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유나YUNA

@yuna__ax

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˚ෆ*₊ 99년생 엄마의 웰니스 라이프🐰
⋰˚ 19주차 | 몸도 마음도 잘 가꾸기 ˚⋱🌷
🎞️ 추천템은 릴스 탭 · ✉︎ contact DM
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우리집 명상존 .͙·☽ 모두 행복한 12월 보내기☘︎ by @yuna__ax
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10 months ago
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바레•싱잉볼•테라피 좋은 수업 감사합니다🤍 @garden_pilates01 by @yuna__ax
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7 months ago
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중.고딩 친구들과 함께 주짓수🥋 아줌마 열심히 하지..? 영혼가출🫠 by @yuna__ax
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9 months ago
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뱃속에 있는 딸랑구랑 사진 남기기🐰🤍 @dameum.studio @dameum.studio_us 출산까지 거의 절반 왔다! by @yuna__ax
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3 days ago
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@hegen.korea 햇살이 첫 젖병을 선물받았는데, 여기서부터 또 엄마의 고민이 시작됐어요🧐 젖병은 뭘 보고 골라야 하지…?👶🏻🍼 제가 제일 먼저 본 건 딱 3가지! ✔️ 세척하기 편한지 ✔️ 새지 않고 사용하기 편한지 ✔️ 나중에 이유식 용기로도 활용할 수 있는지 이번에 선물받은 건 헤겐 애착젖병 첫만남 선물세트🎁 150ml, 240ml 젖병🍼 + 보관 뚜껑까지 들어 있어서 나중엔 간식이나 이유식도 넣을 수 있고 가볍게 시작해보기 좋은 구성이더라고요! 저도 모유수유에 도전해볼 예정이라 젖병을 얼마나 쓰게 될지 아직 모르겠어서, 일단은 이런 실용적인 구성 쪽으로 마음이 기울었어요🤎 ⭐️그리고 선배 육아맘들께 진짜 궁금한 게 있어요…! 젖병 소독, 🔥 직접 열탕 소독이면 충분하다 vs ✨ 소독기는 필수다 여러분은 어떤 쪽이셨나요? 이유도 같이 알려주시면 초보 엄마에게 큰 도움이 됩니다🥹🤍 by @yuna__ax
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12 days ago
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만들어놓고 못 올렸던 17주차 기록하기👶🏻🍼 아침이랑 저녁 배 차이 이거 맞냐구요🫨 내돈내산 영양제 추천💊 임신 초기부터 중기, 출산 후까지 @doctorprogram_official 닥터프로그램 마더스케어🤰🏻 저는 중기라 철분이 들어간 올인원 플러스2 섭취 중입니다🤍 by @yuna__ax
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9 days ago
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18주 마지막 날🤰🏻🖤 꼬까옷 입고 데이투🩶 많이 컸다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ 📸 동글동글 머리👶🏻🍼 작은 심장🖤❤️ 남편 시점👻 by @yuna__ax
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4 days ago
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강릉에서 산전 요가하기🧘🏻‍♀️🌊🦦 여행지 가면 요가원부터 확인하기! @obud.co 인사이드 플로우 요가는 처음 경험해 봤는데, 빈야사를 바탕으로 음악과 함께 수련하는 요가였다🎶 음악의 리듬에 맞춰 아사나를 끊임없이 연결해 나가는 방식으로, 유연성과 균형 감각, 집중력을 기르기에도 좋은 요가! 개인적으로 바레와 비슷한 느낌도 많이 들었고 생각보다 훨씬 재밌었다🧘🏻‍♀️ 햇살과 함께☀️ 마이뜨리 요가원 댕댕이🐶 ☁️ 🧘🏻‍♀️ 🌊 대관령까지 찍고~.~ 🦙 by @yuna__ax
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10 days ago
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#광고 @picolingmall 간편하고 건강하게 챙겨 먹을 수 있는 저당 솥밥이 궁금하다면? 팔로우하고 ‘저당’ 댓글 남겨주세요💌 제품 정보 보내드릴게요! ⭐️임산부라면 한 번쯤 걱정하게 되는 임신성 당뇨 임신하고 나니 평소보다 먹는 음식의 당이나 영양성분을 한 번 더 살펴보게 되더라고요! 그렇다고 매번 건강식을 만들어 먹기엔 시간도 체력도 부족한 현실🙂‍↕️ 그래서 요즘 냉동실에 쟁여두는 밀당솥밥🍚 ✔️ 전자레인지 4분이면 완성 ✔️ 골라 먹는 재미가 있는 4가지 메뉴 ✔️ 두부로 채운 두부저당 솥밥 ✔️ 1일 영양성분 기준치 30% 이상의 식이섬유 간편하면서도 든든해서 바쁜 날 한 끼로 챙겨 먹기 좋아요🤍 #피코링 #피코링몰 #피코링밀당솥밥 #밀당솥밥 by @yuna__ax
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6 days ago
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모두 해삐 추석 보내세요🌕 저는 2인분 먹을게요~.~🤰🏻 아가가 나름 효녀라 큰 입덧이 없었음에도 89/55까지 떨어지는 저혈압, 끊임없는 코피를 비롯한 살면서 처음 겪어보는 무기력한 증상들에 힘들어도 이 정도면 난 임신이 체질인가(아님.) 하면서 정신승리하며 보낸 임신 초기를 지나고, 임신 중기인 안정기로 들어서면서 코피는 아직 현재 진행 중이지만 그래도 운동도 할 수 있고 너무 좋다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ ☁️ 이 세상 모든 엄마들 화이팅🎀 🧘🏻‍♀️ 임산부 요가 주의사항 • 복부를 압박하거나 엎드리는 자세 • 과도하게 비트는 자세 • 균형을 잃어 넘어질 위험이 있는 자세 이런 동작은 피하고 무리하지 않는 범위에서 운동하는 게 좋아요☁️ by @yuna__ax
20
24 days ago
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🤰🏻 벌써 17주-! 몸무게 앞자리도 어느덧 5를 돌파했고🙂‍↕️ 요가도 하고, 산책도 하고, 드라이브도 하고🚙 바느질 태교도 하기🪡 그리고 슬슬 배가 나오기 시작하면서 조금 더 편안한 몸을 위해 임부복도 입기 시작했어요! 첫번째 옷 정보🎀 @happy10_official by @yuna__ax
40
16 days ago
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💗#임산부 내돈내산 꿀템(광고x)💗 댓글에 “꿀템” 남겨주세요🎀 링크 한 번에 정리해서 보내드릴게요! 💌 팔로우해 주셔야 DM 발송이 가능해요 :) 임산부 친구나 아내에게 공유해 주세요 ෆ ① 임산부·수유복 홈웨어 세트 화장실, 배뭉침으로 불면증있는 임산부들! 잠옷이라도 편해야죠🤍 허리 사이즈 조절이 가능해서 임신 초기부터 만삭까지 넉넉하게✨ 출산 후에는 수유복으로도 활용 가능! 100% 순면이라 부드럽고 포근해서 요즘 잠옷으로 제일 잘 입고 있어요☁️ ② 닥터프로그램 임산부 영양제 원래 약통만 5개씩 챙기면서 매일 영양제 먹는 것도 일이었는데🥲 이건 하루 한 포만 챙기면 끝! 가방에 쏙 넣어 다니기도 편하고 매일 잊지 않고 챙겨 먹기 좋아요. 차병원에서 배합한 임산부 영양제라 더 안심하고 챙기는 중🤍 ③ 핸즈프리 스탠딩 드라이기 임산부가 아니더라도 진짜 삶의 질 상승템…✨ 손으로 드라이기를 들고 있지 않아도 돼서 앉거나 누워서 다른 일 하면서 머리 말리기 가능! 키즈·반려동물 모드부터 리모컨 방향 조절, 180도 다각도 회전 + 높이 조절까지 돼서 임산부뿐만 아니라 출산 후 육아하면서도 잘 쓸 것 같은 꿀템이에요👶🏻 by @yuna__ax
78
21 days ago
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