beyond the tides | ME/CFS

21km Selbstvertrauen 💫

Etappe 4 des Eifelsteigs
Was hat mich dazu bewegt diese Etappe zu wählen?
In erster Linie war es nur die Natur, das andere war nur eine Zahl für mich und nebensächlich.
Und trotzdem waren da vorher diese Fragen: Traue ich mir das wirklich zu? Ist das eine gute Idee? Muss es wirklich genau diese Etappe sein?

Denn mit Fatigue ist jede Entscheidung über Aktivität ein Balanceakt.
Aber der Tag war absolut richtig, Mogli lief vorneweg, die Natur war still, die Luft klar und ich hatte nur ein Ziel „ es wenigstens zu versuchen“.
Schritt für Schritt – nicht aus Trotz, sondern im Vertrauen darauf, dass ich meinen Körper mittlerweile besser einschätzen kann.
Ich weiß, dass das Sportliche in mir schlummert. Das ich überhaupt losgegangen bin, bewusst und achtsam, fühlt sich lebendig und wie ein kleines Stück Freiheit an.
Die Natur hilft mir dabei. Sie fordert nichts. Sie bewertet nicht. Sie ist einfach da. Sie erinnert mich daran, dass Energie nicht nur durch Ruhe entsteht, sondern auch durch Bewegung im richtigen Maß. In ihr spüre ich besser, wann mein Körper eine Pause braucht – und wann er bereit ist, sich zu bewegen.
Und ich bereue keinen Schritt. Nicht an diesem Tag. Und trotzdem bin ich der eventuellen Konsequenz bewusst.

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