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beyond the tides | ME/CFS

@bee_by_birgit

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𝗗𝗮𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻

Manche Tage teilen das Leben leise in ein Davor und in ein Danach.

Dieses Bild ist von der lieben @jagittarius an einem solchen Tag entstanden.

Eine neue Tür öffnete sich für mich – meine erste Yin-Yoga-Ausbildung als Anatomie teacher. Eine Erfahrung, mit viel Freude, Neugier und Dankbarkeit.

Und gleichzeitig schloss sich an diesem Tag eine andere Tür. Eine, von der ich damals noch nicht wusste, wie weh es tun würde, sie hinter mir zu lassen.

Wenn ich heute auf dieses Bild schaue, sehe ich dieses
𝗗𝗮𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻.

Zwischen Anfang und Ende.
Zwischen Freude und Traurigkeit.
Zwischen Festhalten und Loslassen.

Ab diesem Tag hat sich mein Leben ein Stück anders weitergeschrieben. 💬

Vielleicht sind es genau diese Momente, in denen wir noch nicht wissen, was vor uns liegt, die später so viel Bedeutung bekommen.

Heute sehe ich auf diesem Bild nicht nur, was an diesem Tag zu Ende ging.
Ich sehe vor allem, was begonnen hat. 🤎

Und nun stehe ich heute ein zweites Mal hier.
Mit Erinnerungen an das, was war, und gespannt auf das, was diesmal entstehen darf ✨

Serenity Studio @serenity____studio by @sandra__piske 🫂 by @bee_by_birgit

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21 days ago

THIS AND
finding little pieces of life within my limits.

Living with LC or ME/CFS means constantly learning what works for me and what doesn’t.
And right now, being surrounded by nature, with less stimulation, no plans and nowhere I need to be, feels like one of the best ways to get away.

Just slowing down, resting, listening to my body and enjoying the little things.

Not pushing my limits to experience more but finding beautiful moments within them.
🌳🌧️🧶🏕️ taken in Eifel by @bee_by_birgit

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a month ago

August in Bildern.

Nicht ganz im richtigen Verhältnis.
Eher so 70|30.

Nur, dass die 70 % kaum zu sehen sind.

Vielleicht passt es genau deshalb ziemlich gut.

Denn vieles von dem, was ME/CFS ausmacht, bleibt unsichtbar.
Auch auf diesen Bildern. 🪽

#mecfsawareness #unsichtbarkrank #curemecfs #myalgicencephalomyelitis #longcovid by @bee_by_birgit

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2 months ago

Life wouldn’t be the same without you 🤎

#friendship #cologne #soulmate #love taken in Cologne (Köln), Germany by @bee_by_birgit

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3 months ago

12. Mai ME/CFS Awareness Day 🌞🌻

Ich war immer ein Sommerkind.
Sonne auf der Haut, Wärme im Gesicht und Licht, das mir so viel gegeben hat.
Das bedeutete für mich Lebendigkeit. Freiheit. Zuhause.
Heute gibt es Tage, an denen selbst das Sonnenlicht zu viel ist, an denen ich die Augen schließe und mich vor der Helligkeit schützen muss weil mein Nervensystem es nicht ertragen kann.
Diese Erkrankung verändert nicht nur den Körper, sondern manchmal auch die Beziehung zu den Dingen, die man einmal am meisten geliebt hat.

Und trotzdem möchte ich daran glauben,
dass eines Tages wieder Frühling wird.
Dass die Sonne sich wieder nach Zuhause anfühlt statt nach Sorgen, dass sie mir eines Tages wieder Energie geben kann statt sie mir zu nehmen.

Doch dafür brauchen Menschen egal ob von ME/CFS, Long Covid oder Post- Covid betroffen mehr Forschung, mehr Sichtbarkeit und mehr Aufmerksamkeit.

Danke an alle, die hinsehen, zuhören und diesem Thema die nötige Aufmerksamkeit schenken.
Nur so können Betroffenen geholfen werden.

Aus gesundheitlichen Gründen werde ich mich erstmal zurückziehen und hoffe, dass eines Tages die Sonne wieder zurückkehrt, die sich nach Zuhause anfühlt.

Danke an alle die bisher da waren und mich auf dem Weg begleitet haben🫰🏼

#mecfsawareness #longcovid #postcovid #chronicalillness #sunbehindclouds taken in Köln, Germany by @bee_by_birgit

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5 months ago

Danke @judiith.hi @judithfotografie_ 📸
für die schönen Momente auch wenn sich in die Fröhlichkeit etwas Schweres mischt.

Diese leise Grenze ist Teil meines Weges.
Und trotzdem versuche ich immer wieder das zu wählen, was ich liebe.
Ein Moment Leichtigkeit, ein Moment Stärke.

Erinnert an früher & ist doch ganz anders.🖤 taken in Köln, Germany by @bee_by_birgit

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6 months ago

A day well spent with @bee_by_birgit and the boys. 🐕🐕 taken in Cologne, Germany by @bee_by_birgit

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6 months ago

days like this ☁️ - but bee strong

waking up already exhausted — but bee strong
muscle pain all over — but bee strong
brain fog, can’t think clearly — but bee strong
a bouncy, shaky feeling in my head — but bee strong
lights too bright, sounds too loud — but bee strong
dizziness when standing, circulation struggeling — but bee strong
heart racing — but bee strong
no energy at all — but bee strong
Insomnia — but bee strong
cancelling plans again — but bee strong

to everyone going through this,
you are not alone — but bee strong 🫂

Danke @alittlebitlisamarie für den Glücksbringer den du mir mit Liebe geschmiedet hast!

#mecfs #longcovid #desease #invisibleillness #chronicillnesswarrior by @bee_by_birgit

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7 months ago

21km Selbstvertrauen 💫

Etappe 4 des Eifelsteigs
Was hat mich dazu bewegt diese Etappe zu wählen?
In erster Linie war es nur die Natur, das andere war nur eine Zahl für mich und nebensächlich.
Und trotzdem waren da vorher diese Fragen: Traue ich mir das wirklich zu? Ist das eine gute Idee? Muss es wirklich genau diese Etappe sein?
 Denn mit Fatigue ist jede Entscheidung über Aktivität ein Balanceakt.
Aber der Tag war absolut richtig, Mogli lief vorneweg, die Natur war still, die Luft klar und ich hatte nur ein Ziel „ es wenigstens zu versuchen“.
Schritt für Schritt – nicht aus Trotz, sondern im Vertrauen darauf, dass ich meinen Körper mittlerweile besser einschätzen kann.
Ich weiß, dass das Sportliche in mir schlummert. Das ich überhaupt losgegangen bin, bewusst und achtsam, fühlt sich lebendig und wie ein kleines Stück Freiheit an.
Die Natur hilft mir dabei. Sie fordert nichts. Sie bewertet nicht. Sie ist einfach da. Sie erinnert mich daran, dass Energie nicht nur durch Ruhe entsteht, sondern auch durch Bewegung im richtigen Maß. In ihr spüre ich besser, wann mein Körper eine Pause braucht – und wann er bereit ist, sich zu bewegen.
Und ich bereue keinen Schritt. Nicht an diesem Tag. Und trotzdem bin ich der eventuellen Konsequenz bewusst.

#longcovid #fatique #selbstfürsorge #natur #wandernmithund #pacing #mecfs #eifel #heimat #vertrauen taken in Eifelsteig Einruhr by @bee_by_birgit

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a year ago

hej ihr da draußen,
lange habe ich gezögert darüber zu sprechen.
Fatique. Erschöpfung, die sich nicht einfach „wegschlafen“ lässt.
Symptome, die nach außen nicht sichtbar sind - aber innen alles verändert.
Doch genau das braucht es: mehr Sichtbarkeit, mehr Raum, mehr Worte - für Themen, die oft im Stillen getragen werden.
Deshalb teile ich - weil ich gerade mitten im Prozess stecke.

Sechs Wochen Reha liegen hinter mir.
Ich gehe nicht mit dem Gefühl, die Gezeiten nun kontrollieren zu können.
Mein Weg ist wie das Meer 🌊 – niemals gradlinig, niemals stillstehend. Es kommt in Wellen. Und ich lerne, mich von ihnen tragen zu lassen, statt dagegen anzuschwimmen.
Aber ich beginne, ihren Rhythmus zu spüren.
Die Ebbe – die mich zurück zieht und die Energie aus mir heraus zieht &
die Flut – die neue Energie bringt und mich vorantreibt.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie es ist, mit Fatique durchs Leben zu treiben - auf einer Welle die sich stetig verändert, dann bist du🤍willkommen.

Eure bee 🌈🌞

#fatique #longcovid #chronischeerschöpfung #longcovidawareness #erschöpfungssyndrom #rehab #akzeptanz #invisableillness #longcovidrecovery #depression taken in Mittelrhein-Klinik Bad Salzig by @bee_by_birgit

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a year ago

the 🌞 behind the ☁️ taken in Köln, Germany by @bee_by_birgit

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a year ago

~ sound returns our system back to harmony ~
a weekend full of heart touching and magical moments
thank you @sandra__piske 🪄🪐✨🤍🔮 taken in Cologne, Germany by @bee_by_birgit

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2 years ago