Instagram story viewer> @arkadiifed> Posts

Аркадий | Тренер-реабилитолог

@arkadiifed

370

followers

499

following

Физическая реабилитация г. Сыктывкар
▪️Избавляю от боли
▪️Помогаю вернуться в спорт
▪️Восстанавливаю после травм и операций

POSTS STORIES REELS TAGGED

У нас новый инструмент для восстановления - прессотерапия.

Сейчас восстановления будут ещё эффективнее и приятнее 🔥 by @arkadiifed

6

0

a day ago

Давно не делали столько плиометрики и вот возвращаем снова в тренировочную программу ) taken in Syktyvkar by @arkadiifed

36

0

5 days ago

Прошёл год тренировок по боксу с @tomilovclan 🥊

Вроде получается неплохо ) by @arkadiifed

16

1

6 days ago

Самое важное в реабилитации при болезни Осгуда-Шляттера - это физические упражнения. Где мы избавляемся от динамического вальгуса колена, укрепляем мышцы бедра и создаём толерантность сухожилия к физическим нагрузкам в конкретном виде спорта. by @arkadiifed

4

0

21 days ago

Болезнь Осгуда-Шляттера или боль в области подколенной чашечки.

Чаще встречается у активных спортсменов, где имеется прыжковая нагрузка или бег. Проявляется периоде скачка роста. У девочек в периоде 10-12 лет у мальчиков 12-15 лет.

На видео мы работаем со спортсменкой из художественной гимнастики.

Основная задача при такой болезни:
- модификация нагрузки (уменьшаем ударную нагрузку на больную конечность)
- улучшаем подвижность передней поверхности бедра,
- увеличиваем тыльное сгибание голеностопа,
- избавляемся с помощью упражнений от динамического вальгуса колена,
- с помощью УВТ, мануальных техник и тейпирования избавляемся от болевых ощущений,
- а также укрепляем мышцы бедра. by @arkadiifed

16

1

21 days ago

Очередная умирательная тренировка 🤢 by @arkadiifed

11

1

24 days ago

Идеальное утро - это перед завтраком в отеле пойти на тренировку 🤍 taken in Киров (Вятка) by @arkadiifed

20

0

a month ago

Вот и прошло обучение с @dr_kudelya по теме сухие иглы.

Была теоретическая часть и много практики. Впечатления от обучения как всегда на высоком уровне. Переосмыслил работу с сухими иглами, немного изменю принцип работы, который повысит результат и уменьшит неприятные ощущения от данной процедуры. taken in Город Вятка - Киров by @arkadiifed

12

2

a month ago

Второй день обучения практика, практика и ещё раз практика taken in Киров (Вятка) by @arkadiifed

10

2

a month ago

Первый день обучения 📚 taken in Kirov by @arkadiifed

7

1

a month ago

Еду на обучение за новыми знаниями. Давно не был на очных обучениях и уже соскучился. taken in Kirov by @arkadiifed

11

3

a month ago

Круговая тренировка по боксу 🥊
с @tomilovclan by @arkadiifed

17

2

a month ago