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Becca | Pilates Instructor | Montreal & North Shore

@alignwithbecca

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Helping you build core strength, posture & control.
🩰 STOTT Trained Pilates Instructor
✨Teaching @pilatesarise & @studios.aela

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Le Pilates pour les hommes c’est quoi?

#pilatesmontreal #pilates by @alignwithbecca

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a month ago

POV : 2 pères qui pensaient que le Pilates c’était du yoga facile 😅
Spoiler : ce l’est pas.

Nouveau concept, même pères. On teste des activités à votre place (et on a mal à votre place aussi).

#podcastdesperes taken in Montreal, Canada by @alignwithbecca

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a month ago

SCREAMINGGGG because @pilatesarise is officially opening THIS WEEKEND! ❤️‍🔥🙌🏾

Come celebrate the grand opening August 22nd! And the best part? You can already start booking my classes!

I’ll be teaching Tuesdays, Thursdays & Saturdays! So get ready to move, sweat & BURN with me! 🔥

Can’t wait to see you there!
Let’s get aligned, one class at a time✨ by @alignwithbecca

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2 months ago

Before you walk into an Align with Becca class, a LOT happens. ✨

Creating a class is more than choosing the exercises; it’s about creating an experience where you can walk in, breathe, move, and simply align.

Every movement. Every transition.
All intentional.

Because the little things matter. Always. 🤍

See you on the Reformer. 👋🏾 by @alignwithbecca

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2 months ago

There’s something special about starting the weekend with movement, worship, and community. 🤍

Every breath, every movement, every moment was a reminder that caring for our bodies can also be an act of worship.

Already looking forward to the next one. ✨

#AlignWithBecca #PraiseAndPilates #PilatesWithPurpose #FaithAndFitness #Community by @alignwithbecca

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3 months ago

Bride’s crew, but make it Pilates. 🤍🩰

The cutest way to celebrate the bride-to-be. ✨

A private reformer class filled with movement, laughter, and memories with your favorite people. Because a little Pilates magic is always a good idea before saying “I do.” 💍

Would you add this to your bachelorette itinerary? 🤍

#PilatesWithTheBride #AlignWithBecca #Bachelorette #ReformerPilates #BrideEra by @alignwithbecca

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3 months ago

Gym ou Pilates… lequel choisir ? 🤔

Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Les deux permettent de bouger différemment, avec leurs propres bienfaits, et peuvent vraiment bien se compléter.

Perso, je suis all in sur la combinaison gym + Pilates. 💙 J’aime le gym pour développer ma force, puis le Pilates pour travailler ma mobilité, ma stabilité et mon contrôle.

Au final, le plus important, c’est de trouver ce qui fonctionne pour toi et tes objectifs. ✨

Et toi… #TeamGym, #TeamPilates ou #TeamLesDeux? 👇

#AlignWithBecca #Pilates ReformerPilates GymVsPilates MovementIsMedicine by @alignwithbecca

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3 months ago

I am where I want to be?
No. Not yet.

But I keep showing up anyway.
Even tired. Even scared. Even on the hard days.

Because consistency is the work.
And slowly… I’m becoming her.

After all perfection was never the goal.

One step at a time, and I’m proud of the direction I’m going.🙏🏾 by @alignwithbecca

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4 months ago

Cours privés ou cours de groupe ?

La vérité, c’est qu’il n’y en a pas un qui est meilleur que l’autre.

✨ Les cours privés offrent un accompagnement personnalisé, des exercices adaptés à ton corps et à tes objectifs.

✨ Les cours de groupe apportent énergie, motivation et un beau sentiment de communauté.

Le meilleur choix, c’est celui qui répond à tes besoins du moment.

Parce que le mouvement devrait toujours s’adapter à toi, et non l’inverse. 💙

Team privé ou team groupe ? 👇 by @alignwithbecca

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4 months ago

If you’re shaking in Pilates… you’re probably doing it right 😅
Tiny movements, deep muscles, BIG work.

Those little trembles usually mean your muscles are working hard, especially the deep stabilizing muscles.

Reminder: you don’t have to be perfect, just consistent 🤎 by @alignwithbecca

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5 months ago

Parfois, le mouvement devient bien plus qu’un entraînement.
Il devient une façon de se retrouver, de reconnecter avec son corps… et avec soi-même.

C’est exactement ce qui m’a poussée à commencer cette formation. Créer un espace où les femmes peuvent bouger sans pression, se sentir vues, soutenues et reconnectées à elles-mêmes. 🤎

Parce que le wellness ne devrait jamais être réservé à un “certain type” de corps.
Every body deserves to feel aligned. ✨ by @alignwithbecca

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5 months ago

Ahhhh! Je vous ai caché quelque chose… ✨

Depuis le 22 février, je suis officiellement instructrice de Pilates sur reformer!!! What?! 🤍

J’avais envie de briser les codes.
Ça fait maintenant 4 ans que je pratique le Pilates et je ne me suis jamais sentie aussi bien : physiquement, mentalement et intérieurement.

Pendant longtemps, j’ai vu le Pilates associé à une image dans laquelle je ne me reconnaissais pas forcément.

Pourtant, cette pratique a complètement transformé ma façon de bouger et de prendre soin de moi.

Aujourd’hui, je veux contribuer à changer cette perception et créer un espace plus accessible, inclusif et vrai.

Un espace où se sentir bien ne dépend ni d’une morphologie, ni d’un statut social, ni d’une image précise ✨

Je termine sous peu ma certification STOTT et je suis tellement excitée de vous amener avec moi dans cette nouvelle aventure 🤍

Revenir à la véritable essence du Pilates :
le mouvement, l’alignement, la force, la grâce et le bien-être dans sa forme la plus pure.

Bienvenue dans mon univers 🫶🏾 by @alignwithbecca

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5 months ago