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Adriana Jarva

@adrianajarva

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✨ GLOWING GODDESS RETREAT 2026 — Part II ✨
Yoga no Park | Os 4 Elementos

🌿 Terra. Fogo. Ar. Água.

Em meio à natureza, vivemos uma prática de Yoga em silêncio, permitindo que cada movimento nos conduzisse para dentro.

Sentimos a força e a estabilidade da Terra.
A transformação e a energia do Fogo.
A liberdade e a expansão do Ar.
A fluidez, limpeza e entrega da Água.

Mais do que uma prática de Yoga, foi um momento de presença, conexão e escuta com o corpo, com a natureza e com aquilo que existe dentro de cada uma de nós.

✨ When we connect with nature, we reconnect with ourselves.

✨ GLOWING GODDESS RETREAT 2026 — Part II ✨
Yoga in the Park | The Four Elements

🌿 Earth. Fire. Air. Water.

Surrounded by nature, we practiced Yoga in silence, allowing each movement to guide us inward.

We felt the strength and grounding of Earth.
The transformation and energy of Fire.
The freedom and expansion of Air.
The flow and surrender of Water.

More than a Yoga practice, it was an invitation to presence, connection, and deep listening — to our bodies, to nature, and to what lives within each of us @soul_elevation_wellness
@yogaselfconnection

✨ When we connect with nature, we reconnect with ourselves.

#yoga #nature #retreat #utah #meditation by @adrianajarva

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2 months ago

Two days that felt like a whole week✨
Under the energy of a lunar eclipse, we experienced connection, Yoga, nature, breathwork, sauna, ice bath, rituals, laughter, courage and unforgettable moments of sisterhood🌕🩷

A special thank you to our incredible professionals especially @isadorabertoli who guided our breathwork with her experience from Spain and led us through the transformative ice bath experience❄️🔥

And our deepest gratitude to our sponsors, Toyota of Bountiful and doTERRA, for believing in this vision and helping make this experience possible🌿✨

The first Glowing Goddesses Retreat is now a beautiful memory… but this is only the beginning.

The next Goddess could be you🩷

Thank you so much @erin_ottley
@soul_elevation_wellness
@yogaselfconnection
@shantellyn
@bakervite
@untamedsoul.photography
And each participant
@suelenlopes.psi
@renata.durgante
@menopause_is_reverse_puberty
@el_figueira
@madstrascoach
@madelrocha
@cristinautah8
@marialmeidahome @lili.tixiliski

Dois dias que pareceram uma semana✨
Sob a energia de um eclipse lunar, vivemos conexão, Yoga, natureza, respiração, sauna, ice bath, rituais, risadas, coragem e momentos inesquecíveis de sororidade🌕🩷

Um agradecimento especial aos nossos profissionais incríveis especialmente à Isa Bertolli, que trouxe sua experiência direto da Espanha para conduzir nossa respiração e nos acompanhar na transformadora experiência do ice bath❄️🔥

Nossa gratidão também aos patrocinadores Toyota of Bountiful e doTERRA, que acreditaram nessa visão e ajudaram a tornar tudo isso possível🌿✨

O primeiro Glowing Goddesses Retreat agora é uma memória linda… mas isso é apenas o começo.

A próxima Goddess pode ser você🩷

#retreat #utah #yoga #goddesses #soulelevationwellness by @adrianajarva

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2 months ago

✨ GLOWING GODDESS RETREAT — DAY 2 | PARTE 3 ✨

Nosso retiro aconteceu em três linguagens: inglês, português e a linguagem universal do Amor🩷

🎨 @shantellyn nos guiou na criação dos rattles, trazendo arte, simbolismo, união e expressão. Cada peça ganhou sua própria energia e significado✨

🥬 @erin_ottley compartilhou um delicioso workshop de smoothies com frutas frescas, espinafre e produtos doTERRA, unindo nutrição, saúde e cuidado. 🍓🥬

🌬️ Isa Bertolli, diretamente da Espanha, conduziu 30 minutos de breathwork preparatório, guiando cada mulher para uma conexão mais profunda. ✨

❄️ Depois veio a sauna e a imersão no gelo: um encontro de contraste com a coragem, os limites e as escolhas de cada uma.

Para quem não sentiu o chamado do gelo, @juicewsteph ofereceu uma experiência de energização, respeitando cada jornada. 🩷

Caminhos diferentes, a mesma intenção: escutar o corpo, honrar nossos limites e liberar o que já não precisamos carregar.

Gratidão a cada profissional que trouxe seu talento, presença e coração para esse momento✨

Body Memories. Soul Wisdom.

🇺🇸 ✨ GLOWING GODDESS RETREAT — DAY 2 | PART 3 ✨

Our retreat unfolded through three languages: English, Portuguese, and the universal language of Love. 🩷

🎨 @shantellyn guided us in creating our rattles, bringing art, symbolism, unity, and self-expression. Each piece carried its own energy and meaning✨

🥬 @erin_ottley shared a nourishing smoothie workshop with fresh fruits, spinach, and doTERRA products, combining health, knowledge, and care🍓🥬

🌬️ @isadorabertoli , joining us from Spain, led 30 minutes of preparatory breathwork, guiding each woman into deeper connection. ✨

❄️ Then came the ice immersion: an encounter with courage, boundaries, and personal choice.

For those who didn’t feel called to enter the ice, @juicewsteph offered an energizing experience, honoring each woman’s journey. 🩷

Different paths, the same intention: to listen to our bodies, honor our boundaries, and release what we no longer need to carry.

Grateful to each professional who brought her talent, presence, and heart to this experience. ✨

Body Memories. Soul Wisdom.

@yogaselfconnection
@soul_elevation_wellness by @adrianajarva

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2 months ago

🍂🌑 Cinco mulheres, cinco horas de conexão e um mini retiro para a alma.

Café da manhã com amor, hike nas montanhas e Yoga Nidra em meio à natureza, na Lua Nova de outono.

Nós, mulheres, cuidamos de tantas pessoas… mas quem cuida de nós?

Cuidar de si não é egoísmo. É responsabilidade. Quando estamos bem, centradas e conectadas conosco, amamos melhor, acolhemos melhor, trabalhamos melhor e nosso lar sente a diferença.

❤️ Não espere sobrar tempo para cuidar de você. Você também merece o seu próprio amor.

Five women, five hours of connection, and a mini retreat for the soul.

A loving breakfast, a mountain hike, and Yoga Nidra in nature under the autumn New Moon.

As women, we care for so many people… but who takes care of us?

Self-care isn’t selfishness. It’s responsibility. When we feel grounded and connected to ourselves, we love better, show up better, and our homes feel the difference.

❤️ Don’t wait until you have time left to care for yourself. You deserve your own love, too.

@yogaselfconnection

#autocuidado #selfcare #yoga #natureza #yogaselfconnection by @adrianajarva

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8 days ago

“Tem uma coisa que aprendi praticando yoga ao longo dos anos:

O corpo sabe muito mais do que a mente acredita.

E os chakras — esses centros energéticos que o yoga mapeia da base da coluna ao topo da cabeça — são exatamente isso: um mapa do que o corpo já conhece e que a gente ainda está aprendendo a ouvir.

No 4º trimestre deste ano, vamos fazer esse caminho juntos.

Da raiz que nos sustenta ao coração que nos conecta.

Da voz que nos expressa ao olhar que enxerga além.

Até a coroa… onde tudo se dissolve em algo maior.

Cada semana, um chakra.
Cada aula, um pranayama, posturas e savasana conduzido com a intenção daquele centro energético.
Cada mês fecha com um Yoga Nidra de integração — 30 minutos de prática profunda.

Um Fechamento de ano Especial🙏” by professora @flaviarascassi

#chakras #yoga #yogaonline #meditação by @adrianajarva

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12 days ago

What if yoga wasn’t only about what you do on the mat, but about who you learn to become beyond it? ✨

At Yoga Self Connection, we use movement, presence, and breath to go beyond the physical practice and awaken the wisdom that already lives within you.

Yoga is learning to listen to yourself.
To feel your body.
To quiet the noise.
To live with greater awareness.

🧘‍♀️ Yoga beyond the mat.
🌿 Presence in the body.
✨ Breath that transforms.
🤍 Connection to who you are.

Online or in person experience your practice from a new place: from the inside out.

📲 Book your class: +1 (424) 213-0973

Yoga Self Connection
Connect with who you are.
@adrianajarva
#yogaonline #yoga #meditation #yogaselfconnection #selflove by @adrianajarva

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16 days ago

E se o yoga não fosse apenas sobre o que você faz no tapete, mas sobre quem você aprende a ser fora dele? ✨

No Yoga Self Connection, o yoga é um caminho de autoconexão e autoconhecimento.

Nas aulas online, você pratica ao vivo, no conforto da sua casa, desenvolvendo força, mobilidade, presença, respiração e consciência e acima de tudo, aprende a se escutar.

Porque dentro de cada um de nós existe uma sabedoria que nem sempre conseguimos ouvir no barulho da vida.

Aqui, não apenas ensinamos você a fazer uma postura, guiamos para você perceber o que seu corpo comunica, reconhecer suas emoções, observar seus pensamentos e criar espaço para ouvir a sua própria sabedoria.

🧘‍♀️ Yoga além do tapete.
🌿 Movimento que conduz à presença.
✨ Silêncio que revela.
🤍 Uma jornada de volta para você.

A prática termina, mas a conexão continua na maneira como você respira, escolhe, se relaciona e vive.

Sua sabedoria já habita em você. Talvez você só precise aprender a escutá-la.

📲 Agende sua aula:
+1 (424) 213-0973

Yoga Self Connection
Conecte-se com quem você é.

@adrianajarva

#yogaonline #meditação #yogaselfconnection #autoconexão #autoconhecimento by @adrianajarva

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16 days ago

Você ainda acha que yoga é “só alongamento”? Então talvez esteja na hora de experimentar. 🧘‍♀️✨

Cada vez mais, médicos recomendam a prática de yoga como complemento a tratamentos, justamente por seus benefícios para o corpo e a mente.

Confira +3 benefícios que podem transformar sua rotina:

1️⃣ Melhora a qualidade do sono
A prática ajuda a desacelerar, reduzir tensões e preparar o corpo para um descanso mais profundo.

2️⃣ Tira você do piloto automático
Ao conectar respiração, movimento e presença, o yoga ajuda a sair da correria e voltar para o momento presente e ensina a arte de escutar o corpo.

3️⃣ Pode ser praticado de qualquer lugar
Em casa, você economiza tempo, evita deslocamentos e cria um espaço de cuidado dentro da sua própria rotina com conforto, privacidade e flexibilidade.

Não espere o corpo pedir socorro para começar a se cuidar. Seu bem-estar merece atenção agora.

Agende sua aula online pelo WhatsApp: +1 (424) 213-0973 📲

Venha praticar conosco de qualquer lugar do mundo🌎🧘‍♂️ aulas online presencial e gravada.
@adrianajarva
#yogaonline #meditação #yogaselfconnection #autocuidado #saudeebemestar by @adrianajarva

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18 days ago

🌕 Full Moon in Aries | September 26, 2026

What if life isn’t asking you to become someone new…but to have the courage to be who you truly are?

What do you need to release to come back to yourself?

Less control. More presence.
Less fear. More truth.
Less approval. More connection.

Maybe the sign you’ve been waiting for is already within you. ✨

Who are you when you have nothing to prove?

🌕 Lua Cheia em Áries | 26.09.26

E se a vida não estivesse pedindo que você se torne alguém novo…mas que tenha coragem de ser quem você realmente é?

O que você precisa deixar ir para voltar a si?

Menos controle. Mais presença.
Menos medo. Mais verdade.
Menos aprovação. Mais conexão.

Talvez o sinal que você espera esteja dentro de você✨

Quem é você quando não precisa provar nada?
@adrianajarva

#yogaonline #meditação #yogaselfconnection #fullmoon #fullmoonnight by @adrianajarva

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21 days ago

It was an honor to be part of such a meaningful experience ❤️🐾 with @golden_gait_gathering

Seeing children, teens, and adults practicing yoga while connecting with the puppies was an experience that truly touched my heart.

Moments like this remind us that emotional, mental, and spiritual well-being can also grow through presence, connection, movement, and genuine love.

Thank you everyone involved for creating a space where people and animals could connect in such a beautiful way.

It was one of those unexpected encounters that becomes a lasting memory reminding us of the importance of caring for ourselves so we can be more present for others.

With love and gratitude🤍

Foi uma honra fazer parte dessa experiência tão especial. 🤍🐾

Ver crianças, adolescentes e adultos praticando yoga enquanto se conectavam com os filhotes foi uma experiência que tocou profundamente meu coração.

Momentos assim nos lembram que saúde emocional, mental e espiritual também nasce da presença, da conexão, do movimento e do amor genuíno.

Obrigada a todos os envolvidos por criarem um espaço onde pessoas e animais puderam se encontrar de uma maneira tão bonita.

Foi um daqueles encontros inesperados que se transformam em memória e que nos lembram da importância de cuidar de nós mesmos para estarmos mais presentes para o outro.

Com carinho e gratidão🤍
@adrianajarva
Yoga • Connection • Emotional Well-Being • Love

#yogawithpuppies #utah #yogawithlove #selfconnection

Yoga • Connection • Emotional Well-Being • Love by @adrianajarva

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21 days ago

At the Glowing Goddesses Retreat, nature was part of every detail.

A special thank you to doTERRA Blue Diamond Team Leaders Janae Arancibia and Megan Warden for being part of this experience.

doTERRA essential oils made a beautiful difference in our AromaTouch workshop, adding a meaningful layer of care, presence, and connection.

And doTERRA fiber was also part of our smoothie workshop, bringing together flavor, nutrition, and wellness in a simple and delicious way.

Janae and Megan, thank you for supporting the Glowing Goddesses Retreat and for believing in an experience centered around women’s wellness, connection, and holistic care.

Glowing Goddesses Retreat 2026
Body Memories. Soul Wisdom.

Thank you, doTERRA, for being part of our journey.

@soul_elevation_wellness
@yogaselfconnection

#retreat #utah #dōterra #bountiful #soulelevationwellness by @adrianajarva

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22 days ago

Our Glowing Goddesses absolutely loved their special gifts from Paint & Chill! 🎨💫

Thank you for adding a beautiful touch of creativity, joy, and inspiration to our retreat. Your generosity helped make this experience even more memorable.

With gratitude, from all of us at Glowing Goddesses💛

@soul_elevation_wellness
@yogaselfconnection

#glowinggoddess #retreat #sponsored #bountifulcommunity #utah by @adrianajarva

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22 days ago