Instagram story viewer> @welspro.id> Posts

Welspro Indonesia

@welspro.id

8.2K

followers

188

following

Sports Clinic and Performance
📞 081290039060
More info? Click link⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Push•Test•Improve 🚀

Cardiopulmonary Exercise Testing (CPET) helps me unlock my body’s true potential—by understanding how my body responds to stress, I can tailor my training to improve stamina, speed, and recovery. The results speak for themselves—ready for anything! 🔫🏀 #CPET #BasketballTraining #Endurance by @welspro.id

893

11

2 years ago

Gofiters, disini ada yang udah tau belum test CPET itu apa?? 🧐

Jadi, test CPET itu adalah Cardiopulmonary exercise test (CPET) yaitu pemeriksaan untuk mengevaluasi fungsi kerja jantung dan paru saat pasien istirahat maupun melakukan aktivitas fisik.

Hasil CPET lah yang akan menunjukkan seberapa baik paru dan jantung bekerja saat seseorang melakukan aktivitas fisik. Hasil dari test CPET menunjukan Fungsi paru: flow volume loops, Penggunaan oksigen selama aktivitas fisik, yakni VO2 max, Kinerja jantung saat latihan fisik.

Nah, test CPET ini cocok banget buat kalian yang lagi meningkatkan performa lari kalian ataupun persiapan untuk marathon nih Gofiters.

Berikut ada Coach wickedrunner yang sedang melakukan Test CPET di @welspro.id untuk mengetahui VO2 Max nih gofiters!

Dan buat kalian yang ingin melakukan test CPET bisa langsung ke @welspro.id yaaa!

𝐒𝐚𝐯𝐞 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐢 𝐲𝐚𝐚𝐚🙌🏻
---
Follow @gofit.id untuk dapatkan tips olahraga dan gaya hidup sehat yang kamu mau!

#run #runfast #running #runninglife #runningcommunity #marathon #runningday #health #healthylifestyle #gofit #gofiters #reels #CPET #VO2Max #welspro by @welspro.id

623

42

3 years ago

Huber Neuro Physical Training System merupakan alat yang memudahkan seseorang untuk melakukan neuromuscular training dengan tujuan melatih 3 komponen tubuh seperti Exercise Mobilitas, Kekuatan Otot, dan Koordinasi.

Dengan melakukan neuromuscular training di Welspro Sports Clinic and Performance, tubuh kamu akan melakukan 3 komponen tersebut dengan baik😊

#huber360 #evolution #olahraga #mobilitas #otot #atlit #koordinasi #sehat by @welspro.id

174

2

4 years ago

Get to know our Physio 🧡
@saadatul_husnia @dimasalfian20 @salismj17

Kami tunggu kedatanganmu kesini, Wel Buddies! 🙌
💌 DM/Link at bio untuk booking

#physiotherapy #aclpclmeniscus #injuryrehab #sportsclinic fisiojakartaselatan by @welspro.id

57

12

4 hours ago

RECOVERY is part of training.
You can train hard every day, but without recovery, you’re getting closer to injury.

When was your last recovery session? 🤔
Don’t wait for pain to start. Make recovery a routine, not a rescue. Stay injury-free 🙌

Book your RECOVERY SESSION via DM / WhatsApp.
Link at bio ☝️
#recovery #injury #sportsmassagetherapist #fisioterapi #sportsclinic by @welspro.id

22

3

7 days ago

Mini Vlog Barra 🎥⚡️

Today’s fitness test day! 💪🏻
Battery test bersama Coach Beben @alizagbran dan dr. Zul @zul_adha118 di Welspro @welspro.id 🏃🏻‍♂️🔥

Menguji stamina, speed, strength, dan endurance—bukan cuma soal seberapa kuat hari ini, tapi juga untuk tahu apa yang perlu ditingkatkan ke depannya.

Keep moving, keep improving! 🏆⚡️ by @welspro.id

39

2

16 days ago

Ada keterbatasan gerak? Rasa tidak nyaman saat melalukan aktivitas?

Untuk mengetahui injury-mu lebih pasti, diagnostic cepat & tepat dengan pemeriksaan USG muskuloskeletal agar prorgram latihan atau program selanjutnya lebih terarah.

Terapi sejalan dengan adanya diagnosis yang tepat.

#rehabilitation #injury #returntosport #cedera #sportsclinic by @welspro.id

11

0

18 days ago

Resiko jatuh pada lansia meningkat karena penurunan kekuatan otot & keseimbangan.

Berikut fisio kami @salismj17 contohkan latihan untuk meningkatkan stabilitas dan mengurangi risiko jatuh.

Lakukan dengan pendampingan untuk hasil yang aman & optimal.

Konsultasikan kondisi orangtua anda dengan tim kami. Bantu orangtua tetap aktif & mandiri di masa tua 🧡

#performance #sportsclinic #fisioterapi #rehabilitation #injury by @welspro.id

63

4

21 days ago

STRENGTH IS THE FOUNDATION!
Welspro x 10.11 Runners - Road to ITB Ultra, strength training edition with dr. @zul_adha118 & coach @mokicko 🙌
Thankyou @10.11runners for the spirit! by @welspro.id

42

6

24 days ago

RUNNING BUDDY DEAL IS ON! 📢

Got a race ticket?
Don’t come alone! 🏃‍♀️🏃‍♂️

This September, bring your running buddies to Welspro and get:

2 PEOPLE → 10% OFF
3–4 PEOPLE → 15% OFF
5+ PEOPLE → SPECIAL COMMUNITY RATE

Choose your session:

-Fitness Check Up
-Recovery Session
-Injury Rehabilitation

Simply show the race/event ticket of one member and come together with your running buddies.
Then tag your crew in the comments 👇

📅 Valid until 30 September 2026

DM us to book your session 🧡💙 by @welspro.id

5

0

a month ago

What a weekend! ✨

Terima kasih @indonesiasportsummit 2026, Welspro bisa join 🙌

Terima kasih untuk semua yang sudah datang, konsultasi, dan seru-seruan bareng di booth Welspro bahkan jadi datang langsung Welspro setelahnya 🤗

Sampai ketemu di event selanjutnya ya!

#IndonediaSportsSummit #ISS2026 #BeyondtheGames #performance #sportsclinic by @welspro.id

38

0

a month ago

THANK YOU, ISS 2026! 🧡💙
Terima kasih untuk 3 hari yang luar biasa di Indonesia Sports Summit 2026!
Terima kasih untuk semua yang sudah mampir ke Booth B050 Welspro, ikutan Performance & Recovery Experience, seru-seruan di Interactive Activities, dan ngobrol bareng tim dokter & fisioterapis kami.
Senang banget bisa jadi bagian dari ISS 2026. Sampai ketemu di event selanjutnya!
With love,
Tim Welspro 🧡💙
#IndonesiaSportsSummit #ISS2026 #BeyondtheGame by @welspro.id

48

0

a month ago