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YURI TRAINING | YURI THEUS

@yuritheus

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🏋️ Musculação | Aulas Coletivas
🎓 Ed. Física
💚 Movimento é vida
📍 021

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🌞🌊 #tbt taken in Pedra Do Arpoador by @yuritheus

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a year ago

💪🏼🏋️‍♀️🥵 by @yuritheus

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a year ago

🍃🥾 taken in Guapimirim by @yuritheus

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a year ago

Uma dinâmica no Step que rendeu boas risadas e muita, MUITAAA gritaria 😂
Amo esses momentos com vocês! ❤️ by @yuritheus

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3 days ago

Aprenda a realizar a elevação pélvica de maneira correta em dois equipamentos diferentes para potencializar seu treino de glúteos e garantir a segurança do seu movimento.

Lembre-se sempre de ajustar as travas e correntes de segurança, posicionar os pés na largura do quadril, alinhar a cabeça com o tronco e focar na contração máxima do glúteo na subida. E não se preocupe, se bater aquela dúvida durante a execução na musculação, nossos professores estão sempre a um botão de distância para te auxiliar.

Venha buscar sua melhor versão e treinar com a gente na Academia Anatomia! Estamos localizados bem ao lado da Drogaria Pacheco, esperando por você.
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#ElevaçãoPélvica #TreinoDeGlúteo #AcademiaAnatomia #Musculação #DicaDeTreino Fitness taken in Academia Anatomia by @yuritheus

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8 days ago

Ritbox é isso: movimento, música e muita energia! 💚 by @yuritheus

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8 days ago

Gratidão 💚

Não poderia deixar de registrar essa data que guardo com muito carinho. Um ano de Funcional, ao lado dessa turma incrível e na academia onde tudo começou. 💚

Que venham muitos outros momentos, treinos e histórias juntos! Obrigado por fazerem parte disso! 🥹🏋️‍♂️✨ taken in Xerém, Rio De Janeiro, Brazil by @yuritheus

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11 days ago

Uma dose de Step para melhorar o dia! 🧡 taken in Xerém, Rio De Janeiro, Brazil by @yuritheus

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13 days ago

Funcional Ritmado: treino, música e muita diversão! 🔥

Mais um aulão especial vivido junto com essa turma! 🥰
Que energia! 💛 by @yuritheus

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17 days ago

💛 Setembro Amarelo 💛

Um aulão especial com essa turma incrível, animada e cheia de energia!🔥

Mais do que treinar, é sobre cuidar da nossa mente, do nosso corpo e valorizar a vida. Que a gente nunca se esqueça de que ninguém precisa passar por tudo sozinho. 💛

Obrigado, turma, por fazerem desse momento tão especial! Foi energia lá em cima do início ao fim! 🙌🔥

Movimente-se, cuide-se e esteja presente na vida de quem está ao seu lado. 🙏

#setembroamarelo💛 #aulão #SaúdeMental #qualidadedevida #TeamGomes TreinoJuntosSomosMaisFortes by @yuritheus

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21 days ago

STEP: muito mais que subir e descer!
Além de ser uma aula divertida, ela traz vários benefícios para o nosso corpo:

💚 Melhora o condicionamento físico
💚 Trabalha pernas e glúteos
💚 Desenvolve coordenação e equilíbrio
💚 Ajuda no gasto calórico
💚 Aumenta a resistência cardiovascular

Tudo isso com música e muita energia! 🎶💪 by @yuritheus

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24 days ago

🔥Funcional do mal com ele🔥
@yuritheus

#funcional #valesca #beijinhonoombro #cavala #reels taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @yuritheus

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a month ago