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Yady Ximena Martinez Prieto

@xime_mpr

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Cami y Gali 🐈🐾 💕

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Las mujeres ya no lloran… se preparan. 🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

Este Amor y Amistad cambia el despecho por kilómetros, entrenamientos y metas. Porque cuando decides moverte por ti, no hay tiempo para mirar atrás.

¿Tú qué haces cuando ya no lloras?
En MAS VID te acompañamos a prepararte para cada reto. 💙 taken in Barranquilla by @xime_mpr

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a month ago

PARTE 1
EL CUERPO DETRAS DE UN IRONMAN
Todo empezó de madrugada, con nervios, concentración y una pregunta: ¿está preparado el cuerpo?
El agua era mi mayor reto. El año pasado sentí pánico a mitad del recorrido. Esta vez fue diferente: respiración, técnica y concentración. Una boya más. Una boya más. Hasta llegar a la orilla.
Salí con energía y llegó la bicicleta. Me sentía compacta, fuerte y rápida. Incluso con la brisa en contra, pude mantener mi posición y sostener el esfuerzo durante todo el recorrido.
Y después, el running. Mis piernas estaban dormidas y no respondían como quería. No miré el reloj. Solo me concentré en seguir avanzando y en escuchar a mi equipo.
Ahí entendí algo que el deporte te enseña de una manera muy especial:
detrás de cada “¡vamos!” hay amor.
Detrás de cada kilómetro, hay personas que creen en ti.
Y detrás de un sueño, hay mucho más amor del que imaginamos.
3:09:00 después, llegué a la meta.
Y pude comprobar que cuando entrenas tu cuerpo, lo nutres, lo cuidas, lo respetas y eres disciplinada con el proceso, puedes llevarlo mucho más lejos de lo que imaginabas.
Gracias a mis entrenadores @juanjo_pichon, @broock0516, @ca_ossa_natacion y @tempotriatlon por exigirme, acompañarme y enseñarme a construir este cuerpo para la competencia.
Gracias a mi @marycoskis por enseñarme a nutrirlo, prepararlo y darle las herramientas para responder cuando más lo necesitaba.
Y gracias a Dios por permitirme poner todo ese trabajo en acción.
Porque la meta se cruza en un día, pero el cuerpo que la alcanza se construye durante meses… y el amor que te lleva hasta ella, toda una vida. ❤️‍🔥 taken in Cartagena De Indias, Colombia by @xime_mpr

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a month ago

No siempre se trata de vencer a los demás. A veces, la verdadera victoria es negarte a aceptar los límites que otros ponen sobre ti.
Entreno al nivel del mar, en Barranquilla, y corrí una media maratón en la altura de Bogotá. Me dijeron que el tiempo subiría al menos 10 minutos... pero decidí no correr con ese pronóstico en mi mente.
No bajé mi marca, pero crucé la meta apenas un minuto y medio por encima de mi tiempo habitual. Y eso, para mí, es una victoria enorme.
Porque las creencias también entrenan. Y cuando tu mente se fortalece tanto como tus piernas, descubres que muchas veces el único límite real era el que estabas dispuesto a aceptar.
Con Dios, disciplina y determinación, aprendí que no siempre se trata de romper récords… sino de romper las barreras que otros creen imposibles.
@mmboficial Espectacular. taken in Bogotá, Colombia by @xime_mpr

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2 months ago

Llegar a la meta no es solo un logro, es la fuerza del cuerpo y la mente. Y en cada paso, en cada latido, estamos contigo.

En MAS VID Droguería, acompañamos tus metas, ofreciendo los mejores suplementos, energía y bienestar para cada paso de tu camino.

Qué orgullo hacer parte de la energía, la disciplina y la pasión que hicieron vibrar a Barranquilla durante el @ironman70.3col ⚡

#Ironman703Barranquilla #IronMan #Ironman703Colombia #Triatlón #Barranquilla taken in Malecon Del Rio by @xime_mpr

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4 months ago

No todos entrenan para un Ironman.

Pero todos tenemos una meta que parece imposible hasta que empezamos a perseguirla.

Cada kilómetro.
Cada brazada.
Cada pedalazo.

Detrás del rendimiento hay disciplina, constancia y decisiones que se toman todos los días.

🏊🚴🏃

Barranquilla está lista para el @ironman70.3col ¿Y tú?

🩵 MAS VID Droguería by @xime_mpr

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4 months ago

Hay historias que empiezan mucho antes de una marca 🩵

Este video no es solo sobre MAS VID…
también es sobre quien sembró el amor por cuidar, orientar y ayudar a las personas.

Gracias por enseñarnos que detrás de cada medicamento, también hay empatía, experiencia y vocación. by @xime_mpr

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5 months ago

Entrenar bien también es darle a tu cuerpo lo que necesita antes, durante y después 💪

🔥 Proteína + creatina: una combinación clave si buscas mejorar rendimiento, recuperación y acompañar tus objetivos físicos.

Y sí… juntos salen mejor 😉

🩵 Consigue el combo en MAS VID Droguería
📲 Escríbenos y te asesoramos según tu objetivo taken in Masvid Droguería y Dermocosmética by @xime_mpr

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5 months ago

2500 mt🏊‍♀️🏊‍♂️
1500 mt 🥵
1000 mt 🧘‍♀️
A veces el cuerpo se cansa.
A veces la mente pesa más de lo normal.
Pero hay algo dentro de nosotros que sigue avanzando, aunque sea lento, aunque duela, aunque cueste.
Porque no siempre se trata de tener fuerzas…
a veces se trata de tener corazón para seguir retándonos. 🌊
Gracias @juanjo_pichon y @salasclaud
@ca_ossa_natacion tus entrenos terribles sacan una fuerza interna de mi que no conocia. by @xime_mpr

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5 months ago

Duele más que una inyección 🥲 #barranquilla #salud #farmacia #humor taken in Masvid Droguería y Dermocosmética by @xime_mpr

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6 months ago

No todo es correr… también es saber recuperarse.

Bajar el ritmo, hidratarse, escuchar el cuerpo…
eso también hace parte del proceso.

🩵 FUERA DEL MOSTRADOR · CAP 4: RECUPERACIÓN
Cuidarse también es parar a tiempo.

📲 Si quieres mejorar tu recuperación, escríbenos y te guiamos. by @xime_mpr

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6 months ago

Atemporal así es Nube y Sal…..

Karol Villalobos

#costa #atelier #barranquilla #couture #atemporal taken in Barranquilla, Atlantico, Colombia by @xime_mpr

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7 months ago

Fuera del mostrador también nos cuidamos 💧☀️

Un día de piscina también es salud: hidratarte, proteger tu piel y elegir bien lo que usas.

Son esos pequeños hábitos los que hacen la diferencia.

🩵 MAS VID
Cuidarte también es parte del plan. taken in Barranquilla by @xime_mpr

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7 months ago