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黃宣慎

@yunpan0601

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▫️親子❕開箱❕旅遊❕登山❕
▪️google 在地嚮導第6級

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終於拍出很「我」的形象照了🥰

形象照代表著一個人對事業的態度
自己的人設與想要給大家的感覺

在經過一段時間的自我摸索
我到底想呈現什麼樣子的我

很狼很事業的女強人？！
很理性思考的創業家？！

我想要給大家的是一種溫柔且堅定
眼裡有光、心裡有愛（口袋有錢）🤣
傳遞幸福快樂向上向善的存在‼️

#這是我刪刪減減後的精華了
#形象照 #宣愼愛閃耀 #仙仙老師
#123你們最喜歡哪一張？ taken in 樂攝影像工作室 by @yunpan0601

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2 years ago

買房故事集⋯

終於等到對保的這moment
這裡給大家一個買房的小提醒
大家交屋後一定要先入籍
#這攸關你的6年免稅額🤣🤣🤣

好，因為我賣方他就是沒有先入籍
要等9月才滿6年
所以我2月買、要等10月才能交屋⋯
我是好買方🤣🤣🤣
#但也感謝他把發財房承讓給我
因為銀行專員幫我評估
我的房子價值是高於我的買價的❤️
一買到就賺到的概念⋯

在去銀行的路上⋯
我跟文中在回憶過去點點

30歲買第一間房的時候
過去沒有什麼信用累積
戶頭也只有頭期款而已
但我先生名下已經有房子
所以要首購起家厝就要登記在我名下
那時候談到的房貸利率都不是太漂亮
而且還需要我老公做擔保🤣

36歲我再買自己的第二間房
這幾年的積累，讓戶頭漂亮、有良好的信用
這次房子總價是第一間房的double 以上
但我的房貸利率很漂亮
三年+二年寬限期、重點我不需要擔保

有個創業的女老闆說
別怪這世界很現實
當你夠厲害你講話太小聲
別人都覺得是自己耳朵有問題

她從一個進精品店從沒人理
到現在精品店都在幫他慶生
#不要嫉妒不要抱怨這社會現實
櫃哥櫃姐有業績壓力
他們當然會去選擇接待有實力的貴賓

我從不抱怨世界、我只聚焦在自己成長
對自己灌溉養分讓豆苗變成大樹

#只有你變強全世界才會對你溫柔
#窩在愛閃耀增長了自信與底氣
#與宣慎創業合作#無店鋪網路批發事業
#愛閃耀ishine

買房故事集待續⋯ taken in 新光三越台中中港店 by @yunpan0601

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3 years ago

#第58屆金鐘獎 #ishine #愛閃耀
唯一保養品贊助品牌
#宣慎愛閃耀 #老娘彩妝造型團隊 taken in 國父紀念館 by @yunpan0601

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3 years ago

肉腳登山記解鎖✅第六座 #小百岳馬那邦山

⛰️ 馬那邦山｜小百岳 No.37
📍海拔：1,407 公尺
📍位置：苗栗縣泰安鄉、大湖鄉交界

馬那邦山的名字源自泰雅族語 Manapan
有「山容壯麗」的意思

這座山的特色是登頂後有機會看見
雪山、大霸尖山與聖稜線，層層山巒綿延
還有大安溪河谷、鯉魚潭水庫、關刀山山系的展望

遇上適合的天氣群山間雲霧繚繞、雲海翻騰
非常壯觀！

為了這碗泡麵，背包硬生生多了 900cc 熱水
的重量

一開局就是草叢小徑，接著一路無情連續爬升

大腿每一步都在抗議：「這絕對是練腿行程，不是散步！」

但身為有目標的女子
上山沿途趁喘息空檔種種皮克敏
下山直接切換不停靠的直達車模式

站在海拔 1,407 公尺的山頂，再喝一口熱茶
人間值得了～
敬每一次心跳加速的爬升，也敬山頂那口無可取代的甘甜

目前小百岳解鎖進度：6 座✅

下一座小百岳，我已經準備好繼續用美食當導航了
大家登頂後的必備儀式感都是什麼？
泡麵派還是咖啡派呢😊😊😊😊

😊體脂穩20%的女子

#運動 #爬山 #小百岳 #泡麵 taken in 馬那邦山三角點 by @yunpan0601

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3 days ago

肉腳登山記解鎖✅第五座 #小百岳稍來山

⛰️ 稍來山-小百岳 No.39
📍海拔：2,307 公尺
📍位置：大雪山國家森林遊樂區，位於雪山山脈西南向主稜

秋季賞楓天花板
坐擁全台最密集的台灣紅榨槭純林
也有視野絕佳瞭望台
登頂能 360 度俯瞰鳶嘴岩稜與壯闊雲海

這是目前解鎖小百岳海拔最高的
今天山上大約 18 度，穿著外套會熱
但只要一停下來不動，又會默默覺得冷🤣

一路穿梭在檜木、針葉林之間
腳下是石頭、樹枝交錯的森林步道緩緩往上
是一座很舒服
可以沈浸享受滿滿芬多精與雲霧的森林

相較於隔壁那座讓人心臟漏拍的鳶嘴山
稍來山真的親民很多😂

我們家老爸真的把我當漢子爬山兄弟
他幫我設了登山kpi
照這進度可以一年50座小百岳，兩年就能解鎖全部了
真的～阿門喔！
還要跳過讓過那些不我敢上的啊～

⚡️體脂穩20%的女子
#運動 #爬山 #小百岳 taken in 稍來山三角點 by @yunpan0601

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11 days ago

肉腳登山記解鎖✅第四座 #小百岳鐵砧山

⛰️ 鐵砧山小百岳 No.38

海拔：236 公尺
位置：台中市外埔區
特色：低海拔、山頂平坦、路線非常親民

鐵砧山的面積超過50甲，因此沿途會有公園、道路、農場等景觀，不是典型的森林山徑

它是一座很奇妙的小百岳😂
很不像在爬山
比較像是在公園散步、馬路邊走走
走著走著……還走進養牛牧場了🐂🤣

而且最特別的是
要到三角點，還得經過一群牛🐂
伴隨著濃濃的「牛屎香」一路前進
然後就這樣抵達三角點了😂

不得不說
這是一座很有生活感的小百岳
沒有什麼虐腿的登山體驗
反而多了孩子吵鬧，公園伴唱歌聲，還有～牛，的氛圍🤣

很適合帶家人一起來走走，
可以說是目前解鎖的小百岳裡，
很有「闔家歡樂」氣氛的一座🤣

#體脂穩20%的女子

#運動 #爬山 #小百岳 taken in 鐵砧山三角點 by @yunpan0601

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15 days ago

肉腳登山記解鎖✅第1座 #小百岳頭嵙山

📍位置：台中市大坑風景區
📍全長：約1.9公里
📍海拔：約470～859公尺

GPT說：「大坑4號是一條很硬派的登山路線」

為什麼4號步道硬派呢？它最有名的就是「軟腳坡」
其中有一段約 300公尺的90度陡坡
坡度非常大，連官方都特別列出來提醒。
這一段不是靠「走很快」就能解決，而是很考驗腿力、心肺與踩點能

我的第一座小百岳，簡直把我嚇傻！
官方說爬完時間約2-3小時，但我整整爬了五小時才下山

恐懼大於難度是真的🤣
頭嵙山四號步道最招牌景觀
就是相思木棧道（萬里長城）
沿著刀鋒般的險峻稜線架設
因傳統石階或泥土小徑難以維持
早年便就地取材大量相思木，依山勢釘製成「懸空」的圓木步道

那種行走體感～簡直害怕🤣
腳底常可直接透視下方深谷，兼具視覺震撼與平衡挑戰

反正，不管誰再揪我～我都不會再去了😂

#體脂穩20%的女子

#運動 #爬山 #大坑四號步道 taken in 頭嵙山三角點 by @yunpan0601

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17 days ago

肉腳登山記解鎖✅第二座 #小百岳火炎山

⛰️火炎山是台灣小百岳第35號
📍 苗栗縣三義鄉
📍海拔約 602 公尺
它最有名的不是「很高」，而是沿途特殊的礫石惡地地形。
山壁因長期受到雨水沖刷、風化侵蝕，形成一條條非常明顯的紅褐色裸露山脊，看起來就像一座座小型峽谷。
所以火炎山又有台灣大峽谷之稱！

幾年前我們一家老小也曾爬過一次
但那時候沒有一個人可以攻頂三角點😅

沒想到這次竟然游刃有餘，從從容容的
一路上我居然還能跟旁邊的人談笑風生

原來這就是傳說中的「現在的我，已經不是當年的我了」🤣🤣🤣

#體脂穩20%的女子

#爬山 #運動 #三義火炎山 taken in 火炎山三角點 by @yunpan0601

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18 days ago

今天解鎖第三座 #小百岳聚興山」⛰️

位於台中市潭子區，海拔 500 公尺
是台灣小百岳第 40 號

GPT 說：「聚興山整體山勢不算高，但如果走第一步道，會遇到著名的1063階枕木階梯
所以真正讓人有感的不是海拔，而是腿」🤣

最近迷上了爬山，當一個奇怪的小生物😂
多奇怪呢？

每次才剛踏上山路沒多久，
就開始問：「還要多久？」
「到了沒～還有多遠啊～」 🤣🤣🤣

結果腳都還在酸
人已經開始研究下一座要爬哪裡？！

是太享受，過程完全專注當下的狀態
還是太喜歡爬完山的體脂紅利？！

反正身體微抗拒
但腦袋又不自覺安排、揪人爬山😂

這種感覺大概就是一邊懷疑人生
一邊默默的又上癮🤣

第三座，get！✔️

小百岳一座一座慢慢解鎖中⛰️

#體脂穩20%的女子
#運動 #爬山 #小百岳登山步道 taken in 聚興山三角點 by @yunpan0601

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19 days ago

在 #泰國渡假的第三天🇹🇭

晚上10點多，我的友友突然打給我：

「親愛的～明天早上7:00有 Summer Yoga
可以 booking 耶～」

我大概想了幾秒……

「好喲！」😂😂😂

日出 5:30 起床我真的不行
但 6:30 起來做瑜伽，應該可以吧！🤣

而且我們在台灣就先約好了
運動服也都帶來了！

現在的我們不是健身房報到，就是一分鐘動動

好奇妙的感覺
以前的我真的完全不愛運動
旅行更更更更不可能安排這種行程

但現在居然會在泰國渡假
晚上10點多還在討論：
「明天早上要不要一起去瑜伽？」😂

而且我覺得，
能找到一群同頻的人一起瘋
真的很難得

可以約吃飯的朋友很多
但約運動、約爬山、
約一起變健康、一起成長的朋友，真的不容易
且愛且珍惜🫶

原來，找到對的同頻夥伴
連「運動」都可以變成很好玩的事✨

#yoga #泰國萬豪酒店 #MarriottBonvoy #泰國旅遊姊妹旅遊 taken in Marriott Bonvoy by @yunpan0601

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25 days ago

#泰國晚宴

昨天我們一起坐在晚宴會場裡
突然開始細數
這些年，獎勵旅遊我們到底一起去了多少地方

從疫情期間的花蓮太魯閣酒店，
到峇里島、越南富國島、日本大阪、泰國曼谷……

六年了
原來我們就這樣一路跌跌撞撞、一路懵懵懂懂，再漸漸長大⋯

以前的我們很認真
認真做事、認真拼、認真證明自己可以

但這六年，我慢慢從「認真」走到了「自在」

不是現在不認真了
而是終於不用把自己困在一種人生裡
也不用每天都活得很用力
更不用一直證明「我很努力」

我喜歡現在的自己

有事業、有生活、有家庭
也有一群可以一起瘋、一起成長、一起旅行，
甚至一起做些奇奇怪怪事情的朋友🤣

想一個人，就一個人
想熱鬧，永遠有人可以約出來發瘋
想出發，就出發
想停下來，也不再因為「是不是不夠努力」而焦慮

一路走到現在才明白
真正想追求的，從來不只是「更成功」

而是有能力選擇自己喜歡的生活，
也有一群人，可以陪你把日子過得很好玩

這好有愛的照片是鍾若晴愛姐拍的
是不是也看得出來
我更自由一點、真實一點，也自在一點 by @yunpan0601

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a month ago

一群瘋子朋友
在網美餐廳做奇奇怪怪的事

世界都是舞台，廁所也不例外🤣

#姊妹旅行 #泰國旅行 #搞笑 taken in ICONSIAM by @yunpan0601

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a month ago