Instagram story viewer> @zsofiamolnar_> Posts

Zsófia Molnár IFBB BIKINI PRO

@zsofiamolnar_

39.7K

followers

370

following

𝟑𝐱 ⭕️𝐋𝐘𝐌𝐏𝐈𝐀𝐍 | 𝟔𝐱 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐁𝐈𝐊𝐈𝐍𝐈 𝐏𝐑𝐎 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏 🇭🇺
@trainlikeapro_mzs
@iconiq_szepsegmuhely_budapest
@scitecnutrition MZSOFI10
@protan_europe
@showtimewear

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

WE DID IT AGAIN! 😭❤️⭕️ 6TH PRO WIN & ⭕️LYMPIA QUALIFICATION @ifbb_pro_spain

33. versenyem életemben
6. PRO győzelmem
3. ⭕️LYMPIA kvalifikációm
Anyák napján
Édesanyámmal 🤍

@feketebali @the.black.squad.team
@showtimewear @showtimemedia_hu
@scitec_magyarorszag @scitecnutrition
@ifbb_pro_spain @emilio_martinez_romero
@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #olympian #ifbbpro #champ taken in VB Spaces by @zsofiamolnar_

1k

139

5 months ago

WE DID IT!!!! 😭🙏🏽 5TH PRO WIN ❤️
@2brospro_events @1_bropro

Thank you ❤️
@feketebali @the.black.squad.team
@showtimewear @showtimemedia_hu
@protan_official @protan_europe @av_makeup_and_hair
@scitec_magyarorszag @scitecnutrition

#ifbbprobikini #olympian taken in Life Centre Events Bradford by @zsofiamolnar_

2k

178

6 months ago

Néhány pillanat - 8. NPC BIKINI PÓZ WORKSHOP - haladó alkalom ✨

A tanítás számomra nem csak egy munka, hanem egy örömteljes találkozás, hiszen alapvetően is nagyon szeretem céltudatos nőkkel körbevenni magam és inspirálódni, tanulni tőlük - ahogyan én is igyekszem átadni a tudásom és tapasztalatom, amit az elmúlt 10 évben szereztem és összességében szerintem ez az egyik legfontosabb értéke az idáig vezető utamnak. Amikor pózolást oktatok, én mindig igyekszem egy olyan pozitív energiát is belevinni a munkába, amivel mindenki kicsit közelebb kerülhet ahhoz a céljához és hitéhez, hogy végül sikeres versenyző váljon belőle és kevésbé tekintse kihívásnak a színpadi jelenlétet.

A haladó workshopon a kezdővel ellentétben nagyobb hangsúlyt kapnak a csoportos színpadi mozgások amellett, hogy természetesen az alapoktól átnézünk, átbeszélünk mindent - így azt gondolom, ez egy remek lehetőség annak a gyakorlására, hogy pontosan milyen szituációk várnak majd rájuk a színpadon. ✨

Ez volt a 8. önálló póz workshopom - KÖSZÖNÖM minden csodás nőnek, aki eddig részt vett a workshopjaimon vagy bizalmat szavazott nekem a pózolását illetően! 💕

Köszönöm, hogy jelenlétetekkel ismét emeltétek az eseményem színvonalát:
@scitec_magyarorszag @scitecnutrition
@showtimewear @showtimemedia_hu
@trainlikeapro_mzs

@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #olympian #posingcoach #posingtips #posingworkshop taken in Angel Land by @zsofiamolnar_

135

2

21 hours ago

NPC BIKINI PÓZ WORKSHOP - haladó alkalom ✨

A 8. önálló póz workshopom - KÖSZÖNÖM minden csodás nőnek, aki eddig részt vett a workshopjaimon! 💕 Sokatokkal ismerkedtem meg, néhányan pedig már ismerjük egymást vagy találkoztunk privát póz óráim egyikén. 🫶🏼

Minden workshopom számomra egy hatalmas pozitív energia, mindig öröm találkozni, beszélgetni a lányokkal, óriási motiváció nekem is, illetve azt gondolom, hogy a versenyzőknek is egymás társasága, a tapasztalataink megosztása & én mindig imádom megismerni a versenyzők történeteit, gondolatait, céljait is. 🌸

A haladó workshopon a kezdővel ellentétben nagyobb hangsúlyt kapnak a csoportos színpadi mozgások amellett, hogy természetesen az alapoktól átnézünk, átbeszélünk mindent - így azt gondolom, ez egy remek lehetőség annak a gyakorlására, hogy pontosan milyen szituációk várnak majd rájuk a színpadon. ✨

Nagyon büszke vagyok rátok, alig várom, hogy lássalak titeket csillogni és tündökölni a színpadon! 🥹💕

Jövőre folytatás következik! 😉

Köszönöm, hogy jelenlétetekkel ismét emeltétek az eseményem színvonalát:
@scitec_magyarorszag @scitecnutrition
@showtimewear @showtimemedia_hu
@trainlikeapro_mzs

@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #olympian #posingcoach #posingtips #posingworkshop taken in Angel Land by @zsofiamolnar_

206

2

7 days ago

A Cutler Roadshow tegnapi állomása a Cutler Fehérvár volt! Kihagyhatatlan volt egy közös edzés a vendégeinkkel. Máténk ès én a nemsokára profivá avanzsáló Szabó Tomival edzettünk! Domavárinak abban a megtiszteltetésben volt része,hogy Bohos Kornél utolsó lábedzésvideójában ő volt az edzőpartner..ez szerintem magáért beszél! Nagyon jól sikerültek a challenge-ek is Salamon Dia és Molnár Zsófi jóvoltából és úgy en block az egész rendezvény! Nagyon köszönöm Faragó Melindának és a Gymtime-nak,hogy mi is szerepelhetünk a műsorban! Nagy köszönet jár a Scitec-nek is,hogy ezt a rendezvénysorozatot tető alá hozta és ezzel is többek között egy méltó emléket állít Bélának‼️🙏
Köszönet Stepcho-nak és Killt-nek is a fellépésükért! 🎤

@scitec_magyarorszag
@diasalamonfit
@zsofiamolnar_ _
@melinda_farago_tv
@toth_renata_eletmod
@bohoskornel
@torrezzo
@kormendy.zsolt
@kiss_mate_edzo
@ironbull13
@stephco76
@killtmusic taken in Cutler Fehérvár by @zsofiamolnar_

806

5

13 days ago

Néhány apró részlet - így telt a 7. NPC BIKINI PÓZ WORKSHOPOM, a kezdő csoport alkalma 💕

Tegnap megtartottam a 7. önálló póz workshopomat - KÖSZÖNÖM minden csodás nőnek, aki eddig részt vett a workshopjaimon vagy a jövő héten találkozom vele a haladó alkalmon! 🩷 Sokatokkal ismerkedtem meg, néhányan pedig már ismerjük egymást vagy találkoztunk privát póz óráim egyikén. 🫶🏼

Minden workshopom számomra egy hatalmas pozitív energia, mindig öröm találkozni, beszélgetni a lányokkal, óriási motiváció nekem is, illetve azt gondolom, hogy a versenyzőknek is egymás társasága, a tapasztalataink megosztása & én mindig imádom megismerni a versenyzők történeteit, gondolatait, céljait is. 🌸

A kezdő workshop célja, hogy azok a versenyzők akik sosem álltak még színpadon vagy sosem versenyeztek még NPC szövetségben is megtanulják, megismerjék ennek a szövetségnek az elvárásait, kötelező pózait és mozgásait.

Jövő héten a haladó workshopon a kezdővel ellentétben nagyobb hangsúlyt kapnak a csoportos színpadi mozgások amellett, hogy természetesen az alapoktól átnézünk, átbeszélünk mindent - így azt gondolom, ez egy remek lehetőség annak a gyakorlására, hogy pontosan milyen szituációk várnak majd rájuk a színpadon. ✨

Nagyon büszke vagyok rátok, alig várom, hogy lássalak titeket csillogni és tündökölni a színpadon! 🥹💕

Köszönöm, hogy jelenlétetekkel ismét emeltétek az eseményem színvonalát:
@scitec_magyarorszag @scitecnutrition
@showtimewear @showtimemedia_hu
@trainlikeapro_mzs

@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #olympian #posingcoach #posingtips #posingworkshop taken in Angel Land by @zsofiamolnar_

188

0

23 days ago

7. NPC BIKINI PÓZ WORKSHOPOM ✨

Így telt az idei őszi kezdő workshop: gyönyörű hölgyek, jó hangulat, motiváló kis társaság és egy cél mindenkinek: jobbnak lenni minden egyes nap. 🎯

Ezen a héten pedig a haladó workshopom következik: 09.19. SZOMBAT 10.00-12.00 📆

Az eseményem támogatói:
@scitecnutrition @scitec_magyarorszag
@showtimewear
@trainlikeapro_mzs
@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #posingtips #posingpractice #posingcoach #posingworkshop taken in Angel Land by @zsofiamolnar_

193

3

23 days ago

Ezt a képet sosem hagyom ki 😇🪽

Ma megrendezésre került a 7. NPC Bikini Póz workshopom, ami ismét csodás élmény volt - további képek & összefoglaló videó hamarosan ❤️

JÖVŐ HÉTEN 👉🏽 WORKSHOP haladó csoport 😉

Köszönöm a támogatóimnak, hogy jelenlétükkel emelték az eseményem színvonalát:
@scitecnutrition @scitec_magyarorszag
@showtimewear
@ifbbproleaguehungary

#ifbbprobikini #olympian #posingcoach #posingworkshop #fitnessgirls taken in Angel Land by @zsofiamolnar_

559

10

24 days ago

🟩CUTLER TOUR 2026 – PÉCS 🟩
Szeptember 17-én a Cutler Roadshow megérkezik Pécsre!
Egy délután, ahol a színpad, az edzőterem és a versenyhangulat találkozik.
Ez most nem egy átlagos edzés lesz. Sztárvendégek, élő fellépés, közös edzések, kérdezz–felelek és két brutális kihívás vár rád a Cutlerben!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
A roadshow sztárvendégei:
@bohoskornel
@torrezzo
@diasalamonfit
@zsofiamolnar_
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Az esemény kiemelt támogatója: @scitec_magyarorszag
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Program:
🎤 16:00 – @stephco_official & @killtmusic
A Strongman című dallal indul a délután!
🏋️ 16:15 – Közös edzések
Bohos Kornél & Szabó Tomi
Salamon Dia & Molnár Zsófi
– gyakorlatbemutatók, tippek és egy kis extra motiváció.
🎙️ 17:30 – KÉRDEZZ–FELELEK
Edzés? Táplálkozás? Táplálékkiegészítők?
Kérdezz bármit! A sztárvendégek és a Scitec képviselője válaszolnak.
A legjobb kérdezők roadshow-pólót és shakert is nyerhetnek. 👀
🍑 18:00 – NŐI CSÍPŐTOLÓ VERSENY
A Newtech csípőtoló gépen most a lányoké a főszerep!
A tét sem kicsi: Scitec ajándékcsomag + 1 havi Cutler-bérlet a győztesnek! 🏆
🔥 18:30 – CHARGED CHALLENGE
Fekvenyomó verseny a Bohos Kornél által tervezett Charged gépen!
A pécsi versenyzők nemcsak saját magukért küzdenek: minden eredmény pontot ér a Cutler Pécsnek!
A roadshow végén a legeredményesebb terem hazaviheti a Charged fekvenyomó gépet! 😮‍💨
🏆 19:00 – Eredményhirdetés és zárás
Stephco, KillT és Bohos Kornél előadásában az Egyetlen út című dallal.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍 Helyszín: Cutler Gym & Fitness Center Pécs
📅 2026. szeptember 17. | csütörtök | 16:00–19:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Egy délután. Négy sztárvendég. Két verseny. Élő zene. És egy terem, amely most Pécsért küzd.
CUTLER TOUR 2026 – PÉCS - Ott találkozunk!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Fitness világszínvonalon - 900nm küzdőtér + csoportos terem
✅ Korlátlan teremlátogatás – Nyitvatartási időben
✅ Korlátlan szauna használat
✅ Ingyenes parkolás
✅ Akadálymentes hozzáférés ♿️
✅ Óriási pult kínálat: táplálék kiegészítők, italok, ruházat
✅ 48 kardiógép és 160 gép, több mint 6 tonna súly.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Elérhetőségeink:
📱(20) 271 5599
📧hello@cutlerpecs.hu
🌐cutlerpecs.hu
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#cutler #cutlerpécs #pécs #tour #roadshow #verseny by @zsofiamolnar_

44

0

a month ago

🟩CUTLER TOUR 2026 – PÉCS 🟩
Szeptember 17-én a Cutler Roadshow megérkezik Pécsre!
Egy délután, ahol a színpad, az edzőterem és a versenyhangulat találkozik.
Ez most nem egy átlagos edzés lesz. Sztárvendégek, élő fellépés, közös edzések, kérdezz–felelek és két brutális kihívás vár rád a Cutlerben!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
A roadshow sztárvendégei:
@bohoskornel
@torrezzo
@diasalamonfit
@zsofiamolnar_
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Az esemény kiemelt támogatója: Scitec Nutrition
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Program:
🎤 16:00 – @stephco_official & @killtmusic
A Strongman című dallal indul a délután!
🏋️ 16:15 – Közös edzések
Bohos Kornél & Szabó Tomi
Salamon Dia & Molnár Zsófi
– gyakorlatbemutatók, tippek és egy kis extra motiváció.
🎙️ 17:30 – KÉRDEZZ–FELELEK
Edzés? Táplálkozás? Táplálékkiegészítők?
Kérdezz bármit! A sztárvendégek és a Scitec képviselője válaszolnak.
A legjobb kérdezők roadshow-pólót és shakert is nyerhetnek. 👀
🍑 18:00 – NŐI CSÍPŐTOLÓ VERSENY
A Newtech csípőtoló gépen most a lányoké a főszerep!
A tét sem kicsi: Scitec ajándékcsomag + 1 havi Cutler-bérlet a győztesnek! 🏆
🔥 18:30 – CHARGED CHALLENGE
Fekvenyomó verseny a Bohos Kornél által tervezett Charged gépen!
A pécsi versenyzők nemcsak saját magukért küzdenek: minden eredmény pontot ér a Cutler Pécsnek!
A roadshow végén a legeredményesebb terem hazaviheti a Charged fekvenyomó gépet! 😮‍💨
🏆 19:00 – Eredményhirdetés és zárás
Stephco, KillT és Bohos Kornél előadásában az Egyetlen út című dallal.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍 Helyszín: Cutler Gym & Fitness Center Pécs
📅 2026. szeptember 17. | csütörtök | 16:00–19:00
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Egy délután. Négy sztárvendég. Két verseny. Élő zene. És egy terem, amely most Pécsért küzd.
CUTLER TOUR 2026 – PÉCS - Ott találkozunk!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Fitness világszínvonalon - 900nm küzdőtér + csoportos terem
✅ Korlátlan teremlátogatás – Nyitvatartási időben
✅ Korlátlan szauna használat
✅ Ingyenes parkolás
✅ Akadálymentes hozzáférés ♿️
✅ Óriási pult kínálat: táplálék kiegészítők, italok, ruházat
✅ 48 kardiógép és 160 gép, több mint 6 tonna súly.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Elérhetőségeink:
📱(20) 271 5599
📧hello@cutlerpecs.hu
🌐cutlerpecs.hu
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#cutler #cutlerpécs #pécs #tour #roadshow #verseny by @zsofiamolnar_

73

2

a month ago

Black & white… literally the perfect match 🖤🤍

-

Két héten keresztül óriási (10-50%) kedvezmény a teljes Scitec ruházati kínálatra, úgyhogy itt az idő, hogy lecsapj a kedvenc darabodra! 😇

@scitecnutrition MZSOFI10
@scitec_magyarorszag
#scitecnutrition #scitec_magyarország #ifbbprobikini #olympian #fitnessgirls taken in Cutler Gym & Fitness Kaposvár by @zsofiamolnar_

3

6

a month ago

Ilyen volt idén a Scitec Muscle Beach #vlog ☀️

@scitecnutrition MZSOFI10
@scitec_magyarorszag

#scitecnutrition #scitec_magyarország #ifbbprobikini #olympian taken in Plázs Siófok Official by @zsofiamolnar_

3

2

a month ago