Instagram story viewer> @xsteampersonaltrainer> Posts

XSTEAM Personal Trainer

@xsteampersonaltrainer

9.6K

followers

4530

following

Alcance suas metas fitness com Personal Trainer, Consultoria Esportiva e Nutrição. Perda de peso e ganho muscular.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Estamos contratando Estagiário(a) de Marketing para captação de imagens e edição de conteúdo. 2 vagas em Fortaleza.

Candidate-se em 2 min.

Link na Bio taken in Fortaleza, Brazil by @xsteampersonaltrainer

41

0

a month ago

Inteligência artificial na medicina: usar a IA como médico pode ser perigoso?

Neste corte do XSCAST, Xico Giffoni pergunta à Dra. Renata Giffoni sobre um fenômeno cada vez mais comum: pacientes recorrendo à inteligência artificial para interpretar sintomas e buscar respostas médicas.

Em uma consulta, o profissional começa com perguntas amplas e aprofunda a investigação de acordo com cada resposta. Já a IA depende diretamente das informações que o paciente consegue fornecer — e nem sempre ele sabe quais detalhes são importantes.

Por isso, uma resposta aparentemente convincente pode deixar de considerar sintomas, histórico, contexto e aspectos que seriam identificados durante uma avaliação médica.

Mas existe uma diferença fundamental: quando utilizada por um profissional capacitado, a IA pode se tornar uma ferramenta muito poderosa de apoio.

IA para o paciente não substitui consulta.
IA para o profissional pode potencializar o trabalho.

O episódio completo do XSCAST está disponível no nosso canal do YouTube. Link na bio.

#InteligenciaArtificialNaMedicina #IANaSaude #TecnologiaNaMedicina #DraRenataGiffoni #XSCAST by @xsteampersonaltrainer

37

1

a month ago

Inteligência Artificial pode substituir médicos, nutricionistas e treinadores?

Hoje temos aplicativos que montam dietas, IA que prescreve treinos, relógios que calculam calorias e dispositivos que dizem até quando precisamos descansar. Mas até onde podemos confiar nesses dados?

No novo episódio do XSCAST, Xico Giffoni recebe a Dra. Renata Giffoni e a nutricionista Lara Macedo para discutir Inteligência Artificial na saúde, nutrição, emagrecimento e performance.

Falamos sobre dieta feita por IA, smartwatch e gasto calórico, canetas emagrecedoras, perda de massa muscular, Mounjaro, contagem de calorias, injetáveis e os riscos de tomar decisões de saúde sem avaliação profissional.

A tecnologia pode ser uma ferramenta extremamente poderosa. O problema começa quando informação é confundida com diagnóstico e acompanhamento.

O episódio completo já está disponível no nosso canal do YouTube.

Acesse o link da bio e assista.

#inteligenciaartificial #emagrecimento #nutricao #saude #canetasemagrecedoras by @xsteampersonaltrainer

58

1

a month ago

“Eu nunca pensei que eu fosse um dia gostar de fazer academia.”
Aos 64 anos, nossa aluna conta que chegou à Xsteam por indicação do ortopedista, depois de enfrentar um problema na coluna. Relutou em começar. Um ano depois, diz que foi a melhor escolha que fez. 💚
O que fez diferença pra ela? O acolhimento e a atenção no dia a dia.
Se falta ao treino, o educador físico liga. Na semana em que não pôde vir, ele gravou vídeos dos exercícios para orientá-la. São esses cuidados que ela lembra ao contar sua história.
Antes, até caminhar era difícil. Hoje, ela relata mais disposição e autonomia para fazer as coisas sozinha. E descobriu que podia gostar de treinar.
Quer conhecer nosso acompanhamento para atividade física depois dos 60? Acesse o link na bio e saiba como começar.
#AtividadeFísica #Treino60Mais #EnvelhecimentoAtivo #QualidadeDeVida #xsteam taken in Fortaleza - Ceará - Brasil by @xsteampersonaltrainer

44

6

a month ago

Para estudantes de Educação Física a partir do 3º semestre. Estágio na Clínica Wellness, Meireles.

Candidate-se em 2 minutos. Link na Bio! by @xsteampersonaltrainer

133

5

a month ago

Hoje celebramos quem transforma movimento em saúde, disciplina em evolução e treino em qualidade de vida.

Aos profissionais de Educação Física, especialmente aos que constroem a XSTEAM todos os dias, o nosso reconhecimento por cada orientação, incentivo e cuidado. O trabalho de vocês vai muito além do treino: inspira pessoas a viverem com mais força, confiança e bem-estar.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

#DiaDoProfissionalDeEducaçãoFísica #XSTEAM #MovimentoSaúdeEPerformance by @xsteampersonaltrainer

65

2

2 months ago

Treino para idosos em Fortaleza: fisioterapia e exercício físico trabalhando juntos para promover mais força, autonomia e independência.

A XSTEAM Wellness Club lançou um programa específico para pessoas idosas, pensado para quem quer recuperar ou preservar sua capacidade física com acompanhamento profissional e segurança.

O programa integra fisioterapia e treinamento físico, com uma equipe formada por fisioterapeuta e profissional de Educação Física, além de uma avaliação específica para entender as necessidades de cada pessoa.

O acompanhamento acontece três vezes por semana, com foco em melhorar a funcionalidade, favorecer uma rotina mais ativa e reduzir as limitações que dificultam as atividades do dia a dia.

É um programa para você que quer se cuidar e também para filhos e familiares que desejam proporcionar mais saúde e independência aos seus pais e avós.

Aqui na XSTEAM Wellness Club, nós cuidamos dos nossos pais, dos pais dos nossos amigos e de cada pessoa com o mesmo compromisso: treinamento com atenção, segurança e estratégia.

Fale com a nossa equipe pelo link na bio e conheça o Programa de Longevidade da XSTEAM Wellness Club.

#TreinoParaIdosos #FisioterapiaParaIdosos #EnvelhecimentoSaudavel #Fortaleza #XSTEAMWellnessClub

Frase para a capa by @xsteampersonaltrainer

71

8

2 months ago

Há profissionais que entregam muito mais do que um plano alimentar. Entregam escuta, cuidado, incentivo e presença em cada etapa da jornada.

Hoje, a XSTEAM celebra e agradece aos nossos nutricionistas por transformarem conhecimento em saúde e acolhimento todos os dias.

Feliz Dia do Nutricionista! Temos muito orgulho de ter vocês com a gente. 💚 by @xsteampersonaltrainer

87

30

2 months ago

Consultoria online para personal trainer: nem todo profissional vai viver apenas disso.

Neste corte do XSCAST, a conversa questiona uma expectativa comum no mercado fitness: observar um grande nome da internet e acreditar que basta repetir o modelo para alcançar o mesmo resultado.

Virgínia é um fenômeno digital.
Guto Galamba construiu uma trajetória própria.
E fenômenos, por definição, são excepcionais.

Isso não significa que um novo profissional não possa crescer, construir autoridade ou até alcançar algo maior. Mas existe uma jornada por trás: posicionamento, trabalho, exposição, consistência, estrutura e um preço alto para sustentar esse nível de relevância.

O erro é tratar uma exceção como se fosse uma fórmula simples para qualquer personal trainer.

Antes de depender exclusivamente da consultoria online, o profissional precisa construir uma entrega real, entender seu público e desenvolver um modelo de negócio sustentável.

O episódio completo do XSCAST está disponível no nosso canal do YouTube. Link na bio.

#ConsultoriaOnline #PersonalTrainer #EmpreendedorismoFitness #MercadoFitness #XSCAST by @xsteampersonaltrainer

34

4

2 months ago

Personal trainer: querer ganhar dinheiro não é suficiente para construir uma empresa.

Neste corte do XSCAST, a conversa mostra que um profissional pode crescer financeiramente no mercado fitness, mas precisa ter um propósito que vá além do dinheiro.

Abrir uma empresa de personal trainer significa acordar todos os dias disposto a lidar com pessoas, processos, imprevistos e problemas cuja solução nem sempre está totalmente sob o seu controle.

Não basta observar empresas que cresceram e imaginar que o mesmo resultado acontecerá apenas repetindo o modelo.

Empreender exige responsabilidade, comunicação, capacidade de decisão e disposição para continuar mesmo quando o caminho fica mais difícil do que o esperado.

O dinheiro pode ser consequência de um bom negócio.
Mas, sem propósito e entrega, dificilmente ele sustenta a jornada.

O episódio completo do XSCAST está disponível no nosso canal do YouTube. Link na bio.

#PersonalTrainer #EmpreendedorismoFitness #EmpresaDePersonal #MercadoFitness #XSCAST by @xsteampersonaltrainer

37

6

2 months ago

Seu pai ou sua mãe sente que precisa voltar a se movimentar, mas não sabe por onde começar?

No dia **29/08**, a XSTEAM vai abrir as portas para apresentar o **Treinamento Sênior XSTEAM**, um programa para pessoas 60+ que reúne treinamento físico e fisioterapia no mesmo espaço.

Das **7h às 11h**, os idosos poderão participar de um treino coletivo, conhecer a fisioterapia e o recovery e tomar café da manhã com a gente.

A participação é gratuita.

📍 **XS Wellness Club**
Rua Professor Dias da Rocha, 409 — Loja 01, Fortaleza

Para os 10 primeiros clientes do programa, o plano terá dois treinos por semana e uma sessão semanal de fisioterapia com valor promocional.

Se você pensou no seu pai, na sua mãe ou nos seus avós, confirme a participação pelo link da nossa bio

#TreinamentoParaIdosos #EnvelhecimentoAtivo #FisioterapiaParaIdosos #AutonomiaDoIdoso #fortaleza taken in Fortaleza, Brazil by @xsteampersonaltrainer

91

9

2 months ago

Personal trainer: sem autocrítica, você não cresce.

Neste corte do XSCAST, a conversa mostra duas competências essenciais para quem quer ter sucesso como personal: comunicação e capacidade de avaliar a própria entrega.

Quando um aluno encerra o acompanhamento, é fácil dizer que ele perdeu o foco, encontrou um serviço mais barato ou não estava realmente comprometido.

Mas colocar toda a culpa no cliente impede o profissional de fazer a pergunta mais importante:

O que eu poderia ter entregado melhor?

Isso não significa assumir responsabilidade por tudo. Significa analisar a comunicação, o relacionamento, a experiência do aluno e a qualidade do serviço antes de terceirizar o problema.

Sem essa autocrítica, o personal fica preso no mesmo ciclo: conquista alguns clientes, perde parte deles e não consegue construir uma carteira estável.

Para crescer como personal trainer, não basta dominar exercícios. É preciso saber se comunicar, gerar valor e melhorar continuamente a própria entrega.

O episódio completo do XSCAST está disponível no nosso canal do YouTube. Link na bio.

#PersonalTrainer #PersonalTrainerDeSucesso #MercadoFitness #FidelizacaoDeClientes #XSCAST by @xsteampersonaltrainer

94

17

2 months ago