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유윌 필라테스 | 도안동필라테스

@youwill_pilates

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📚필라테스 및 바벨, 케틀벨 교육강사 출신
- 재활/ 선수 컨디셔닝/ 케틀벨/ 기능성 트레이닝
- 모든 수업 원장 직강 📞01087909488
- 제대로, 잘 가르칩니다
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. 유윌 필라테스는 여러 분야의 강사로 활동하며 얻은 지식과 노하우를 온전히 전달하는 곳입니다. 나에게 맞는 운동이 뭘까? 얼마나, 어떻게 해야할까? 회원님들의 고민을 이해하고 공감하며 개인별 맞춤 운동 솔루션을 제공합니다. 단순한 운동을 넘어 운동의 가치를 전하고 싶습니다. 잘 할 수 있는것을 가르칩니다, 잘 가르칩니다. 🌱사전등록 문의 : 01087909488 ▪️카카오톡 : youwill_pilates ▪️위치 : 원도안로241번길 23-18 101호 유윌필라테스 (델빠네 후문) • 공인 자격사항 • CPPI (Certified Professional Pilates Instructor) 필라테스 강사 자격 CMPI (Certified master pilates instructor) 필라테스 교육 강사 자격 WSBB PT&AT (Wesr side barbell personal training & athletic coaching certification) 웨스트 사이드 바벨 엘리트 선수 코칭 자격 IPF powerlifting 1,2급 파워리프팅 선수 및 지도자 과정 1 ,2급 SFG lv1 lv2 (Strong First Giriya) 스트롱 퍼스트 하드스타일 케틀벨 지도자 레벨 1,2 FMS (Functional movement Screen) lv 1,2 기능적 움직임 검사 레벨1.레벨2 FRC.ms (Functional Range control Mobilty specialist) 기능적 가동범위 컨디셔닝 전문가 Personal rehab training specialist blue course 블루 재활 트레이닝 전문가 과정 LMU (LandMine University) RMT (Rotational Movement Training) by @youwill_pilates
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2 years ago
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. 유윌 필라테스는 국내 최고 @intopilates_official 인투사의 기구를 사용합니다, 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 "Whatever you want" You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동재활 #도안동선수피티 by @youwill_pilates
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2 years ago
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. 다양한 분야의 전문 자격증을 취득하신 김소연 선생님을 소개합니다🙂 운동과 식단은 뗄래야 뗄수 없는 관계이지요, 살을 빼고 싶어서 무리한 식단을 유지하다 요요가 온 경험은 다이어터들에게 한번쯤 있는 경험일거에요! 영양사 자격을 가지고 계신 소연 선생님께서는 본인에게 꼭 맞는 식단 관리법을 찾고, 관리하는데 도움을 주실수 있답니다 닭가슴살과 채소만 먹지 않아도 충분히 건강하고 즐겁게 다이어트 생활을 즐기실수 있어요! 전문성과 열정, 어느것하나 빠짐 없는 선생님의 수업이 궁금하신 회원님들께서는 언제든 유윌 필라테스를 찾아주세요💓 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 "Whatever you want" You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동재활 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 by @youwill_pilates
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a year ago
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. [ 센터 휴무 안내 ] 8/5(수) - 8/14(금) 생활스포츠지도사 연수 일정으로 인해 해당 기간 평일 수업을 잠시 쉬어갑니다. 오랜 시간 수업을 해왔지만, 좋은 수업을 위해서는 가르치는 것만큼 계속 배우고 채워가는 시간도 필요하다고 생각합니다. 이번 연수 기간 동안 열심히 배우고 경험하며 지금보다 더 깊이 있고 좋은 수업으로 회원님들께 돌려드리겠습니다 :) 주말 수업은 정상적으로 진행되니 주말 수업을 원하시는 회원님께서는 미리 일정 조정 부탁드립니다. 수업 이용에 참고 부탁드리며 항상 믿고 함께해 주셔서 감사합니다. 8/15(토)부터 정상 수업으로 뵙겠습니다. by @youwill_pilates
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3 months ago
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. (영상에서 오타가 있습니다 deep six) 유윌에서 2년 넘게 함께하고 계신 회원님의 케틀벨 딥 식스 프로그램🔥 케틀벨의 대표 동작 6가지를 한 손으로 연속 수행하는 고강도 컴플렉스 루틴이에요 차근차근 스윙부터 배우셨는데 어느새 프로그램을 수행할수 있는 정도의 숙련도와 체력을 가지시게 되었습니다! 유윌은 늘 똑같은 운동을 진행하지 않습니다 늘어난 숙련도에 맞게 더 즐겁고 도전적인 운동들이 기다리고 있어요 이왕하는 운동 재밌게 함께해요 잘 알려드릴게요!💪🏻 #하드스타일케틀벨#대전필라테스#유윌필라테스 #도안동필라테스 by @youwill_pilates
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4 months ago
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. 다섯분의 취발러 분들과 함께한 보강운동 클래스 사랑하는 발레를 다치지 않고 오래오래 하기 위해 여러가지 요소들을 배우고 체험해 보았어요 엔드레인지에서의 조절 동적 스트레칭, 밴드 보강운동 밸런스 트레이닝까지! 다들 너무 즐겁게 임해주셔서 네시간이나 진행해 버렸답니다🙂 앞으로도 생활체육을 즐기고 계신 많은 취미인들을 대상으로 클래스를 열어볼 계획이에요, 이번에 함께하지 못한 분들은 다음 기회에 함께해요🩰🩰 . #발레트레이닝#발레보강운동#취발러#대전필라테스 taken in 대전 서구 도안동 by @youwill_pilates
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7 months ago
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. 좋은 기회로 도안동의 대표 피부과 디렉터 의원과 제휴를 맞게 되었습니다💜 유윌 필라테스의 신규, 기존 회원님들 모두 혜택을 누리실 수 있어요🙂 새해에는 유윌과 함께 더 건강하고 아름다워지세요🌷 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 taken in 대전 도안동 by @youwill_pilates
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9 months ago
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. 날씨가 점점 추워지고 있네요☃️ 이런 날씨에는 밖에 나가기 참 어렵죠! 누군가는 운동은 의지를 사는것이라고 하더라구요, 나오기는 어렵지만 막상 오셔서 다같이 땀 흘리다보면 하루가 참 뿌듯하고 개운해집니다 바닥도 공기도 따뜻한 유윌에서 즐거히 땀흘리는 재미를 느껴보세요! 혼자가 어렵다면, 함께해요🙂 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 taken in 대전 도안동 by @youwill_pilates
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a year ago
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. 필라테스는 다이어트가 안돼요 하셨던 분들 주목~! 웨이트는 너무 힘들고 유산소는 지루하지 않으셨나요? 심박계를 사용하여 본인에게 꼭 맞는 강도로 재밌게 칼로리를 태워보세요! 필라테스와 웨이트, 모빌리티, 유산소성 프로그램으로 이뤄진 강도 높은 필라이트 반을 소개합니다🔥 즐겁게 살빼기 가능해요, 혼자가 어렵다면 다같이 즐겁게 운동해보아요! 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 by @youwill_pilates
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a year ago
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. 아름다운 오전 그룹 회원님들🤍 오늘은 대전세종발레학원을 운영중이신 발레리나 보용 원장님께서 방문해 주셨습니다!☺️ 리포머의 노스프링 동작들로 고관절의 조절과 상하지의 부드러운 협응 움직임을 만들어 보았는데요, 회원님들도, 우리 원장님도 너무 아름답지 않나요🤍 즐겁고 건강하게 운동하고싶은 우리 회원님들 어서 오세요 날은 춥지만 땀이 뻘뻘 나는 시간을 만들어 드릴게요💦 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 taken in 대전 도안동 by @youwill_pilates
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a year ago
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. 도안동 호수공원 개장식에 맞춰 유윌 필라테스 선생님들과 무료 운동 검사 체험을 준비해 보았어요! 많은 분들이 즐겁게 참여해 주셔서 저희도 아주 보람찬 시간이었답니다! 10월에는 유윌 필라테스에 근력운동이 가능한 파워랙과 보디빌딩을 전문적으로 훈련하신 남자 선생님이 함께하실 예정이에요~! 회원님들이 즐거히 참여하실수 있는 여러 컨텐츠들도 연구중이니 많이 많이 찾아주세요! 늘 발전하고 노력하는 유윌 필라테스가 되겠습니다❤️ 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 by @youwill_pilates
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a year ago
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. 비오는 날 오늘의 웨이트 그룹 프로그램은 pull& press! 몸을 깨우는 유산소 부터 좋은 pull을 만들기 위한 여러 밀기 동작을 수행해 보았어요 너무 열정적으로 수업하느라 앞부분 영상을 날려 먹었지만😅 어시스트 푸쉬업 - 매달리기 - 밴드 풀업까지 다들 너무 잘하시지 않나요☺️ 오늘도 열심히 운동하신 우리 회원님들 고생 많으셨습니다💙 🌱 전실 퓨리케어 공기 청정기 상시 가동 🌱 전실 바닥 난방 및 냉방기 설치 🌱 음수대 및 화장실 코웨이 사 살균 관리 🌱 천국의 계단 , 마이마운틴 유산소 기구 완비 회원님들께 최고의 시설과 서비스를 제공 하겠습니다. 준비된 공간 유윌 필라테스 입니다 🙂 ✔️모든 수업 원장 직강 당신이 찾는 아름다움을 만드는 곳 ”Whatever you want“ You will, pilates studio. ▪️필라테스,웨이트 트레이닝 교육강사 출신 원장 ▪️재활 및 기능적 트레이닝 전문 자격 ▪️엘리트 선수 케어 및 컨디셔닝 전문 자격 ▪️모든 등록 회원 유산소 기구 사용 가능 🌱문의 ▫️전화 : 01087909488 ▫️카톡 : youwill_pilates ▫️위치 : 서구 원도안로 241번길 23-18 2층 101호 (델빠네 후문) #도안동필라테스 #도안필라테스 #도안pt #도안동피티 #도안동pt #도안동재활 #대전재활필라테스 #대전기능성운동센터 #대전케틀벨레슨 #하드스타일케틀벨 #도안동선수피티 #유성필라테스 #대전필라테스 #도안동재활필라테스 by @youwill_pilates
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