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이윤영

@yunyoung0260

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[마라톤 대회 PB]
울트라50K 4시간 50분(23년 8월 해피레그)
FULL 2시간 56분 58초(25년 2월 무심천)
HALF 1시간 23분 44초(24년 3월 뉴발)
10KM 38분 22초(24년10월 아시아투데이)
#마라톤 #러닝 #drt #청춘slt #런린이
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2025년 첫 대회~😄😄😄 동아마라톤 신청이 안되어, 청주 무심천마라톤대회에 모든 역량을 집중했다. 12, 1월 추운 날씨 핑계로 제대로 뛰진 못했지만, 그래도 이 대회만 바라보고 준비했다~😅 거리가 조금 짧았지만, 날씨, 기온, 주로 모두 최상의 조건이라 오늘 너무 과분한 기록이 나왔다. 하프 이후 페이스가 무너져 고전했지만, 그래도 서브3 달성~^^ 덕분에 올해 풀코스는 잠시 쉬어도 될 것 같다😅 이제 하프만... 오늘 대회도 응원해주시고, 함께 달려주신 모든 분들 너무 감사드립니다~😍😍😍 by @yunyoung0260
뉴발란스 하프마라톤. 즐겁게 즐기다 왔다~😁 목표를 기록으로 설정하지 않고, 순위로 하다 보니 크게 감흥이 와 닿지 않지만, 순위 달성하고, 하프 PB도 달성했다. 덕분에 제마 티켓도 받게 되었다~😄 지난 접수때 어렵게 접수했는데, 다음분을 위해 취소해도 될것 같다. ... 최근 일로 인한 스트레스를 핑계로, 훈련량이 매우 부족한데도 좋은 결과가 나오니... 그동안의 가르침을 주신 고마운 분들 덕분에 기분 좋은 결과가 생기는 것 같다~😍😍😍 항상 감사드립니다~🩷🩷🩷 by @yunyoung0260
아시아투데이 사회공헌 마라톤 10K 에 다녀왔다~🫡 목표는 37분 59초로 앞에 숫자를 37로 바꾸고자 했으나, 조금 부족했다~^^;; 그래도 10K PB 달성해서 기분은 매우 좋다~^^ 날씨도 좋았고, 춘천마라톤으로 인해 참여 인원도 적어 주로에서 병목현상도 심하지 않고 나름 좋았다. 다만 지난주 효도밥상마라톤과 같이 한강 자전거 코스를 같이 뛰는터라, 자전거 타시는 분들 중 몇몇 분들의 고성과 욕설이 들려, 5K 참여자 중 아이를 동반해서 가족단위로 뛰시는 분들에게는 교육상 매우 안좋아 보였다.😰😰😰 애 키우는 입장에서 자전거 타시는 분들 조금 자중 부탁드립니다. 저희는 엄연히 돈을 지불하고 마라톤 대회에 참여한 겁니다. 주로를 완전히 차단하지 않고 대회운영한 운영본부의 잘못이 가장 크다고 판단되나, 어느정도 시민의식은 있으셔야죠~ 욕설이 뭡니까??😡😡😡 반면 응원해주시는 분들이 대다수여서 덕분에 뛰는 내내 많은 힘이 되었습니다~🙏 여차저차 해서 이제 제마만 남겨놓게 되었다. 10K 38분 중반, 하프 1시간 24분 후반...으로, 서브3에는 못미치는 것 같아 다소 걱정된다. 그래도 러닝을 처음 시작하고, 2년 6개월동안 이날 만을 꿈꾸며 달렸다... 이번에는 꼭 달성하길~ 함께 노력한 모든 러너 분들 화이팅입니다~👍👍👍 by @yunyoung0260
다시 참가한 2026 JTBC마라톤. 오랜만에 완주한 풀코스. 처음으로 대회 중 큰 고통을 안고 달렸지만, 그래도 끝까지 완주할 수 있어서 너무 좋았다. 😄 이 맛에 풀코스에 도전하는 건가? ^^ 주로에서 만난 반갑고 감사한 분들~ ❤️ 기억해 주시고, 응원해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 저도 무언가 기쁨을 드리고 싶은 마음은 늘 있지만, 돌아보면 항상 받기만 하는 것 같아 한편으로는 죄송한 마음도 큽니다. 보내주신 응원과 따뜻한 마음 잊지 않겠습니다. 항상 감사합니다. ❤️ 다음에는 주로가 아닌 대회장 밖에서 여유롭게 인사 나눌 수 있기를 기대하겠습니다. 아쉽지만 부상으로 풀코스는 출발과 동시에 시즌 오프. 잠시 쉬어가며 몸부터 잘 회복하고, 내년에 다시 시작하는 마음으로! 모두 부상 없이 즐겁게 달리시길 바랍니다. 🏃‍♂️ by @yunyoung0260
9월 한 달도 정말 열심히 달렸다. 🏃‍♂️ 추석 연휴 동안 조금 쉬었음에도 어찌어찌 400km를 겨우 채웠다. 30km 이상 장거리 훈련도 두 번이나 소화했고. 그리고 9월 6일에는 대회에도 참가! 남양주에서 열린 소규모 남양주시장배 마라톤대회. 무료 대회라 기록칩은 제공되지 않았지만, 짧은 기간 크루 활동을 함께하면서 확실히 회복력이나 러닝 감각이 많이 올라왔다는 걸 느낄 수 있었던 대회였다. 📍 10.45km / 40분 51초 40분 언더는 아쉽게 실패~^^;; ㅋㅋㅋ 8월보다 기록과 수치는 조금씩 좋아지고 있지만, 가민은 여전히 나를 과소평가하는 중…😂 물론 나도 안다. 아직 현재 몸 상태가 전성기 때와는 한참 거리가 있다는 걸. ㅋㅋㅋ 이제 목표는 11월 JTBC 마라톤. 10월에는 약 300km 정도로 마일리지를 채우면서 무리하지 않고 착실하게 준비해보려고 한다. 그리고 10월에는 두 개의 대회가 기다리고 있다. 🏃‍♂️ 6일, 크루분들과 함께하는 강남마라톤 풀코스 🏃‍♂️ 회사 인포멀로 참가하는 K-RUN 챌린지 10K 강남마라톤에서는 아마 제대로 탈탈 털리겠지만😂 일단 목표는 서브3 페이스! 그리고 K-RUN에서는 다시 한번 38분대 기록 재도입을 목표로 달려볼 예정. 지난 두 달 동안 나름 정말 열심히 훈련했다. 이제 날씨도 조금 더 시원해지고 달리기 좋은 계절이 왔으니 내심 기대가 된다. 😊 10월에도 좋은 일만 가득하길! 화이팅~!! 💪🏃‍♂️🔥 by @yunyoung0260
오랜만에 다시 복귀. 매너리즘에 빠져 러닝에 소홀해진 지 몇 개월. 몸 여기저기에 지방이 차곡차곡 쌓여갈 즈음, 뜻하지 않게 JTBC 마라톤에 신청이 되었다. 서브3 기록을 세운 지도 어느덧 거의 2년. 다음을 위해서라도 이제는 다시 한 번 서브3 기록을 만들어야겠다는 생각이 들었다. 11월까지 이제 석 달여. 몸은 불었고, 컨디션도 엉망이지만… 그래도 다시 시작해보자. 마음먹고 7월 중순부터 지역 러닝 크루에도 가입하고, 나보다 훨씬 잘 뛰는 좋은 러닝 메이트도 만나고. 돌이켜보면 참 운이 좋았던 8월이었다. 그리고 8월 총 러닝 거리 440km. 역대 최장 거리다. 9월에는 500km…?? ㅋ 하지만 이제는 거리보다 조금씩 빠른 페이스에 몸을 적응시켜야 할 때. 과연 11월에 다시 서브3를 만들어낼 수 있을지… 조금은 걱정되지만, 그래도 해보자. 가민은 아직 싱글도 무리라고 한다. 😂 더 노력해야겠다. 다시 시작했으니, 끝까지 가보자. 화이팅! 🏃‍♂️🔥 by @yunyoung0260
활동량은 예전만큼은 아니지만, 그래도 꾸준히 마라톤은 이어가는 중🫡 기록에 대한 욕심은 여전히 있지만, 요즘은 그보다 “계속 달리고 있다”는 사실 자체에 더 의미를 두게 된다. 매년 5월 초가 되면 빠지지 않는 루틴 하나. 처갓집 방문도 할 겸, 지역 축제 분위기 속에서 열리는 보성녹차마라톤 대회 참가🌿 올해도 어김없이 다녀왔다. 이번에는 혼자가 아니라 동서와 함께라 더 특별했던 하루😄 같이 준비하고, 같이 출발선에 서고, 같은 코스를 달린다는 게 생각보다 더 큰 힘이 된다. 러닝은 결국 혼자 하는 운동이지만, 이렇게 함께하는 순간들이 있어서 더 오래 이어갈 수 있는 것 같다. 솔직히 준비가 부족했던 건 사실이라 기록은 조금 아쉬웠다. 예전 같았으면 아쉬움이 더 크게 남았을 텐데, 이번에는 그 와중에도 끝까지 잘 버텨낸 스스로가 더 대견하게 느껴진다. 게다가 운 좋게 연대별 입상까지 하게 되면서🏅 생각보다 더 기분 좋은 결과로 하루를 시작할 수 있었다. 역시 마라톤은 기록만이 전부는 아닌 것 같다. 보성의 맑은 공기, 메타세콰이어 나무 풍경, 그리고 여유로운 분위기 속에서 달리고, 웃고, 이야기 나눈 오늘 하루가 오래 기억에 남을 듯하다. 내년에는 형님까지 모셔서 동서 러닝크루 완전체로 제대로 한번 달려보는 걸로! 그때는 준비도 더 잘해서 기록까지 같이 잡아보자🔥 ㄱㄱㄱ🤣 by @yunyoung0260
목표달성, 러닝인구 증가, 대회참여를 위한 사이트 접속 불가, 페이싱 실패, 부상, 매너리즘, 건강, 무더위...등등 한동안 다양한 핑계로 러닝을 포기했었다. 그러길 어언 7개월여 내 모습을 보니, 배불뚝이 40대 중반 영포티😅 턱밑 살도 도톰하게 올라와 투턱이 되어버린 나. 건강검진에서도 그동안 없던 안좋은 수치들이 눈에 띈다. 과거 즐기기 위해 러닝을 했다면, 이제는 인간답게 살기 위해 다시 운동해야 겠다는 생각이 들었다 5월의 여름 시작. 회사 분들과 참여한 미니언즈런에서 헉헉대며, 10km 50분대 기록을 작성하고, 다시 처음으로 되돌아간 몸뚱아리...🤣 덕분에 오랜기간 잘 쉬었다. ... 러닝 열풍으로, 아직 메이저 대회 참여는 어렵지만, 다시 몸 만들기부터 시작... 동기부여를 위해 몸 만들기 한 달 만에 참여한 YTN서울투어마라톤에서 긍정적인 결과가 나왔다. 이제 26년부터 대회를 목표로... 화이팅~🔥🔥🔥 by @yunyoung0260
두 달 만에 러닝과 대회... 시간도 너무 빨리 가고, 스스로가 나태한 시기였다. 완주도 못할 줄 알았는데, 다행이 완주는 했고... 좋아하는 사람들도 다시 만나고... 너무 뜻 깊은 시간이었다... 러닝이 내 인생에 일부가 될 줄 알았는데... 지금은... 참가하고 싶은 대회도 맘 데로 참가할 수 없는 지금의 상황에서는 모르겠다... 점점 흥미를 잃어갈 뿐... 다음 대회는 언제가 될 지... ... 그래도 좋은 사람들과는 계속 보고 싶고, 언젠가 또 함께 하겠지? by @yunyoung0260
사과 메세지 잘 받았습니다. 설문에 답변드린 데로, 어차피 저는 입상과는 거리가 멀기 때문에, 별도 보상은 원하지 않습니다. 실수는 누구나 할 수 있습니다. 문제가 커지냐, 잘 해결되느냐는 대처 방식의 문제겠죠... 그저 다음 대회부터는 실수 없이 잘 운영될 수 있도록 부탁드리고, 추후 나올 수 있는 사고에 대해서도 사전에 대응할 수 있도록 꼼꼼히 준비 잘 부탁드립니다... 고생 많으셨습니다. ... ... .. 첫 하프 DNF... 집근처에서 하는 대회라, 가족과 함께 참여하려고, 기쁜 마음에 대회 참가한 것도 잠시... 지금 막 뛰고 왔는데, 너무 어이가 없어서 말이 안나온다... 선두 이끄는 자전거 운전자 코스 이탈로, 뒤따르던 대부분의 주자가 DNF하는 참사가 벌어졌다... 달리다 보니, 8.5km 왔는데, 12.5km 반환점이 보이질 않나... 대회 기록증에 시작부터 12.5km까지의 나는 다른 시간과 공간에서 투명인간이 되어 있었다. 이게 도대체 뭐하는 건지... 작년 가을 대회도 참여 인원부족으로 멋데로 취소하고, 다른 대회랑 합쳐서 하는 걸로 일정 변경하질 않나?? 이번에는 운영상태 불량으로, 많은 러너에게 불편을 주질않나?? 오늘 평소 존경하고, 실력있는 러너분들 많이 오셨던데... 이런식의 운영이라니...🤬🤬🤬 by @yunyoung0260
2025년 두 번째 대회로 경기수원국제하프마라톤에 다녀왔다... 최근 정신적 충격과 부상으로, 며칠간 정신 못차리고, 계속 음주만 해서 대회를 안나가려 했다... 이러다 안될것 같아, 억지로 라도 대회에 나가고자 잠도 설쳐가며 꾸역꾸역 준비를 했다. 3시에 자서, 4시에 일어나, 대충 준비하고, 5시에 수원으로 향했다. 대회장 도착은 6시에 했음에도 도착 차량이 많아 주차에 상당한 시간을 소요했다. 기다리는 중 내내 다시 집에 갈까?? 계속 고민했다... 결국 빠져나오지 못하고, 경기장 안으로 끌려들어가 주차도 주차라인이 아님에도. 앞 사람이 한 가운데 불법주차 하는 거 옆에 따라서 하고, 화장실로 향했다... 경기장 밖에서 즐거운 미소로 일행들과 웜업도 하고, 준비하시는 모습을 보며, 나와는 다른 세상인듯 이질감이 느껴졌지만, 그래도 왔으니 기분도 안좋은데 초반부터 질주해서, 모두와 떨어져 있고만 싶었다. 대회 시작10분전까지 차량 안에서 기다렸고, 이후 경기장으로 가서 대기했다... 여기저기 아시는 분들이 지나가시는 모습을 보면서, "아~ 나 대회 나왔지??" 다시 한번 반가움과 대회의 긴장감이 새록새록 떠오르기 시작했다. ... 맨 앞에 서지를 못해, 중간에서 출발했고, 앞에서 계속 걸리다 보니, 초반 생각했던 것과 다르게 질주할 수 없었다. 그래도 요리조리 피해가며 속도를 높였고, 무리해서 인지, 초반 5키로 지점 고가에서 퍼져버렸다~^^;; 퍼지고 나니, 잠시나마 최근 술독에 빠진 내 자신이 후회가 되었고, 그 며칠이 몸에 이정도의 영향을 줄지 상상도 못했었는데...당황스러웠다... 이후 부터는 '포기하고 집으로 가자'와 '최근 운동을 너무 안했으니, 그냥 지속주 라도 하고 가자'라는 생각이 계속 부딪쳤다. ... 어쩌다 보니 하프까지 왔고, 하프를 지나면서 내 앞을 지나가는 인친님들... 함께 달렸던 분들을 보다보니, 생각이 조금씩 마라톤에 집중하게 되었다. ... 포기하지 않으면, 언젠가는 골인지점에 도착하기에 내 몸도 라인 안으로 도착했고, 다시 상실감, 허탈감에 물들으려 했지만, 생각을 바꾸고자 도착하신 주변 분들의 얼굴을 계속 쳐다보았다... 누군가 그랬지?? 미소와 하품 만큼 중독성 있는 건 없다... 다른 분들을 보면서, 그들 처럼 내 얼굴에도 미소가 지어졌겠지?? ... 나도 모르게 일상과 대회 소감 공유가 너무 글루미 했다... 다시 행복하길... by @yunyoung0260
서울마라톤... 계속된 신청 실패로, 올해는 '인연이 없구나' 했는데... 감사하게도 한번 더 기회를 주셨다...🫶 320 페이스메이커~ 처음 해보는 거라 두렵지만, 3시간 20분을 도전하시는 많은 러너 분들을 만나게 될 거란 생각에 기대가 크다~ 잘 해야지~👏👏👏 주로에서 시간 잘 맞춰서, 가시는 길 마지막 까지 편안하게 모시겠습니다~ 화이팅~🔥🔥🔥 by @yunyoung0260

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