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달리고 기부하는 러너 (즐런 건런 행런)
대회 즐런이
갱런, 마라톤클럽밴드_건빵오빠
@gangrun_runcrew @75r.mc , @vsolrunclub
@1day.1running , @dalddaem
현)75토끼마라톤클럽 회장, 3사마라톤동호회 총무
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'26. 7. 25.

달땜크루원들과 밥퍼에서 급식봉사했습니다.

오늘은 더욱이 복날이라 어르신분들에게 

삼계탕을 대접하였습니다.

같은 준비한 우리들과 삼계탕으로 식사를 하고

청소를 하고 마쳤습니다.

어르신분들의 식사를 맛있게 하는 모습을 보면서

가슴이 찡해옴을 느낍니다.

밥퍼나눔운동본부 감사합니다.

#달땜크루
#밥퍼 #다일공동체
#내가달리고내가기부하는
#함께하는우리들의발걸음
@dalddaem taken in 밥퍼나눔운동본부 by @yjp_gbo
2
2 months ago
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'26.  8. 1.~2.

1일1러너분과 함께 1D1R MT

매월 달리면서 기부하고 있는 1일1러너(1D1R)분들이
제가 먼 인제에 살고 있어서 오프라인 모임에
참여를 못 하다보니 MT를 와 주셨습니다.

첫날은 진동계곡에서 물놀이 + 바베큐 파티 했네요.

달리기도 진심
기부도 진심
봉사도 진심 
1러너분들
물놀이도 진심이었네요.

물 앞에서는 동심으로

둘째날은 원대리자작나무숲 트레킹으로 마무리
다들 자작나무숲 매력에 빠져들었네요.
해설사님께서 설명을 잘 해주셔서 
더 의미있는 시간이었답니다.

인제까지 왔는데
막국수는 먹고 가야죠?
막국수+감자전+수육 3종세트

먼 인제까지 찾아와 주셔서 감사해요.

#1일1러너
#1day1running
#아침가리계곡
#MT
#러닝스타그램 taken in Inje by @yjp_gbo
2
a month ago
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'26. 8. 17. 

75토끼마라톤클럽
전라도 지리산 뱀사골벙(2)

전라도 친구들 주관으로
전국에서 모인 75토끼 친구들이
뱀사골에 모여 달리고 알탕하고
지리산 흑돼지. 백숙, 그리고 묵은지닭볶음탕까지
함께 하면서 여름날에 한 더위를 피했다.

#75토끼마리톤클럽 
#75토끼친구들 
#지리산
#뱀사골
#러닝스타그램 taken in 지리산 뱀사골 by @yjp_gbo
0
a month ago
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'26. 10. 15. 

10월 갱챌린지 11km/121km

경포마라톤 이후 5일만에 리커버리런

펀런크루 10월 챌린지 야간런 인증 (6/9)
달땜10월운동챌린지 인증(8일째)

예전처럼 매일 달리지는 않는다.
달리기가 매일 해야하는 숙제 같지는 않다.
다만 지금은 달리고 싶을 때만 달린다.
규칙적으로 달리려고 노력중!

달리고 카스라이트 너무 맛있네요.
내일부터 휴가라

벌써 호빵나와서 샀어요.

#갱스럽게목표를넘어 
#10월갱챌린지
#갱러너
#런데이마라톤 
#야간런 taken in Inje by @yjp_gbo
4
4 days ago
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'26. 10. 9. 

@1day.1running × @boho.kr 
10월 오프라인 모임 공식사진 나왔어요.

@salt.drop 님 사진 감사해요.

#1일1러닝
#1일1러닝기부러닝크루 
#BOHO 
#오프라인모임
#공식사진 taken in 가로수길 Sinsa, Seoul by @yjp_gbo
0
8 days ago
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'26. 10. 10.

경포마라톤 하프 완주!

부상전보다는 못하지만 점점 좋아지고 있음을 느낀다.
날씨는 더웠지만 75토끼친구들, 갱러너, 달땜크루, 지인러너분들 응원덕분에  완주하였네요.

뒷풀이는 갱런 둘러보갱 크루분들(병강, 지영 그리고 희진)과
고향산천 초당에서 모두부, 두부전골 그리고 막걸리 맛있게 먹었네요.

술 참고 집에 와서
카스라이트에 소고기에 혼술했네요.

#경포마라톤
#75토끼친구들
#갱러너
#달땜크루
#둘러보갱 taken in 경포호수 by @yjp_gbo
6
8 days ago
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'26. 10. 9.

@1day.1running × @boho.kr 
1일1러닝기부러닝크루 10월오프라인모임

오늘은 SOCIAL CLUB BOHO와 같이 했습니다.

BOHO는 스트릿 감성을 담은 남성 뷰티 브랜드로
하이퍼 디펜스 선스크린을 발라보니 백태나 끈적임도 없고 
달릴때 흘러내리지도 않고 잘 지워졌네요.
달리기 끝나고 붙인 하이퍼 말차 쿨링패드는 얼굴이  시원했네요.

리커버리 음식인 BOHO표 맥주와 타코앤칠리의 음식은
파티하는 기분이 들 정도로 너무 맘에 들었네요.

#1일1러닝기부러닝크루
#오프라인모임
#러닝
#BOHO
#한강런 taken in 가로수길 Sinsa, Seoul by @yjp_gbo
0
8 days ago
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'26. 10. 6.

갱챌린지 5K/83K

연휴 이틀동안 달린 
리커버리런 했네요.
러닝 끝나고 카스라이트 한캔 쭉!

#갱스럽게목표를넘어 
#갱러너
#런데이
#셀렉스프로핏 
#러닝 taken in Inje by @yjp_gbo
1
12 days ago
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'26. 10. 5.

3사마 후반기 정기대회
겸 14기 안덕상님 풀100회 기념행사로
강남국제평화마라톤 다녀왔습니다.

안 선배님 100회 완주 축하드립니다.
행사를 준비하면서 재미있었습니다.

저는 언제쯤 100회를 하게 될지
저는 우선 헌혈 100회 달성에 매진할께요.

마라톤을 달리는 것도 중요하지만
마라톤이란 매개로 하나될 수 있는
러너분들을 만나는 것이
저에게는  의미가 더 큽니다.

연휴동안 
안동마라톤 풀코스
강남국제평화마라톤 하프코스
무사완주 했네요.

*현수막은 AI로 제작했습니다.

#3사마
#갱러너
#강남국제평화마라톤
#75토끼친구들
#마라톤 taken in 봉은사 (奉恩寺, Bongeunsa) by @yjp_gbo
8
12 days ago
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'26. 10. 4. 

안동마라톤 풀코스 완주

오랫만에 안동마라톤 다녀왔습니다.
75토끼친구들, 갱러너분들, 그리고 지인러너분들
덕분에 더 즐겁게 달리고 왔네요.

안동마라톤은 날씨가 다했습니다.

75토끼친구들과 찜닭골목에서 
오랫만에 30년이전 대학다녔던 
안동에서 추억을 떠올리며
찜닭 먹었네요.

#안동마라톤
#갱러너
#75토끼친구들
#안동 #찜닭 taken in 안동 by @yjp_gbo
12
12 days ago
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'26. 10. 1. 

제2회 산타클라스 인증(양구 봉화산)

#루게릭병 #산타클라스 #승일희망재단 
#스노우피크어패럴 #승일희망요양병원 

@sihope1004 taken in 양구 봉화산 by @yjp_gbo
0
12 days ago
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'26.  10.  2.

갱챌린지 5km/15km

오늘은 그동안 피로했는지
그냥 쉬고 싶어서
아무데도 안가고 쉬었다.

저녁에 어두워지기 전에 
잠깐 달리고 왔네요.

요즘 장거리를 달리던
단거리를 달리던
카스제로 한캔 하고 
운동을 끝낸다.

#갱스럽게목표를넘어
#카스라이트
#카스라이트커뮤니티 
#1일1러닝_카스라이트 
#1일1러닝기부러닝크루 taken in Inje by @yjp_gbo
4
17 days ago
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