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RD PERSONAL

@_equiperd

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Equipe de Personal Trainer. Metodologia própria para quem busca SAÚDE e/ou PERFORMANCE
@jorgerota
@higor.personal
@viniciuscasao
@ericsantoos_02

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Sabia dessa?
#treinoeciência #motivação #autodeterminação #musculação by @_equiperd

48

3

8 months ago

Ouvir e aprender sempre…

37º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte.

Feriado prolongado…📚 taken in Centro de Convenções Rebouças by @_equiperd

71

4

a year ago

Exercício físico personalizado!

Personalizado,pois, respeita as características de cada indivíduo, considera suas metas, seu histórico, suas fragilidades e os seus pontos fortes!

Seja para a construção de um estio de vida SAUDÁVEL, como no primeiro vídeo ou seja na busca de PERFORMANCE no esporte profissional, o exercício físico sempre deve ser prescrito e orientado de forma individualizada!

@_equiperd

#exercíciofísico #personalizados #saude #health #performance #qualidadedevida #qol #wellness #prevencao taken in São Paulo, Brazil by @_equiperd

45

1

a year ago

Dia do Profissional de Educação Física.

De um lado, desafios que essa área de atuação apresenta, mas de outro, ahh de outro, a CERTEZA…

CERTEZA que escolhemos a profissão certa a cada:
* feedback de melhora dos nossos alunos;
* de melhor fisionomia ao término de cada sessão;
* de diminuição de dor;
* de relatar que jogou muito;
* de perceber a evolução em comparação com o início;

A certeza de que promovemos SAÚDE, EVOLUÇÃO e QUALIDADE DE VIDA! Através do EXERCÍCIO FÍSICO e do ESPORTE, com muita PAIXÃO e CIÊNCIA embasando cada orientação!!!

#educacaofisica #paixao #personaltraining #personaltrainer #esporte #exercíciofísicopersonalizado #saude #health by @_equiperd

17

0

a year ago

Hoje nosso aluno @talescalani completou oficialmente sua primeira meia maratona!

Esse objetivo que foi traçado lá no começo do ano e que com muita dedicação nas aulas de Personal e na disciplina com a planilha de corrida foi alcançado com muita alegria e segurança!

Parabéns, Tales! Parabéns @victorassalti !

#personaltrainer #prevenção #performance #21k taken in Santos - SP by @_equiperd

8

2

a year ago

Todo treinamento personalizado deve partir de uma boa avaliação, que é composta de um anamnese (conhecer mais o seu aluno) quanto de testes físicos e/ou funcionais que vão permitir entender o nível de condicionamento e prontidão para a prescrição do exercício físico.

A nossa avaliação clínica funcional busca atingir três objetivos:

1) Entender como nosso aluno se movimenta;
2) Identificar possíveis dores e/ou limitações de movimento;
3) Eleger as prioridades a se desenvolver nas sessões de treinamento.

A avaliação é a nossa bússola para prescrevemos o exercício físico ideal para cada um!

#equiperd #exerciciofisico #saude #personaltrainer by @_equiperd

35

1

2 years ago

Nossos alunos e atletas são nossas joias! CUIDAR e procurar ORIENTAR da melhor forma possível é a nossa PAIXÃO!

Um feedback desse nos motiva a continuar nos especializando e poder levar sempre o melhor atendimento aos nossos alunos e promover uma vida com mais SAÚDE e QUALIDADE! 🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻

#personaltrainer #saude #prevencao #performance #cuidado #missao taken in São Paulo, Brazil by @_equiperd

7

1

2 years ago

Carinho, admiração e muito respeito a essa equipe(amigos), onde somos fãs.
Construção de muito trabalho, iniciado há 2 anos, e um compromisso gigante desses meninos. Obrigado pela confiança, parceria e entrega de todos. Que Deus abençoe cada um.
Obrigado pela lembrança, guardarei com muito carinho.
Seguimos com muito trabalho acreditando que o melhor ainda está por vir.. #medicinasantacasa 🥇 🏆! by @_equiperd

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25

2 years ago

No nosso Fut+Fucional você encontra:

✅ Estímulos para melhorar o seu condicionamento físico;
✅ Exercícios e jogos que vão melhorar o seu desempenho técnico e tático;
✅ Desenvolvimento de capacidades físicas que vão colaborar na prevenção de lesões;
✅ Bom ambiente com um treinamento embasado pela ciência;

#futebol #ipiranga #preparacaofisica #funcional #prevencao #performance by @_equiperd

18

0

2 years ago

Viver gradativamente cada etapa de um processo é a chave para grandes mudanças não repentinas mas, sim vividas etapas por etapas.. Atendendo e entendendo as NECESSIDADES de cada indivíduo, respeitando assim suas individualidades.. by @_equiperd

32

4

3 years ago

Agradecer a confiança e a dedicação do atleta @_phelipesalioni que fez a pré temporada conosco nesse início de ano.

Phelipe que já atuou nos EUA e estava na Holanda, acabou de assinar com a tradicional Ponte Preta para esta temporada!

Desejamos toda sorte do mundo, craque! Um dia melhor que o outro, com Deus na frente sempre!

Pra cima, Phe! 🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻⚽️⚽️🚀🚀

#personaltrainer #futebol #preparacaofisica #tecnica #tatica #funcional #prevencao #performance by @_equiperd

9

0

3 years ago

Um trecho do treino específico! ⚽️🔥

Com paciência e dedicação vamos evoluindo, sem pressa, mas constante!

O trabalho segue! 🙏🏽⚽️

@_equiperd

#training #futebol #futsal #peformance #saude #iniciacaoesportiva #personaltrainer taken in São Bernardo do Campo, Brazil by @_equiperd

39

4

3 years ago