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Linda | Ich mache Frauen stark 💪🏻✨

@builtbylinda

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💪🏻Ich zeige Frauen, dass stark sein schön ist
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& nein, …

Wer kann relaten? 🫶🏻🫶🏻

#balance #essen #kalorien #frauen by @builtbylinda

wtf trend Part 2

Welche Sachen fühlt ihr? 😄🫶🏻
(bitte das mit dem Legday nicht zu ernst nehmen)

#wtftrend #trend #wtf #balance #gym by @builtbylinda

Dieser Winter >> 🔒

#fitness #gym #gymmotivation #aufbau by @builtbylinda

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Vom 01.11 bis zum 16.11. bekommt ihr mit meinem Code „BUILTBYLINDA“ bis zu 25% Rabatt auf das @prepmymeal Sortiment. ✨🫶🏻

Die XL-Gerichte sind für mich momentan perfekt für den Muskelaufbau. 🤝 Die Gerichte haben cleane Inhaltsstoffe und sind ohne künstliche Zusätze oder Zucker.

#prepmymeal #blackfridaydeals #fitness #mealprep #restock by @builtbylinda

Bis zum Ende swipen für die Erlaubnis… ➡️➡️😏

#fitness #aufbau #gym #frauen #diät by @builtbylinda

solche Flügel sind eh cooler

#back #gym #fitness #victoriassecretangel by @builtbylinda

Ich kann diese Standard Tipps nicht mehr hören… ☹️😭

Folg mir für REALE Einblicke. 😌

#fitness #gym #toxicgymbubble #gymmotivation by @builtbylinda

Habe ich am Wochenende auf meine Ernährung geachtet???

0,0
(weder auf Protein, noch Kohlenhydrate, noch Kalorien, noch sonst irgendwas)

Andert das jetzt etwas an meiner Form? NEIN!

Morgen geht’s ganz normal zurück in meine Routine und NICHTS passiert, nur weil man sich ein paar Tage einfach mal gönnt. ☝🏻🤓

#essen #food #fitness #gym #balance by @builtbylinda

🚮🚮

ooooder?

#fitness #gym #fitnessbubble #toxic #frauen by @builtbylinda

Wann hören wir endlich damit auf, zu sagen, dass weniger Essen immer zu einer besseren Form führt.🚫🤨

Denn für viele ist genau das (mehr essen) die Lösung, um sich langfristig eine krasse Form aufzubauen, mit der man sich gut fühlt. 💗

Ich habe euch mal bei einem GANZ NORMALEN Tag bei mir mitgenommen und euch gezeigt, was ich alles so esse. Ungefähr so sieht jeder Tag bei mir aus. 🙏

Folg mir, wenn du genug von der toxischen Fitness-Bubble hast. 👀🫶🏻

#fitness #gym #fulldayofeating #food by @builtbylinda

Warum?

Ich weiß selbst, wie anstrengend Beintraining ist.🫪Aber genau deshalb finde ich es umso beeindruckender, wenn man die Disziplin hat, seine Beine konsequent zu trainieren. 🤝🤝

Wie seht ihr das?

#legday #beine #quads #fitness #legworkout by @builtbylinda

Wenn ich den Spruch noch einmal höre… 😌🥸

Hier ein kleiner Guide, wie man zur MASCHINE wird. 🤞🏼

Folg rein für mehr.

#aufbau #frauen #zunehmen #überschuss #fitness by @builtbylinda