuk sendiri

World Mental Health Day bisa jadi pengingat kecil bahwa menjaga kesehatan mental juga berarti mengenali apa yang sedang memenuhi pikiran, dan memberi diri sendiri ruang untuk memprosesnya

Dan di World Mental Health Day ini, Well-being journey mau ngajak kamu mencoba satu latihan journaling sederhana: memindahkan isi kepala ke atas kertas✍️

Tidak untuk langsung menemukan solusi untuk semuanya. Ada yang memang perlu dikerjakan, ada yang bisa menunggu, dan ada juga yang sebenarnya nggak perlu terus-terusan kita pikirkan

Lewat satu halaman jurnal, kita bisa mulai memilah mana yang perlu mendapat perhatian dan mana yang bisa diberi jeda

Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia💛 by @wellbeingjourney

376

0

7 days ago

Satu bulan lagi hingga kita berkumpul bersama untuk menemukan makna diri dan berkolaborasi menggambarkan harapan untuk esok hari.

Amankan slotmu sekarang juga, komentar DAFTAR untuk WJmin kirimkan link pendaftarannya, ya 🤗 by @wellbeingjourney

30

0

9 days ago

Batasan sering baru terasa penting ketika sesuatu mulai terasa tidak nyaman.

Padahal, batasan juga hadir dalam hal-hal kecil sehari-hari. Cara kita menjaga waktu, energi, relasi, sampai hal-hal yang ingin kita beri ruang lebih banyak dalam hidup.

Melalui 14 Hari Menulis Jurnal & Kelas Menulis Jurnal, kita akan diajak mengenali batasan dengan cara yang lebih dekat dengan keseharian.

Catat tanggalnya 🫶🏻
✨14 Hari Menulis Jurnal Batasan : Utuh Sebagai Diri, Hadir Bagi Sesama
17 Oktober – 30 Oktober 2026

✨Kelas Menulis Jurnal : Memahami Batasan, Merawat Hubungan

Ketik DAFTAR untuk info selengkapnya 🥰 by @wellbeingjourney

140

4

10 days ago

Di setiap kelas, ada pengalaman berbeda yang kami alami sekaligus berikan bagi para peserta.

Bagaimana pengalaman para peserta dari KeJu Repair: Senj Memulihkan Koneksi tanggal 30 September lalu?

Simak di sini, yuk! by @wellbeingjourney

59

1

12 days ago

Terima kasih kepada para peserta yang telah menyimak dan membagikan pengalaman mereka dalam mengikuti sesi Journaling Online : Menjaga Diri dan Sesama di Tengah Perubahan Iklim dan Krisis Energi!

Selama kepada ketiga pemenang Giveaway, masing-masing akan mendapatkan paket hadiah dari @wellbeingjourney dan @bbbbookclub ya 🥳 by @wellbeingjourney

38

6

14 days ago