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João Gomes

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ɪ ʜᴇʟᴘ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ ᴛʀᴀɪɴ ᴡɪᴛʜ ᴘᴏʀᴘᴏᴜꜱᴇ.
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There's only one direction. ⏩

📸@pedro_pinto_fotografia
🏠@thryvproject by @_coach_gomes

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2 months ago

« Laurine, cours en écoutant la musique de ton cœur, de ton souffle et de tes pas. Crois-moi, ce sera toujours la plus belle des playlists »

Estas eram as palavras que o meu antigo treinador de atletismo me repetia, dia após dia, durante os seis anos em que treinámos juntos. Isso sempre antes dos meus 40 minutos de aquecimento - sozinha ... 🫠

Na altura, eu reclamava. Queria ouvir música para que o tempo passasse mais depressa, mas ele não o permitia. Não por autoridade, mas porque sabia exatamente aquilo que me queria ensinar que era: aprender a ouvir o meu corpo, a sentir a minha respiração e a escutar o ritmo dos meus passos. Ele queria que eu me conhecesse melhor do que ninguém.

Na altura, talvez tenha pensado que aquelas palavras entravam por um ouvido e saíam pelo outro, como acontece tantas vezes com os adolescentes, mas a verdade é que nunca me abandonaram.

Ainda hoje ecoam na minha mente e acompanham-me em cada desafio. Com o tempo, percebi que a maior lição que me deixou foi aprender a ouvir-me a mim própria.

Merci pour tout ! Algumas lições ultrapassam o desporto e ficam connosco para a vida.

OBRIGADO ao melhor partner que podia ter nesta prova, pois foi indescritível a sintonia que tivemos. Atingimos o nosso principal objetivo que era: conseguir transições fluidas e sem erros, controlando o nosso “pace” como se fôssemos só 1 ! @_coach_gomes, foste uma grande força mental ❤️ by @_coach_gomes

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3 months ago

Primeira experiência, o objetivo era simples, fazer uma prova limpa, sem erros, sem penalizações e com transições fluidas. Objetivo mais do que cumprido, com direito a beijinho no final 🤣 ✅

Zero tecnologias, zero percepção de paces, pura harmonia na forma como trabalhamos em equipa. Mais uma prova daquilo que conseguimos alcançar em conjunto!! 🔥

Sempre lado a lado. Sempre conectados.

Minha guerreira @laurinefernandes_ ❤️💖 taken in Estádio Municipal de Leiria - Dr. Magalhães Pessoa by @_coach_gomes

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3 months ago

HYBRID DAY LEIRIA - 2026
W/ My Half @_coach_gomes 🫶🏼✨ by @_coach_gomes

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3 months ago

Sweat dries.

Pain goes away.

The only thing that stays is the pride of working hard.

@thryvproject by @_coach_gomes

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4 months ago

me and what I love the most ❤️ p1 by @_coach_gomes

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2 years ago