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Camille | Yoga • Pilates • Naturopathie • Massages 🌿

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🍋Fondatrice de @_studiogiulia
🧡J’aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leurs corps & leurs émotions
🌸Réserve ton expérience bien-être

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Et si octobre devenait le mois où vous preniez enfin du temps pour vous ? 🍂✨

Imaginez quelques jours loin du stress, rythmés par du yoga, du Pilates, des massages, de la détente et des moments de reconnexion.

Un séjour pour ralentir, respirer et retrouver votre énergie.

📍 Malo Les Bains
📅 Du 09 au 11 octobre 2026
🌿 Places limitées
Envie d’en savoir plus ? Écrivez-moi en DM. by @_camgomes

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3 months ago

Plongez dans l’art ancestral de l’Ayurvéda 🌿 Une médecine indienne qui permet de rétablir et maintenir un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

Découvrez la sagesse millénaire de cette pratique et laissez-vous emporter par une harmonie intérieure inégalée.. 💆‍♂️🌍

#reel #trend #viral #lille #massage #ayurveda #facialtreatment #facialiste #yogavisage #lillemaville#renatafranca #drainage
#hypnose #nutrition taken in Lille, France by @_camgomes

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3 years ago

• Une présentation générale pour les nouveaux & nouvelles sur mon compte ✨ •

Camille, maman, prof de yoga (et bientôt de Pilates) & naturopathe en Ayurvéda.

Mon objectif ? T’apporter une paix intérieure en t’accompagnant avec ma méthode bien être @holiayoga_ pour construire une relation saine avec toi même.

#santéetbienêtre #bienêtre #holisticlife #wellness by @_camgomes

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a year ago

L’été indien qu’on adore 🍂 by @_camgomes

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17 hours ago

VLOG • ÉPISODE 1 — PRÉPA HYROX — POURQUOI JE ME LANCE ?

Pendant longtemps, j’ai fait de la gymnastique, de la natation synchronisée, du breakdance.
J’ai connu les entraînements, les répétitions, les compétitions, le stress avant de passer, l’adrénaline mais surtout cette sensation de travailler pendant des semaines pour un objectif précis.

Puis la vie a évolué. J’ai construit mon univers autour du mouvement et du bien-être.
Et j’adore profondément ce que je fais aujourd’hui.

Mais quelque part, il me manquait quelque chose.
Le challenge. Le dépassement. L’adrénaline de la compétition. Cette sensation de se dire :
« OK. Maintenant, voyons de quoi je suis capable. »

Alors quand j’ai découvert l’HYROX, quelque chose a résonné.

Un mélange de force, de cardio, d’endurance, de mental. Et surtout, un nouveau défi.

En décembre, je participerai à mon premier HYROX Double Women (coucou @hortiie ). Je ne sais pas encore jusqu’où je vais pouvoir aller.
Mais je sais que je vais profiter de chaque étape de cette préparation.

Les entraînements. Les progrès. Les doutes. Les courbatures. Les jours où je me sentirai forte. Et ceux où je me demanderai clairement pourquoi j’ai eu cette idée. 😂

Parce qu’au fond, je crois que je ne cherche pas seulement à préparer une compétition.
Je cherche à retrouver cette petite partie de moi qui aimait se challenger.

Alors… c’est parti.
Road to HYROX. 🖤 taken in Lille, France by @_camgomes

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3 days ago

Je ne suis pas la plus talentueuse. J’ai simplement décidé que mon envie d’y arriver serait toujours plus grande que ma peur d’échouer. by @_camgomes

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16 days ago

✨ Le petit rituel que j’ai ajouté à ma routine bien-être ✨

Depuis quelque temps, j’utilise le casque LED pour le cuir chevelu de CurrentBody @currentbody_fr 💆🏻‍♀️🧡

L’idée ? Intégrer la lumière LED à ma routine pour prendre soin de mon cuir chevelu et de mes cheveux, tout simplement, sans y passer des heures.

J’aime particulièrement le côté simple et pratique : je le mets pendant quelques minutes et je continue ma journée. Parce que pour moi, prendre soin de soi, ça passe aussi par ces petits rituels réguliers 🤍

Et si tu veux le tester toi aussi, je te laisse -10% avec mon code CAMGOMES ✨

#currentbody #currentbodyled #ledhairgrowth #soindesoi #haircare beautyroutine bienetre routinebeaute cuirchevelu by @_camgomes

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17 days ago

Adios les amis, nous on repart au soleil ☀️ by @_camgomes

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25 days ago

3 jours pour ralentir, respirer & revenir à soi face à la mer 🌊

Du 9 au 11 octobre, je suis si heureuse de vous retrouver au @lebelvederedemalo , à Malo-les-Bains, pour un séjour bien-être imaginé avec @crackersetcranberries @_camgomes & @mona_retreats 🧘🏽‍♀️

Et celui-ci a une saveur toute particulière pour moi…

C’est ma première expérience en tant que cheffe privée pour 3 jours & 2 nuits. 🤍

Durant tout le séjour, je serai en cuisine pour vous proposer de jolies tablées saines, gourmandes & inspirées de l’Ayurveda, pensées pour accompagner le corps et l’énergie au fil de vos journées.

Au programme :
𓂃 une cuisine saine & ayurvédique, adaptée à chacun
𓂃 des produits frais, locaux & de saison, dans une approche farm to table
𓂃 yoga & pilâtes
𓂃 des cercles de femmes
𓂃 des rituels & temps d’introspection
𓂃 de la méditation
𓂃 des massages ayurvédiques
𓂃 du mouvement, du repos & de la reconnexion
𓂃 et surtout… 3 jours pour sortir du rythme quotidien et simplement prendre soin de soi.

Un séjour pensé comme une parenthèse, pour se déposer, se nourrir dans tous les sens du terme et repartir avec un peu plus de clarté, d’ancrage et de douceur. 🌙

Il ne reste plus que 6 places.

Si tu ressens que cette parenthèse est pour toi, écris-nous en DM pour recevoir toutes les informations & réserver ta place.

J’ai tellement hâte de vivre cette première aventure avec vous. 🥹🤍

#retraitebienêtre #retraiteyoga #coteopale #equilibrefeminin #retraitepilates by @_camgomes

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a month ago

Notre rituel chaque année : Aller à Nonza & dîner à @la_sassa_nonza 🥰 by @_camgomes

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a month ago

Encore un peu d’été dans le feed.
On y retourne quand ? by @_camgomes

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a month ago

Il existe des endroits où l’on ne vient pas seulement pour s’évader, mais pour se retrouver 🌸 by @_camgomes

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a month ago